备孕期间吃什么牌子的叶酸好呢？
在准备怀孕期间提前3个月服用叶酸，可显著降低胎儿神经管畸形的发生率，有利于优生优育。吃什么牌子的叶酸，其实并没有什么讲究，只要是普通药店买的叶酸就可以吃，虽然广告上面有不同的台词，但其实效果差不多。所以要购买常规的叶酸。叶酸不仅在怀孕期间要服用，在怀孕后也要服用，直到第三个月。
孕早期吃什么牌子叶酸好？同时还需要补充些什么？
1.
目前的叶酸补充剂主要是普通的人工合成叶酸和活性叶酸（也是人工合成）两种，后者主要是针对有叶酸代谢相关基因障碍的人，一般的正常的孕妈妈合成叶酸就是最好的选择。
市面上绝大多数的叶酸片本质都是一样的，各知名保健品牌的叶酸片的主要功效成分也完全一样。甚至我对比药房的6块钱的叶酸和某大牌的叶酸片，连辅料都是一模一样的。所以只要是正规药厂生产，正规渠道购买的叶酸片都可以的呢。
艾维诺的叶酸不太推荐，因为它的含量是800单位，而我们国家的官方建议是每天补充400单位。至于黄金素，我找了它的成分表（贴心吧~），稍微说一下吧。
叶酸是500单位，其实这个含量可以接受的，因为膳食的叶酸吸收率不是很高，补充稍微多些问题不大，而且叶酸的安全剂量还是比较高的。
注意下碘：有150ug单位，再加上平时还要吃碘盐，这样碘含量就很合适。但是在每天补碘的情况下，就要注意不要大量进食海带了，特别是在孕早期，可能会造成甲状腺功能亢进。
维生素D的含量也是比较高的，也在安全范围之内。但要注意避免补充其他的营养素比如钙片的时候，不要再含有维生素D了。
含钙250mg，在每天保证250-350ml牛奶和足量蔬菜的情况下，几乎不用再额外补钙了。
包括铁、DHA 这些孕期需要量增加的营养素基本上都涵盖了，所以黄金素总体说来是ok。
叶酸代谢检测结果出来医生就会给你说吃多少量的叶酸，吃多久，我备孕没有吃叶酸，老公说有助孕作用，要自然而然得来的孩子，怀孕了去医院检查在医院领了度太吃，也买过斯利安，就是哪天想起来吃一下，想不起来就算了，断断续续的吃。骨密度检测结果出来确定是否需要补充钙片，至于其他的补充剂，喜欢吃就吃，我是不喜欢补充剂那些东西，孕期控制饮食，加强锻炼一直是控制体重状态，其实比孕前吃的还少。还有一个多月预产期，一切为了顺利顺产而努力。
自从经过三鹿奶粉***以后，人们就已经意识到了孩子的重要性了。甚至大多数家长已经从胎儿抓起，每个细节都不放过，饮食餐具都十分讲究，无微不至的照顾着妻子，生怕妻子受到一丝丝伤害。同时他们也开始学会去询问医生了，不再自己盲目照顾孕妇了。孕妇该吃什么该注意什么，全都听从医生的建议。不过现在对孕妇的关心已经非常普及了，大部分孕妇需要注意的问题都有所了解了，像那些营养要补足，哪些食物又不能多吃等等之类的都已经略有了解了。
为了能够让孕妇顺利地诞下一个健康的[_a***_]，我们将给出更多关于孕妇的注意事项。妈妈在怀孕期间有一种东西对孕妇来说是相当重要的，那就是叶酸了，恐怕平常老百姓根本就不知道这种东西是什么吧。叶酸具有促进人的脑部发育的功能，对胎儿的健康发育和出生极其重要，无论是产前或者产后都需要补充它。
首先第一点就是，即将怀孕的妈妈最先补充的应该是铁元素。大家应该了解血液中最重要的就是铁元素，一般情况下孕妇都有可能会出现贫血的情况，因为孕妇所需的能量是她和孩子的，胎儿也需要相当多的能量，这就是说孕妇每天补充的都是两人份的能量，而自然而然地会出现贫血现象。
然后第二种需要注意补充的就是维生素A ，怀孕妈妈在孕期间这个是一定要注意补充的。维生素A具有防止兔唇的作用，还具有医治失眠多梦、皮肤干燥还有发质干裂等功效。孕妇如果缺乏维生素A 的话，有一定的概率会导致胎中的宝宝变得畸形。一般维生素A就蕴含在蔬菜蛋清之类的食物里，所以建议孕妇的食谱上应加有这类食品，同时适当的吃上一些鱼肝油效果会更好。
第三种要补充的也是维生素，不同的是它是维生素D，这两种维生素在孕妇体内都是重要元素，二者相辅相成，谁都不可缺少。如果说维生素A是补外的话，那么维生素D就是补内的，他可以有效的促进孕妇及胎儿对钙元素的吸收，还有一个重要的功效就是能够促进骨骼的生长。所以要是孕妇缺乏维生素D的话，那么问题可能比较严重了，宝宝以后很有可能会长不高，甚至还有佝偻病等。
