产妇能吃哈密瓜吗？
坐月子期间可以适量吃哈密瓜。产妇分娩后，脏腑功能暂时失调，抵抗力和免疫力均较弱，气血较为亏虚，故进行相应的营养补充尤为关键。哈密瓜含有丰富的糖、苹果酸、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，对于产妇的身体恢复尤为关键。但因哈密瓜性寒凉，故食用哈密瓜时需适量。坐月子时食用哈密瓜的好处如下：
改善不良情绪
哈密瓜有生津止渴、清凉消暑的功效。孕妇食用哈密瓜有利于改善不良情绪，可促进情绪的愉悦、稳定。
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美容防晒
哈密瓜中富含维生素以及抗氧化剂，有很好的防晒作用，可减少皮肤黑色素的形成，从而达到美容护肤的效果。
补充营养
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哈密瓜中含有大量的碳水化合物、微量元素、维生素等，适当进食可弥补单纯进食肉蛋类的不足，使产妇营养摄入更加均衡，有利于产后的恢复。
在月子里可以吃西瓜和哈密瓜吗？
哈密瓜和西瓜性寒，在月子期间是不能吃的，会影响到子宫的复原，导致淤血不能排除，也会导致宫寒和体寒的症状，月子期间一定要注意保暖，如果受凉容易引起腰腿酸痛，月经不调，严重的情况下会出现头痛的症状，建议你多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血。
哺乳期妈妈可以吃哈密瓜吗？会不会影响母乳？
哺乳期妈妈是可以吃哈密瓜的，不会导致回奶的情况发生，哈密瓜富含丰富的维生素，所以哺乳期的妈妈吃一些哈密瓜是可以补充身体所需的。哈密瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等且水分充沛，在炎热的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。
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