产后3个月腰疼，应该如何缓解？
产后腰疼原因有很多，麻药也有可能只占一小部分。并不是产后腰疼就要归咎到麻药上，其实很有可能麻药只是替罪羊而已噢！
除了日常的不良生活习惯 （不良的坐姿站姿、错误的发力动作）孕期的损伤加损伤才是罪魁祸首！
产后腰疼有三点原因：
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1、孕期腹部肌肉被撑开，腹部肌肉受影响，肌肉力量和弹性下降，对腰腹保护能力下降。
2、孕期腹压被破坏 无法恢复完整腹压给腰椎以保护
3 、孕期前负重压力大、肌肉代偿 形成肌力不平衡状态。产后虽然卸货但是肌肉代偿已产生，延续腰疼状态。
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1 平时错误动作要及时注意
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第二、哺乳姿势不正确，哺乳时应寻找合适的倚靠，不要过多的弯腰低头。
为什么顺产3个月了，平躺睡腰骨头那里还是痛？
谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答，因为自己不是属于这个领域的。这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下~
腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。 指导意见： 也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
顺产3个月平身躺着腰骨头痛，这种情况不是每个人都有。
每个人的体质不一样了，生小孩个体身体不同生过小孩后恢复情况也不一样，有些有这种情况有些没有，如果长时间有这种情况还是去看医生，找到了原因把病痛治好。
老婆怀孕两三个月了腰疼，这是怎么回事？
应该是坐久了，每一天多关心一下她，怀孕的女人最需要男人在身边，虽然嘴巴上很倔强，实际心里在叫你多关心关心她，男人学会在女人需要你的时候而不说或者嘴上说不要时你能明白知道她内心的想法，不管工作在忙，多陪陪吧。
