男士备孕前应该做什么准备？
备孕是夫妻两个共同的事情，所以在备孕的时候，男性也要做好准备，具体如下：
首先就要保持心情的愉快，不能抑郁，工作不能太劳累。如果可以做到的话，那么就要做到不抽烟不喝酒。而且不能经常泡温泉。因为男性精子生成的过程中是比较怕高温的，偶然去泡温泉是没有问题的。如果长时间反复去泡温泉，这对精子就会造成影响。
作为男性，如果准备怀孕，那么在各方面在工作上就要安排好。不能说妻子怀孕需要照顾的时候，还要去忙工作没时间去照顾。所以就需要在这些方面安排好。
同时要留意工作环境周围有没有放射性的物质，因为不能接触放射性物质、有毒的化学物质、农药等。所以要看工作环境周围有没有这些物质，如果有的话就要避开它。这样做对于下一代的健康是比较好的。
我媳妇是2017年1月7号来的月经，我是从1月25号回来的那晚1到两点的时候发生的关系，到今天早上他去做了试纸，一深一浅，是怀孕了，我让他去医院又检查，怀了，我们都是开心不起来，都没有做准备呢，大女儿才4岁，放在老家奶奶带着呢？现在我们也没有经济能力在生第二个，
孕期要做哪些准备呢，补充哪些营养呢？
做爸爸男人，一定不要再像往常那样让自己的个人卫生成为问题，尤其是要保持私处的卫生。如果实在不可避免，应每隔1小时"冷静"几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，最好脱离此类环境半年后再做安排。
2、保证营养到位
不要觉得自己每天的饭量很大，然后就觉得自己每天摄入的营养已经没问题了。其实男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
3、有足够运动量
运动是生命的动力，所以在准备做爸爸之前，自己的运动量一定要到位。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
我老公是部队的，回来一趟很不容易。我们是2016年10月2号结的婚，我有痛经，而且还挺严重的，其实还是有点担心怀不了孕的。后来他婚***结束回部队了，而我也没有怀孕。知道他非常想要个宝宝，所以11月份月经后算好排卵期我就去部队看老公过了几天。回来之后，他一直想知道有没有怀孕，几乎每天都问。也许老天眷顾我们吧，两条杠，哈哈，拍照片给他看，他当时懵了，然后开心的笑了起来，我也好开心。现在孕三个多月，2月初老公回来过了十几天，前天又赶回部队了，虽然都很舍不得，但是没办法。。。希望宝宝健健康康的平平安安的来到我们的身边！
导语：丹麦遗传学家认为，唐氏综合征的发生与父母年龄过大有很大关系，并指出，男子的最佳生育年龄是30-35岁，超过45岁时最好要做遗传咨询。不管是那个年龄段的男士，在备孕时都应该有所准备。
1、避免接触有毒有害物质
据统计，先天性畸形儿的父亲中有21%是在工作环境中接触过射线、微波、高温、重金属、化学物质、农药等有毒有害物质。另外，胎儿弓形虫感染、巨细胞病毒感染、肝炎等疾患的发生率也与父亲的身体健康正相关。
烟草中含有尼古丁、一氧化碳等有毒物质，对生殖细胞和胎儿具有严重的危害。吸烟不仅会影响精子质量，还会影响卵子的健康。所以，夫妻双方都要尽量避免吸二手烟，因为二手烟同样会危及精子、卵子和胎儿的健康。
3、备孕期间不要饮酒
排卵期前[_a***_]三到五天起什么作用？
很简单排卵前禁欲就是男女双方都做好怀孕的准备，男人有充沛的精力和足够及成熟的精子在排卵期交配能使怀孕效率大大提高，女人也有足够的精力陪伴老公交配进入高潮而排卵促使能进快怀孕以达到生儿育女的目标和愿望。我的回答希望你参考。
导语：美好的事情正在发生！身体健康的小两口，在半年以内怀孕的概率也只有50%。有时候算着排卵期去备孕，往往是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，世界上的事情还就是这么奇妙！
在医学上，常常提到“精子质量”。其实，这是两个词语，一个代表“精子品质”，另外一个则代表“精子数量”。对于受孕的过程，精子的品质和数量，这两个条件真的是缺一不可。
排卵期前禁欲3~5天有两方面好处
1、提高精子品质
一个精子从产生到成熟的过程，需要漫长的64天，可是它在阴道里只能存活3天，卵子的存活时间则更短，只有区区24小时。如果在这极短的时间里，精子和卵子没有相遇，此次受孕就会宣告失败。所以，排卵当日是最佳的同房时间，如果在排卵前频繁地同房，会导致精子活力下降。提前禁欲3~5天可以提高精子的活力，将异常精子（双头、小头、双尾等畸形精子）的数量降低到20%以下，精子品质提高了，才更有利于受孕。
