为什么母乳一下就变的很少？
首先别老生气，生气很容易回奶的，再有要宝宝多吸，每次吸前和吸后喝150毫升水，一定要多喝水，你也可以多吃水果，每天喝两盒纯奶，我宝宝现在七个月也是这样过来的，最主要水没事一定多喝点哦，放松心情。
不要担心,只要坚持纯母乳喂养,让宝宝多吸吮,奶水都会充足的,只要宝宝吃完奶后不哭不闹,就说明奶水充足，你继续让孩子吃,如果孩子吃不了可以用吸奶器吸出来,不要老是涨奶状态，这两天你多喝点下奶的汤汤水水,让孩子勤吃,奶水会慢慢增多的,不要过于担心,有时心情也会影响奶水的产生，你就让宝宝勤吃奶,多喝汤,如果宝宝吃完奶能安静玩耍或入睡说明奶水是够宝宝吃的，尽量喝现炖的,可以喝点猪蹄汤,也可以下奶，如果你没高血压和糖尿病,就没啥忌口的，先不要喝米酒，少吃，睡眠少奶水也会少。
奶水突然变少需要找找是哪一种原因：休息好了没？有没有情绪低落？有没有喝足够的汤水？认真吃饭了没有？蛋白质吃够了吗？宝宝一天的吮吸次数有没有减少？
个人体验是，因为饮食一直很规律也很认真对待，剩下的就是情绪和宝宝的吮吸次数这两个因素，特别重要！！！后者更突出，身体会机智的根据宝宝的奶量来调整产量的。
所谓回奶的食物，我个人还真没碰到过，几乎毫无禁忌的就度过了哺乳期。有些传统说法，也只是非常个别的食物，谨慎起见可以避开，但我们自己千万不要衍生范围，比如传统说法中有大麦芽，然后很多人就不敢吃所有带「麦」字的。食物多样性，营养充足是最首位的。
即便奶量有所减少，这个时候不要过分担心焦虑，这样反而会加重奶量减少的问题。仔细盘查一下，以上几点，然后自己改善一下，剩下的就是相信自己和宝宝啦。
【原因1喝水减少】
解决办法：多喝水和汤，每天建议饮水量为1.5-2L
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【原因2乳房问题】
乳房胀痛、乳头破损、乳腺炎等问题或者妈妈因为生病减少了吸吮，以上这些问题很容易导致妈妈奶水变少。
解决方法
增加宝宝的吸吮。
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为什么现在的婴儿喝奶粉的越来越多，喝母乳的却越来越少？
根据《中国居民营养与慢***状况报告（2015年）》数据显示，中国0～6月龄婴儿的纯母乳喂养率只有20.8%（1998年喂养率67%，2003年50.8%，2008年27.8%），逐年下降，而世界平均母乳喂养率是37%。
按理说母乳的好处不少，母乳喂养的比例应该越来越多才对，为什么会越来越少呢？根据身边出现的现象，圈圈总结有以下几个原因：
1、身边不少女性怀孕后本打算母乳喂养的，但因为顺产和剖腹产带来的疼痛，分娩完以后，不得不推迟哺乳的时间，等缓过神来，错失开奶的最佳时间，没办法分泌足够的乳汁。
2、产后抑郁出现的频率越来越高，每个女性产后都会出现或轻或重的抑郁症，产后抑郁带来的精神压力，导致不能建立有效的泌乳反射，母亲与孩子之间也没办法建立情感链接。
3、现代女性事业和家庭的困扰，一方是孩子一方是工作，晚上频繁起夜，白天还得按时上班，产假结束，没有太多时间和精力去喂奶，只能改选混合喂养或奶粉喂养。
4、配方奶粉的日新月异，作为母乳有力的竞争者，让不少在中间摇摆的家庭，有了第二[_a***_]。
5、还有部分女性对身材的担忧，胸部变形走样下垂，没生之前的担忧。生完之后喂完奶后，看着镜子里的样子，我觉得强大的母性，女性也会在这个问题上苦恼吧。
6、有些麻麻确实是因为各方面的原因，奶水不够，想母乳都没办法。
我家宝宝纯母乳喂养。我想说一下我认为的妈妈为什么不选择纯母乳而选配方粉。现在的很多8090妈妈没有吃过苦，刚生完孩子的一个月是最苦的，拿我的经历来说，我是剖宫产，生完孩子连翻身都困难，自己疼的要死，还要保证给宝宝吃奶。刚生完宝宝开奶也很痛的。我记得我那时候在医院刀口疼的起不来床，手上还插着吊针，侧着身子让宝宝开奶。那种剧痛恐怕没有经历过的人不会懂。刚开始奶少，宝宝饿的哇哇哭，婆婆和妈妈都要给宝宝添奶粉，我死活不同意，还要和他们吵，真是身心俱疲！好在奶渐渐的多了，奶头又被宝宝吸破了。每天忍者痛让宝宝吸。晚上宝宝总哭，基本一小时喂一次奶。整个月子都没睡好。要知道我们这代人以前睡觉打雷都吵不醒的。如果奶粉喂养，大可让妈妈或婆婆起来喂，我们会舒服很多。还有些人说是因为自己奶不够才喂奶粉。其实每个妈妈都有奶的。这是人的一种本能。记得我们孕妇学校老师说让我们生了孩子前三天，让宝宝每天24小时挂在身上喂奶，真的很有效。我们那一届全部实现纯母乳喂养的。奶越来越少的，要不就是前几天喂的不够频繁，要不就是给填了奶粉，把宝宝的胃撑大了。个人的一点想法。愿天下的宝宝都能吃上妈妈的奶。母乳喂养不论是对妈妈还是宝宝都是一件非常辛福的事！
我是混合喂养，首先尊重所有为了宝宝尽心尽力的妈妈们，大家都很不容易，辛苦了！
我是剖腹产，我家宝宝8斤，本来准备纯母乳的，所以准备的奶粉没有带去医院。宝宝生下来，医院里给喂了葡萄糖，测量血糖低，要求立刻喂食，大家知道剖腹产事先需要禁食的，所以当时根本没有奶，没办法只能选择让宝宝第一口奶吃奶粉…从此以后我家宝宝就只肯吃奶瓶了…
为了纠正宝宝乳头混淆，我也是费尽了心思，他饿得嗷嗷哭的时候让他吃奶，宁可哭得撕心裂肺呛到咳嗽上不来气，宁可哭得累到极点睡着，总共就只吃过两回奶，再也不肯吃。也是因为他不肯吃奶，有一晚涨奶导致乳腺炎，疼到发烧，去医院挂青霉素，后来这只奶就回得几乎没有了…
现在奶量大概够宝宝每天1/4的饭量，一点点增加，一点点追奶中…不放弃，努力…
但是也想对实在没有奶的妈妈们说，我觉得还是不要为难自己，养育孩子，首先得自己先觉得幸福快乐，才能让孩子也幸福快乐，吃奶粉并不是低人一等，母乳并不代表就赢在起跑线！
再次向各位努力辛苦的妈妈们致敬！
如果再给我一次机会，我也想让我家宝宝从一开始就喝奶粉，至少这样的话我家宝宝可能就不会成为蛋白过敏体质。
我家两个宝宝都是母乳喂养。
但是二胎的时候出现了一个问题:我要工作！喂奶成了一个大问题。
后来我挤奶放冰箱让婆婆到点加热给宝宝喝，但因为种种问题没行通。
再后来五个多月，为了方便，我在单位附近租了房子，让我婆婆到点把送来吃奶，但也经常不准时，有时候四五个小时了才来。后来加辅食了我买了电炖锅，每天出门的时候把食材炖上，交代我婆婆到点了给他吃，我算的很好:早上起床吃母乳，加餐一顿辅食，中午母乳，下午加餐一顿辅食。但想象跟不上现实:他不吃。我也是很纳闷:我喂就吃，别人喂不吃。以至于半中间我还得回来喂他吃辅食。
再后来真是熬不住了，想着加奶粉吧，结果悲催的发现我家宝宝蛋白过敏~牛奶羊奶通通不行。
这个过程中间，因为宝宝吃奶、吃饭，我是没少跟老公婆婆生气:清水煮面条、白面糊糊汤，有时候四五个小时不煮宝宝餐，出门带个馒头……我家小宝七八个月的时候整天一身过敏性湿疹，怎么交代注意食物配方、别给他吃没吃过的东西都不行。
要不是特医奶粉太贵，我也想给我家宝宝喝奶粉。至少喝奶粉妈妈的时间会相对自由点，宝宝也不用饿着肚子等妈妈下班回家。晚上大家也都能睡个好觉，我白天上班晚上带娃，有时候还得带娃上班，已经半年多没睡过一个安稳觉了，每天都是睡眠不足。
但是每次想断奶的是的时候想想八百块一桶的的特殊奶粉，我都觉得我还能再喂一段时间母乳……
如今喝奶粉的宝宝确实比之前多了很多，究其原因主要有以下几点:一是如今饮食比之前丰富了，宝妈们很多乳腺管有堵塞情况，再加上乳腺疾病增多，导致很多宝妈奶水不足；二是市场上奶粉品类繁多，营养价值较之前有了很大提升，加上海外直销增多，很多家庭都会为宝宝选购进口奶源，在保证宝宝口感的基础上进一步增加营养，为妈妈上班后做好准备；三是职场妈妈逐渐增多，陪伴孩子的时间略显不足，所以很多宝妈上班后都会选择提前断奶或是上班背奶，也在一定程度上增加了宝宝喝奶粉的几率，这都与职场妈妈时间和精力有直接关系。
生完宝宝了，正在母乳喂养，想要快速恢复身材，发现吃的少了奶水也变少了，该怎么办？
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母乳喂养有利于产妇身材恢复，所以首先要坚持母乳喂养，母乳喂养期间建议不要节食，节食会影响分泌母乳的量，同时也会影响宝宝的生长发育。
母乳喂养期间不需要节食，可正常饮食保持营养均衡，不暴饮暴食，尽量少吃一些高脂肪高蛋白的的食物比如鸡汤鱼汤等。这些食物吃多了也会增加得哺乳期乳腺炎的几率。
母乳喂养期间需要进行盆底修复等，身材的恢复不仅仅是变瘦还有体型的恢复，哺乳期妈妈可通过适量的运动比如产后瑜伽或者凯格尔运动等帮助身材恢复。
我孩子7个多月，目前160.90斤，月子里160.100斤的样子，喂奶就饿的很快，吃的很多，但是喂奶就会瘦，后来胃口没撒了吃的少了，但是奶水也没少，我觉得只要遵从以下几点，有奶水又恢复了身材！
1.吃的精
不要大鱼大肉油汤就好了，多吃青菜，蔬菜汤，就是直接把菜放水里煮可以加点猪油放点盐的汤，没什么热量又满足了奶水的供应，吃鸡肉瘦肉不吃肥肉。
2.多散步
我娃属于必须在外面浪的人，所以可想而之我的腿是多细了，如果你独自带娃瘦的更快。
3.多喝开水
水是奶水的主要成分必须多喝多喝多喝多喝，吸奶之前狂喝一大杯，吸奶后狂喝一大杯，中途喝一大杯就好了，我就是这样的。
又管住了嘴迈开了腿又吸奶，不瘦才怪
