月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些禁忌？
月子坐不好，女人容易老说的很对，在这个时候千万不可以生气，由于婆家母子不讲道理，40岁就开绐显老了，奉劝后人想不想待弄小孩，千万要考虑周全，免得孩子受罪，母亲更受罪影响一生的身心。
不能动凉水，不能穿露胳膊露腿的衣服，出门要护着头，千万不要累着，不能长时间坐着，不能经常洗澡不能盆浴，老一辈说不能玩手机我感觉不怎么对就玩一会应该没事，不然坐月子很无聊的，说不能洗澡也不对，几天一次澡保证在暖和环境下不受凉不然身上都臭了，老一辈说的不能全信但也不能不信，毕竟他们都是亲身经历的。
宝宝的到来，除了喜悦还有兵荒马乱，宝宝的吃喝拉撒就需要家人的帮助了，像哭了、拉了、洗澡、穿衣服这些都要家人去完成。妈妈是不能劳累的。
饮食方面要补充足够的营养，去抵抗产后虚弱。按照当地的饮食习惯去坐月子，老祖宗留下的东西都是有道理的。
卫生方面要保持干爽清洁，用温开水洗漱一切
还有就是妈妈的情绪要保持开朗，产后抑郁症是要预防的。这时爸爸的重要性体现出来了，及时沟通和开导是有必要的
长久以来，如何坐月子一直都是争论不休的一个话题。老人受到传统观念影响，对于坐月子一直持一个保守态度。而现在的年轻人，不管是出于身体素质，还是受到现在育儿理念的影响，对于坐月子明显没有老人那么多禁忌。那么究竟该如何坐月子？
一、为什么要坐月子：
1、怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子进 行调整，生殖器在生宝宝后，颈和外阴变的松软、充血、水肿，内膜表面出现创口和剥落，需要 通过月子养护。
2、十月怀胎，宝宝生活在妈妈肚子里，给心脏增加负担，由于宝宝顶着妈妈的 膈肌逐渐上升，使心脏发生移位，肺脏负担加重，鼻、咽、气管黏膜还有可能充血、水肿，肾脏 负担加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变，这些器官功能的复原都要靠月子里的养 护。
3、在分娩过程中，宝宝会给产妇带来一定程度的损伤，待产时遭受的剧痛、消耗的精力， 会使身体虚弱、抵抗力下降，这也需要产后坐月子休养才能复原。
二、月子需要坐多长时间：
建议最好坐月子时长要到42天，平时常说的坐月子，大约30天指的是小月子，并没有太多的理论根据，只是一个大体的时间范围长度，如果身体恢复的好，30天左右可以恢复正常的性生活，但如果想要子宫完全恢复正常，就应该等到42天以后。
三、坐月子有哪些误区：
大家好，我是青青小妹。下面我来回答月子做不好。女人容易老。坐月子有哪些禁忌？本人是五个月宝宝的妈妈。目前在家全职带宝宝。说到坐月子本人还是深有体会的。具体包括下面几点！
第一:坐月子的时候要注意多卧床休息。尽量少下床走动。吃东西。喝水都必须坐好了再吃在喝。切记不能站着吃喝。
第二:坐月子的时候不要去碰冷水。碰了冷水以后对你自己的身体不好。动不动就是这里痛那里痛。还要记得保暖。要穿长袖长裤！脚也要穿袜子穿棉鞋！
第三:坐月子的时候最好不要洗头。个人看法哈。然后就是头一定要带帽子。我就是当时坐月子是夏天嘛。然后没把头保护好。现在老是头疼。而且现在头疼又不能吃药。疼起来受不了。
第四:坐月子不要出门。有些地方坐月子跟没做一样！照样出门。还到处串门。其实这样是不好的。坐月子去别人家串门更加不好。会给别人带来不好的。然后就是坐月子的时候不能吹风。吹风了头也会疼。
以上就是我个人的看法。喜欢对大家有所帮忙。我是小妹。希望大家能多多[_a***_]。关注我。
可以说说自己都得了哪些月子病吗？
月子期间最常见的月子病有：腰疼、头疼，以下都是个人坐月子经验，帮您做好月子，不留月子病。
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多躺，是坐月子的秘诀，可是朵妈当时并不这么觉得，倒是很喜欢坐着，就像平时那样，这应该就是导致朵妈日后腰疼的原因之一。各位妈妈一定要尽可能的躺着。剖腹产妈妈喂孩子时一定要躺着，不要过多的抱。
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如果条件允许，刚生产的妈妈不要带宝宝睡，由其他人带睡，晚上宝宝饿了，抱来喂奶即可，这样保证产妇更多的睡眠。
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朵妈是11月份坐月子，虽然那时天气冷，但让我一个月不洗头，睡觉还要戴着，真是恼火，尽管如此我还是坚持了，产妇的汗大多是虚汗，很快就干了，在身上也不黏糊糊。最关键是朵妈现在并没有烙下头疼的毛病。
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产后的身体十分的虚弱，此时一吹到风，就容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。把家里的门窗都关上，每天定时间开窗透气，夏天做月子还要注意室内温度。秋冬隔着玻璃晒晒太阳也会十分暖和。
