月子可以吃手抓饼吗?坐月子可以吃哪些零食?
是可以适当的吃一些手抓饼的,只要不做的过辣,也不要添加酱类的调味料,就不会对身体有太大的影响,但是也不要经常吃,因为月子里也也需要给身体补充营养,可以适当的吃一些坚果类的零食,比如核桃,花生等,可以很好的补气血,对身体恢复也是有很好的帮助的。
坐月子能吃奥利奥饼干吗?
坐月子应该少吃奥利奥。奥利奥作为一种高热量食品,其中含有巧克力,巧克力的脂肪含量较高,在饭前坐月子的女性若食用奥利奥,会产生暂时的饱腹感,影响正常食欲,从而打乱了产妇的饮食作息及生活规律,对身体健康不利。奥利奥中含有的奶油糖分较高,食用过多很易使产妇发胖,导致心血管疾病、高血压、糖尿病的患病率增加。