40岁怀孕前需要做什么检查？
40岁已经属于高龄产妇了，怀孕前最好做个全面的检查，调理好身体再要宝宝！因为高龄会带来卵子的老化、卵子发育不良以及基因的突变等等，而通常要做的就是需要把生理周期调理好，对于例假不正常的姐妹们，可以通过中医来调理，把较长的月经周期缩短至接近28天左右最好。还有就是放松心情，可以和老公出去度***放松，增进感情，这样助孕最好啦！再次就是合理分配膳食，注意糖盐的摄入、脂肪的摄入，营养搭配要均衡，多运动，控制体重！如果怀孕了就需要更为细致的保健了，积极的避免妊娠并发症发生，按时产检，加强营养，合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。孕期适当运动对于宝宝和妈妈都是极好的，量力而行，不要剧烈运动就行，放松心情最重要是最重要的事，坚持胎教，可以抽空去参加孕妇学校多学习，经常和孕妈妈交流缓解孕期压力，确保宝宝平安健康降生！
在产科术语中，“高龄孕妇”指的是35岁或以上的准妈妈。随着二胎的开放，“高龄产妇”、“高龄妊娠”，“高龄孕妇”被越来越多的提及。很多女性很怕这个词汇，一方面提醒你，你已经35岁了，已经属于“高龄”了，现在你又是个孕妇，你的妊娠危险是不是增大了呢？生出的宝宝能健康吗？
事实上，从2010年到2017年，35-39岁女性的首次生育率都有所上升。如果你已经超过35岁，你是否会自然而然地成为一个高危的高龄孕妇呢？医学博士莎拉说：我从来不会对我的孕妇说，你已经超过35岁了，你需要去看高风险的医生，除非她的病史中有什么东西，或者她怀孕期间发生的什么事情。否则，我不认为35岁以上的高龄孕妇跟其他孕妇有什么区别。
将35岁定义为“高龄孕妇”的统计数据本身就很老。在20到30年前，35岁是成为高龄产妇的首选年龄。当时，35岁女性生下唐氏综合症婴儿的几率是200分之一。如今，35岁的人生唐氏综合症婴儿的几率是350分之一。而且，研究发现，1600名妇女中只有1人会因为妊娠中期羊膜穿刺术而流产。
因此，现在很多医生已经提出，将35岁定义为高龄产妇的数字不再有效。
放心吧，大多数健康女性在35岁以后甚至40多岁之后怀孕，她们的孩子也很健康。但是，这并不意味着你不应该考虑你可以***取哪些聪明的步骤来最大化你和你孩子在怀孕期间的健康。
高龄孕妇前三个月应该注意以下方面： 1.定时定量补充叶酸。补充叶酸一般在怀孕前1~3个月就开始，待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕，现在需及时开始服用，每日总量在0.4~0.8mg，叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂，同时还有预防孕妇贫血作用，一般服用到怀孕12周为止。 2.更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。 3.严格控制饮食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，像茶、酒、烟、咖啡，以及含[_a***_]和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。 4.注意控制体重。高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕要容易发胖、体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3~3.5千克。
