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备孕前体重多少正常范围

  1. 孕前体重过轻或过重会影响受孕吗?
  2. 怀孕之前如何增重?

孕前体重过轻或过重会影响受孕吗?

孕前体重过轻或过重会影响受孕吗?

会的,女人在未孕前的体重过轻或过重,会影响到身体内的分泌功能,不利于怀孕的,或者说即便最后真怀上了,在孕期,这类孕妈咪有体重过轻或重的并发症(比如妊高症、糖尿病)的风险比一般孕妈要高和宝宝出生后,容易患上呼吸道疾病和腹泻,且不利于宝妈在产后恢复身体。

根据美国的一项研究,据说在同等情况下,当女性的BMI数值很接近24时,她受孕的机率是其他女性的2倍,也就是说更容易怀孕,而BMI的计算公式是:体重(公斤)/身高(米)的平方;当BMI数值在18.5-24之间,我们视为正常范围,BMI<18.5,视为偏瘦,BMI>24,甚至超过30,我们视为偏胖和过于肥胖

我的一位朋友小芳,身高1.60米,体重长期处于90斤以下,在两年前结的婚,到现在,两年过去了,她的婆婆越发不待见她,不待见她的理由是她不生孩子,后来我偷偷问过她,才知道她不是不想生孩子,而是没办法怀上,因为她的身体太脆弱了,脆弱到平日里喝点汤水都吐出来医生告诉她,这样的体质根本没办法撑过怀孕的10个月,硬是怀孕,可能会出人命的(她可能会有生命危险)。

备孕前体重多少正常范围
(图片来源网络,侵删)

另外一位朋友则是过于肥胖了,体重居然有140斤,很小心度过十个月的孕期,期中虽然有点高血压,生产时,因为当时是剖宫产,医生连割几次,居然没有找到宝宝,听起来有点搞笑吧,但这是***真事。

除了孕期前的体重偏瘦或偏胖会影响孕妇和胎宝宝以外,孕期的体重也很重要,孕前的体重正常,在孕期,孕妈的体重一般增加20-30斤为最佳体重,胎宝宝到出生时的最佳体重在6-7斤所以备孕(已孕)妈妈注意,无论是在备孕时,还是在孕期,都要控制自己的体重哦。

备孕女性如若过于肥胖,卵巢功能紊乱的发病率就会有所升高,那么患不孕症的概率也高于正常体重者。肥胖女性在孕期患妊娠糖尿病与高血压的风险较大,且生产过程发生难产的机会也相应增加。所以,肥胖者最好在孕前先行注意饮食生活方式的改变,限制热量摄入控制体重后再进行备孕。那么,肥胖者在孕前生活中如何健康合理地进行减肥呢?

备孕前体重多少正常范围
(图片来源网络,侵删)

首先安排合理科学的饮食习惯。每餐不要吃得过饱,七八成即可,不暴饮暴食,建议细嚼慢咽会延长进食时间,或是用小餐具进食,通过增加进食时间获得满足感,减少食量与饥饿感。此外,还需加强体育锻炼,以中低等强度的运动为主,如快步走、慢跑、打羽毛球、游泳等。

另一方面来讲,现代女性总在追求窈窕骨感的身材,有部分爱美女性在孕前还在节食,身体缺乏某些营养素,这会导致卵子活力降低,或月经不正常等导致难以受孕,所以,对备孕女性也不提倡孕前体重过轻。孕前的营养不足严重影响孕早期胚胎的正常发育如果孕前母体营养储备不足,会直接导致胎儿体重过低与发育畸形的发生率提高,还会影响产后母体的泌乳量影响母乳喂养

总体来讲,孕前的体重控制也十分必要,在保证营养全面均衡的前提之上,加强运动提升母体自身免疫力,对孕育宝宝都是一个良好的基础与开始

备孕前体重多少正常范围
(图片来源网络,侵删)

怀孕之前如何增重?

首先问这个问题之前,楼主的身高和体重是多少,是比较偏瘦型的吗?

一般怀孕和胖瘦没有太大的关系,最关键的是你的身体是否健康,无疾病,无遗传史。

其次,在怀孕期间按时做产检,医生每过一段时间会给你量血压,[_a***_]糖,验尿,看你是否贫血,或是有没有高血压,糖尿病,这些都会时时检测你的身体状态。如果出现异常,医生会给你提出合理的食补或药补的建议。

如果你准备怀孕前期,可以医院对身体状况做一个全面的检查然后进行有效的调整。

其实太胖的怀孕会出现很多问题,例如高血压,高血糖等等……

一切都以健康为主,偏胖和偏瘦都不重要,不要太在意了。

像之前村里老人说的那种,屁股大的生男孩,好生养是没有科学根据的。因为之前的人吃不上喝不上,所以普遍都偏瘦,营养不良。现在的人都普通是营养过剩。

希望能帮助到你!

这问题是来拉仇恨的吧?

只要孕前检查没问题就不用增重,实在是大夫说你太瘦,不利于受孕,再遵医嘱呗!

当然,现在很多美女为了最求瘦,对自己可以说是毫不手软。这不吃,那不吃,美食当前只有看着的份;真不知道这样生的活还有什么乐趣!

有点扯远了,个人认为如果真的要曾重,总比减肥要容易吧。咱大天朝以美食文明,还等什么?当然,也别暴饮暴食,毕竟身体是自己的。怀孕这个事情心态很重要,记得要二宝时备孕两年没动静,体检也没啥问题,当时注意这个,小心那个,把自己搞得呀!

后来,想开了,不管了,爱咋咋地吧……

现在二宝4岁了!

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