出了月子，腿感觉凉嗖嗖的怎么办？
出了月感觉脚总是凉飕飕的，应该是在做月子期间没有做好相关的注意事项，这个我是深有体会的。
我当时坐月都满42天了，然后在睡觉的时候开着卧室的门，被子没盖好，结果肩膀就着凉了，那种感觉真心不好受，感觉像是有风吹着，凉飕飕的，还有点困，还发胀。真的做月子期间一定要注意，这些可以听老人的话。
后来，听朋友说她当时也是腿和脚凉着了，用艾草煮了水，水温降到43到45摄氏度时，把脚放入水中，可以边泡边用手来按摩，坚持泡15-20分钟，你的脚就会越来越暖，这个你可以试试的。一般在有买中药的要点都有售。
艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。
我是七岁男孩的妈妈，我用亲身经历记录孩子的点点滴滴。我的头条号:宇轩妈育儿，如果我的文章对你有帮助，欢迎你评论，点赞，转发。
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请问月子20天时双脚酸痛是怎么了？
坐月子双脚酸痛，可能与受凉、缺钙、劳累等有关系。产后身体虚弱，如果不注意保暖，容易受凉。如果双脚酸痛伴有怕冷等症状，是受凉引起，宜注意保暖，每晚睡前用热水泡泡脚。如果双脚酸痛伴有小腿抽筋，可能是缺钙，宜补钙，多吃点含钙丰富的食物。
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