如何提高受孕成功率和减少出生缺陷？
如何提高受孕成功率呢？在确认盆腔环境子宫环境良好，输卵管畅通，性激素正常的情况下提炼几条要素如下:
2.掌握排卵时间。一个月经周期排卵多发生于下次月经来之前的第14天，卵子排出后会在输卵管停留2-3天，所以排卵后的几天也建议同房，增加受精的可能性。
4.饮食均衡，女性需要补充足够的维生素，男性可以补充锌和硒。
怎样减少胎儿的畸形率呢？首先在备孕期间根据医嘱补充叶酸预防神经管畸形，怀孕后要避免接触有毒物质，和辐射大的电器。禁止吸烟喝酒，多补充新鲜的瓜果蔬菜，定期到医院产检。
根据哈佛医学院的饮食和生育能力研究，与其他无法控制的因素不同，如年龄和遗传因素，通过控制饮食，并避免其他因素，比如忌烟忌酒，可以帮助改善排卵功能，无需医疗干预。下面有8种个方面的注意事项。
1、少***粮，比如饼干、蛋糕、白面包和白米饭，多一些复合碳水化合物，比如水果、蔬菜、豆类和全谷类，可降低血糖，从而降低胰岛素水平。因为研究发现，高胰岛素水平似乎会抑制排卵。
3、从豆类等植物性食物中获取更多蛋白质，减少红肉的摄入。植物蛋白（来自豆类、坚果、***和豆腐）含有健康脂肪，热量相对较低，有助于减少体重的增长。
4、每天喝1-2袋全脂牛奶或其他全脂乳制食品，如酸奶。哈佛大学公共卫生学院的营养和流行病学教授Walter Willett博士说，女性吃的全脂乳制品越多，越有利于生育。
5、每日服用含有至少400微克叶酸和40-80mg铁的多种维生素。哈佛大学研究中，每天服用含400微克叶酸的复合维生素的女性在8年内发生排卵性不孕的可能性比没有服用叶酸的女性少40％。
6、根据哈佛大学的研究，每天喝1-2杯酒或几杯咖啡或茶对排卵问题影响不大。不过需要避免含糖饮料。
7、一定要维持体重在正常水平。何为正常体重？即18.5到24的BMI。BMI的计算公式：BMI=体重(Kg)/身高(m2)。
8、每天锻炼30到60分钟。在怀孕期间锻炼会带来非常显著的效果，并且对整个生命周期都有益。
人工受孕成功率高吗？
人工受孕的成功率并不高，成功率在20%-30%，费用几千元到1万元之间，每个医院费用不一样。为了提高人工受孕的成功率，需要检查女性的排卵期，方便在排卵前48小时至排卵后12小时内人工授精。提高人工受孕几率，需要积极配合，还要做好手术前的各项检查。
