月子没有坐好，落下的腰疼，腿疼还有救吗？
没得救，我就是月子没坐好。现在只要累一点就会腰疼，腿疼。有时候疼得起床都要人拉才能起来。看了很多次医生，都说吃药也没办法完全好，平时自己多注意休息，不能太劳累了。
谢谢邀请！有。来说说我的经历。
我闺女是顺产的，生她的时候整整进产房一天，从早上八点到晚上九点钟。因为生的时候用力过猛，我的伤口撕裂很深，缝针就缝了两个小时。
在医院的三天，我整个屁股都是疼的，直接不敢坐下来，连吃饭都是跪着吃的，我妈当时还说“你咋个跪着吃，你侧着坐嘛。”我说:“屁股疼，坐不下来。”
上厕所也是痛苦很，蹲下去都费力，只有慢慢扶着把手往下蹲，上一次怕一次。还好躺着和走路不疼。
第三天出院到家，屁股就好多了，可以坐了。但因为给娃喂奶、换纸尿裤、哄睡这些，我的腰疼了，随便动一下就疼，有时候弯腰给宝宝换纸尿裤，就直不起来了那种，感觉是一阵一阵的酸疼。
后面给娃喂奶，就要用抱枕垫在腰那里，有时候还要垫一个在手臂哪里，时间喂长了，屁股也疼，腰也疼，腿都麻了。
但出了月子，感觉腰也不疼了，腿也不疼了，并且带娃娃越来越顺手了。
之所以在月子里面会腰疼，腿疼这些。主要是因为我们的身体本身就还没有恢复好，还要给宝宝喂奶、换纸尿裤、哄睡这些，所以就容易腰疼这些。
等慢慢身体恢复好了，也就不会觉得腰疼这些。但每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。
坐月子最重要的就是好好休息，放松心情，该吃就吃，该睡就睡，身体好了，一切就都好了。
其他人我不知道，但是我的腰疼应该可以慢慢好一大半吧…一胎的时候 生完半年不能蹲厕的，后来自己慢慢好了…二胎怀孕第二个月开始就腰疼，一直疼到宝宝一岁多我上班还没完全消失，就是那种洗个内裤都起不来的程度…但是我坚持运动和补钙（喝奶 我没有吃钙片…），现在宝宝接近三岁了，大部分时间是没有腰疼的…偶尔洗衣服太多腰会痛会硬到起不来，但是休息一下就好了…
坐月子是民间流传比较广的一个习惯，多数产妇在生育宝宝之后都会在家中精心休养一段时间，也有的宝妈认为坐月子似乎没有什么必要。
其实女人坐月子非常重要，几乎关系到女人以后一生的健康，可是，月子为什么对女人这么重要，重要性在哪里呢?
因为孕妈妈在怀孕和生产宝宝的时候，身体都受到了健康的威胁。还有因为子宫里胎儿不断长大，所以会压迫到妈妈的内脏导致一定程度的变形。而且怀孕的时候，妈妈的所以时间都用来养胎，所以身体里面的各个器官还有内分泌系统都已经达到了平衡。但是生产之后身体的平衡被完全破坏了。身体的体质发生了很大的变化，产妇的身体非常虚弱，所以需要一段时间休养恢复。
但是“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，还要伴随着腰疼腿疼的疼痛，都可在这段时间内发生。
同时，产后焦虑得不到及时的纠正，也会进一步导致精神疾病的产生。
所以，科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。那如何拯救月子里落下的病根呢？
中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。
条件允许就可以考虑还要一个，那么这次坐月子就必须得重视起来。以下方法可参照：
1、吃好、喝好、休息好
