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甜糯米粥的月子餐做法窍门

  1. 产妇可以吃糯米粥吗?

产妇可以糯米粥吗?

产后是可以吃糯米粥的,产后没有严格饮食禁忌建议平时饮食要多样化,荤素搭配,不要吃过油腻的食物甜食避免导致身体过度肥胖,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,适当锻炼,保持良好的心情,避免情绪波动,导致奶水减少。出门及时添加衣服,避免着凉受寒。

甜糯米粥的月子餐做法窍门
(图片来源网络,侵删)

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