坐月子到底要不要喝红糖水？
这种要因人而异，我生大宝时我妈买了很多红糖，说月子多喝点排恶露，我一直不喜甜食，不怎么想喝，临出院时特意问了医生，医生说我检查结果都好，不贫血，不用特意喝很多红糖水，后来也就没怎么喝，一直都很好。
我坐过两次月子，从生完宝宝就开始喝红糖水，医生说产妇是可以喝红糖水的，但只喝7~10天就够了，喝太多也不好。
坐月子到底要不要喝红糖水
- 坐月子可以喝红糖水：这是因为红糖偏温性，可以促进食欲，还具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，有助于恶露排泄得更加干净。另外，喝红糖水还有利于子宫收缩，帮助产妇恢复。
- 坐月子不宜多喝红糖水：产妇不宜多喝红糖水，这是因为红糖水糖分较高，产妇喝多了会增加体重，不利于身材恢复，再有就是红糖水喝多了还有可能造成恶露增多，出现继发性失血，对产妇不利。
记得我第一次坐月子就喝了挺长时间的红糖水，结果感觉恶露一直排不干净，后来就很少喝了，果然恶露慢慢地就少了。
需要注意的是：产妇喝红糖水不宜过多，每天喝1~2次即可，整个坐月子期间，喝个7~10天就可以了，后面坐月子建议多喝一些汤水，补充营养，促进乳汁分泌。
总之，坐月子可以喝红糖水，不过为了安全起见，建议产妇还是先问一下医生比较好，毕竟每个产妇的情况不同，像如果有糖尿病的产妇，那就不适宜喝红糖了。
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相信很多人包括身边的亲戚朋友，坐月子都会遇到一件事—喝红糖水，坐月子为啥要喝红糖水？有必要喝吗？
传统观念里，人们认为红糖营养丰富，是温补之物，特别适合产后身体的恢复，除此之外，产妇喝红糖水还有其他的好处：
红糖含钙、铁等营养元素比较丰富，作为产妇产后的饮品，具有补血补钙的功效；
红糖本身具有健脾暖胃、益气养血、祛风散寒的功效，对于产后身体发虚等症状有很不错的效果；
红糖当中葡萄糖的含量较高，作为饮品，可以促进产妇排尿，对于产妇泌尿系统炎症的预防，以及产后体内多余水分的排出有很好的功效；
红糖具有活血化瘀的功效，产后适当引用，可促进***收缩及恶露的排出，有助于身体尽快恢复。
所以红糖就成了产后必备的一种食材，红糖水更是产后首选饮品。
小雅是个新妈妈，对于月子的那段经历，小雅记忆犹新：都说产后喝红糖水可以滋补身子，促进恶露排出，于是小雅就把喝红糖水当成了一种任务，每天至少要喝三杯浓浓的红糖水。然而，半个月过去了，本来应该变少的恶露丝毫没有减少的迹象，于是小雅去了医院，医生的结论是：过度饮用红糖水导致恶露不尽。
顺产的宝妈，生完就可以喝红糖水。因为红糖水可以帮助宝妈排恶露。
而剖腹产的宝妈要6小时后，排气之后才能喝红糖水。如果腹部胀气，也不能喝的。
红糖水虽然可以帮助排瘀血，但是也不能长期喝，过犹不及！过度喝红糖水，会让宝妈恶露不净，造成贫血。
一般情况下，红糖水喝个7-10天就可以了。
一般来说，新妈妈顺产后，即可喝红糖水的；
但如果是剖腹产，则需在排气后，可以喝的，以避免剖腹产后过早饮用，引起腹胀。
其实，每天都喝点红糖水，可以帮助排恶露，使身体尽快恢复。
因为，传统中医认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。
产后新妈妈，喝红糖水，有利于***收缩、复原和恶露的排出等，
而且，现代医学认为，红糖中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素以及白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，
这些营养元素，都是合成血红蛋白的基础原料，可以说是新妈妈产后的补益佳品。
但红糖又是活血的，所以不能的喝的太久，如果无限制地食用，对身体非但无益反而有害。
如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响***恢复以及产妇的身体健康。
对此，一些妇产科专家认为，产后新妈妈食用红糖，最好控制在10～12天之内。以后，则应多吃营养丰富、多种多样的[_a***_]。
月子红糖和普通红糖有啥区别吗？
当然有区别的
真的红糖其实是纯甘蔗熬制，没任何添加剂的！
本草纲目都有记载，凝结如石破之如沙，超市的糖是工厂生产白糖后剩余的残渣！破坏了甘蔗中营养，另外还有很多色素以及防腐剂！常喝对身体有潜在危害的！如果不喝这种红糖可以喝益母草！千万不要去买超市红糖【赤沙糖】！
谢谢
月子红糖又称为粗红糖，即在不完全使用现代化学助剂的前提下，最大限度完整保留甘蔗体内的营养成分，温暖呵护女性的特殊时期。比如古方红糖。而普通红糖是经过加工提取的，营养成分更少，含糖量更高。
两者功能上没有太大区别，
月子红糖主要针对对象是产妇。在普通红糖的基础上添加有对孕妇所需要的营养素，如补血功能的阿胶，活血止痛的胡椒姜等。产妇适当喝些，剖腹产的需要少量喝些即可，喝多容易导致恶露不止。
普通的红糖:大众化，用途范围广，建议买好一点的手工红糖。
普通红糖与手工红糖的区别:手工红糖加入水后会产生大量的气体或者气泡，缓慢融化，而普通工业化红糖入水即化。
普通红糖 的颜色为棕红、褐色，无黑点，颗粒状，发散，不易结块，而一旦结块，用刀也很难切开，切开时还会漏出白砂糖;手工红糖的颜色为黑红色带白点，粉状，容易结块，但用手轻轻一掰就开。
月子红糖是坐月子的产妇的理想食品，也称产妇红糖。因为产妇分娩后失血，而且子宫内膜还需要逐步脱落，即恶露排出。而红糖可以和脾缓肝，补血，活血，通瘀，排恶露，非常适合产妇坐月子期间的生理特点。而普通红糖就比较大众化了，大家都可以食用
产妇用红塘可以称为粗红糖，普通红塘可以成为红塘，而我们通常所知道的白糖就可以成为精致红塘了，这么一解释，你可能能明白一个大概了，就营养成分和调理的功效，随着加工程序的增多而功效降低了，但通常人们使用红塘的时候主要是把它作为调料，所以需要精加工，另外有些产妇红塘还人工添加了养血的一些成分，更有利于产妇生产完之后的身体恢复
