一般情况下产后第一次的月经量比较多，一般在七天左右，但是产后第一次来月经的时间也是不同的，有的人在哺乳期就恢复月经了，有的人在断奶以后才会来月经，来月经以后一定要注意多保暖，注意休息，少吃辛辣食物，多补充一些有营养的食物。
产后第1次来月经量少一般是属于正常的，因为产后激素水平还没有完全恢复正常，可能会出现短时间的月经不调情况，一般会慢慢的规律月经量少可以适当的喝红糖姜水或者服用益母草调理观察，在饮食上多吃红枣、桂圆，牛奶，瘦肉等食物能够补气养血
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