产妇关节老有响声?
这种情况可能是缺钙导致的,平时需要进行补钙治疗好,多吃含钙食物,排骨汤,鲫鱼汤,纯牛奶,虾皮,鸡蛋补钙,需要补钙片治疗,新鲜蔬菜和水果补充VC,注意观察病情,如果反复不好,可以口服中药调理,一般需要坚持治疗会好,尽量不能身体劳累。
月子里关节疼痛怎么办?
女人经历过分娩之后身体基本都会发生比较大的变化,身体免疫力会下降非常多,所以月子里身体没有休养好就很容易患上月子病。关节疼痛是很多新妈妈在坐月子期间会遇到的一个问题,那么产妇产后为什么会关节痛呢?
坐月子关节疼痛是怎么回事呢?坐月子关节疼痛应该属于产后的一种常见现象,因为产妇分娩之后由于体内激素的变化,产后关节会变松弛,因此产后容易出现关节疼痛和水肿的现象。当然还有其它多种因素会引起产妇坐月子关节疼痛。
1、产后气血虚弱引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会大量失血,同时也会损耗大量的体力,所以产后坐月子期间产妇气血虚弱,容易出现全身乏力、畏寒、心悸、头晕等症状,同时也会引起关节疼痛,很多产后妈妈都会出现这样的问题。
2、产后缺钙引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会损失许多钙质,加上产后坐月子期间需要给宝宝喂母乳,所以坐月子期间的妈妈对钙的需求量是很大的,如果产妇不注意及时补钙而导致体内钙不足,就很容易引发关节疼痛。因此月子里的妈妈们平常应适当多吃些富含钙质的食物,必要时还应适当吃些钙片以补充钙质。
3、产后劳累过度引起关节疼痛
坐月子期间正是产妇调养身体的关键时期,如果产妇在月子里劳累过度,如长时间忙着照顾宝宝,或急于做各种家务活,对产后身体的伤害是很大的,不仅容易引起腰酸背痛、关节疼痛,还会影响睡眠质量,从而会导致产后身体难以恢复,甚至会引发其它身体不适症状。所以月子里的妈妈们应以休息为主,避免太过劳累。
4、产后着凉引起关节疼痛
月子里关节疼痛,称为产后关节痛,是产褥期间出现肢体关节酸痛,麻木重着,也称为产后身痛。是产后常见病之一。
它的发生:产后百脉空虚,气血不足为其发病的重要内在因素,风寒湿邪趁虚而入,是其外在因素。
主要的病机是产后气血虚弱,风寒湿邪乘虚而入,使气血凝滞,不通则痛,或经脉失养,不荣则痛。
1.血虚。素体血虚或产时产后失血过多阴血愈加虚,冲任不足,四肢百骸,筋脉关节失于濡养,而导致肢体酸楚,麻木,疼痛。
2.血瘀。产生血瘀或产后恶露去少,冲任停瘀,淤血不去,留滞经脉筋骨之间,气血运行受阻。
3.外感。产后百节空虚,卫表不固,腠理不密,起居不慎,风寒湿邪趁虚而入,客于经络关节,肌肉黏滞气血,经脉阻塞,瘀滞作痛。
辨证重在辨其疼痛的性质,肢体酸痛,麻木者多属虚证;疼痛按之疼痛加重者,多为瘀证。疼痛游走不定者为风;冷痛而得,热痛减者都寒;肿痛灼热者为热;重着而痛者多湿。
1.血虚证→黄芪桂枝五物汤,加上当归,鸡血藤。补血益气,通络止痛。
若关节疼痛较严重,兼有外邪者,酌情加入威灵仙、羌活、独活,以疏风活络止痛。如果血虚伤津者,症见腰背疼痛,胫骨膝酸软,足跟痛→养荣壮肾汤,加熟地、山茱萸。
2.血瘀证→生化汤加桂枝、牛膝。养血活络,行瘀止痛。