准备怀孕的妈妈对于居住的家有什么要求?有什么需要注意的?
一、 环境准备:
准备怀孕前,夫妻双方都要尽量远离不良环境。如严重的空气污染场所,新装修的房间、新家具、新车都要等气味散去再居住使用。备孕期间避免做CT和X射线等检查。
备孕期间不仅夫妻双方都要戒烟,还要尽量远离有烟草烟雾的环境。孕期长期受烟雾污染,增加孩子患呼吸道感染、哮喘等疾病的风险。
二、 心理准备:
妈妈的心情会影响到宝宝的性格和体质,备孕期间女性要学会调节自己的情绪,放松心情。备孕期间还要学习孕产知识和育儿知识,做好各种思想准备。
有了孩子之后,二人世界变成三口之家,原本的平衡被打破,养育孩子要付出很多的体力、精力和财力,加上双方父母可能来帮助照看孩子,各种摩擦也可能随之产生。各类可能出现的问题,提前做好预案,到时就能遇事不慌。
三、 体能准备:
怀孕后,妈妈要负担自身和宝宝的供血、氧气供应,骨骼要承受两个人的体重。如果妈妈原本就很娇弱,如何能承受孕期、分娩、照顾宝宝的重担呢?
备孕期间准妈妈要加强锻炼,增强心肺功能,适当做一些增肌运动。为孕育健康宝宝做好准备,也能让自己分娩顺利,产后恢复更快更好。
四、 营养准备:
第一,不要住新房
新房装修完三个月或半年后才可以入住,因为新建的和新装修的房屋中含有多种有害物质,比如甲醛,苯,甲苯,乙,苯氨等。因此条件知识不应操之过急,为了宝宝请多等一段时间,不要忘了提前两周至一个月开窗通风。
第二,日常起居要安全
经常使用的物品要放在孕妈妈站立时,就能够方便取放的地方清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置,消除所有可能的安全隐患。
第三、尽量使室内阳光充足,避免潮湿
没有阳光的房间,孕妈妈和即将问世的宝宝得不到阳光的照射,对钙的吸收就会受到影响,从而影响孕妈妈和宝宝的骨骼发育。
第四、居室中布置搭配要合理
孕妈妈在不同妊娠期,对不同的色彩有不同的感觉,可以选择孕妈妈所喜爱的颜色来装饰居室,已使孕妈妈心情舒畅。
第五、居室中湿度适中
50%的空气湿度是最适合孕妈妈和胎儿的,湿度太低,使人口干舌燥,免疫力下降10度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以要保持适宜的湿度。
第六、小心家电类辐射
电视,音响,电脑,微波炉,电磁炉,复印机,手机都会产生电磁辐射,对胎儿发育极其不利,因此一定要与电视,音响,手机保持一定的距离,微波炉,电脑,电磁炉,复印机尽量不用。
快生的孕妇可以开车吗?
这位准妈妈你好。
想对你说一句,辛苦了。
怀孕挤公交是不太方便,也容易发生危险。
但是,开车同样也有危险。孕晚期,显怀了,肚子很大,坐着时间久了,会很不方便,对胎儿和你都没有好处。
你的爱人或家人呢?开车在路上,会有各种突发情况,遇见紧急***,会让你过分紧张,也会有危险。
我[_a***_]还是不要单独驾车为好,是在不行打车吧,要不就找个代驾的。
千万要小心点哦。因为你是两个人哦。
祝你快乐。
公交车是非常方便和环保的出行方式,如果去不远的地方,开私家车难免耗费人力和精力,而现在公交系统也很发达,乘公交车就是不错的选择。但公交车乘坐人数多,就有可能出现拥挤的情况,而且公交车不如私家车稳,还是会有明显的摇晃和震动,所以,孕妈们在乘坐公交车的时候要多多注意。
1.选择好乘车时机
孕妈们乘车时一定要挑选合适的的时间段,尽量避免上下班高峰期时乘车,因为这时候的人最多,不光上下车麻烦,在车里也会很挤。如果做不到,也不要强行去挤公交,抢位子,以免自己受伤。如果没有座位,就多抓住几根栏杆,保持好重心,同时,不要把肚子对向人群。
2.等公交而不是追公交
孕妈们们出门乘车一定要保留充足的时间,出门可以尽量早一点,以便能够慢慢等公交车来,而不是火急火燎地冲出门去追公交。因为这样容易不小心摔倒,等下一班再坐就好了,留足了时间,就不会迟到,一切要以保证自己的安全为最优先。
3.时刻关注自己的身体状况
坐公交时,孕妈们要时刻关注自己的身体状况,一旦有什么不舒服,或者感觉肚子有什么异样,就要立刻跟司机师傅说明,下车休息或者及时去医院检查。
4.上下车留心车门
孕妈咪的衣服往往比较肥大,如果车门夹到衣服,孕妈们先不要慌张,不要拼命拉扯,应该及时大声告知司机师傅,请他重开车门。另外,孕妈们上下车时要时刻收拢自己的围巾、衣摆和包包等物品,保护好自己。
周一周五每天上下班都开,二十分钟左右的路程,路线开了好几年很熟悉了,也就觉得没什么,现在33周觉得还ok。但是,开长途、上高速、不熟悉的路况,孕晚期还是避免自己开吧,难免会紧张和遇到情况反应不过来对宝宝不好。总之开不开自己掂量着来。
快生的孕妇可以开车吗?
我认为快生的孕妈妈还是尽量不要自己开车,如果实在不能避免开车的话,最好是短距离驾驶。如果路况不好,放弃长距离的驾驶比较安全。
怀孕七八个月以后,若***取前倾姿势驾驶的话,就会直接压迫到子宫而发生早产的情形。到了怀孕末期,为了做生产的准备,***口会稍微地张开一些。如果由于驾驶姿势过分向前倾而使腹部压力不断地增加,便会有早期破水的现象发生。前段时间身边就发生过这样的事例,同事的老公是警察到外地执行任务,同事已经到了37周了,她自己开车到超市购买分娩时需要的物品,结果在路上破水了,还好离医院不远,打了110求助,还好最后母子平安。
孕妇开车有什么危害?
1.驾驶姿势容易压迫***
3.车身震动即影响***,又刺激自主神经
综合上述,为了宝宝顺利平安出生,我认为快生的准妈妈还是不要开车好。
小书虫妈妈:高级育婴师,育儿达人,二胎宝妈,拥有十年幼教经验,专注育儿,孕产话题。欢迎关注我的头条号!感谢您的阅读,点赞和转发,欢迎留言讨论。
答:【谢谢邀请】快生的孕妇,只要身体状况许可,是可以开车的。针对你到快生的时候后还没有休产假的情况看,你的身体状况还是不错的。
记得我在报社上班的时候,我有两个女同事,她们就是大着肚子开车上下班的,一直到生孩子才休的产***。
但如果条件许可,还是建议七个月以上的孕妇不要自己开车。如果只能自己开车,则要注意以下几点:
一、系好安全带,但注意安全带要系到合适的位置,千万不要压迫到隆起的肚子;
二、穿平跟鞋,不能穿高跟鞋;
三、安装遮阳窗,避免太烈的阳光对自己和胎儿的直射。如果天气不是太冷或太热的话,稍微开一点窗户让空气更好的流通;
四:开车时间不能太久:孕妇开车上班、下班是可以的,但不要开长途或者开车时间太长。因为久坐对自己以后顺产或者对胎儿都有影响;
五、上下车要小心,不要碰着自己和胎儿。
六:做好紧急措施:比如把家人的电话放到首位,碰到快生的紧急情况,方便拨电话向家人求助。
希望我的回答对你有帮助,并祝你生一个健康可爱的宝宝。