孕妇能不能吃巧克力？
孕妇可以吃巧克力，但要适度。巧克力富含蛋白质、碳水化合物、各种矿物质和脂肪，容易被人体吸收，从而补充孕妇的能量，缓解孕妇的抑郁情绪，对胎儿有益。然而，过量食用巧克力中的可可碱会增加孕妇的排尿频率，也会影响她们的正常食欲，导致营养缺乏，所以要适度食用。建议为了孕期自身和胎儿的健康发展，营养应均衡，饮食应合理，不宜食用对胎儿不利的食物。
孕妇孕期吃巧克力对胎儿好吗？产前吃巧克力有助顺产吗？
孕妇孕期吃巧克力对胎儿好吗？
不好。
主要有以下原因。
一、糖果高对母、婴有害；
巧克力中的糖含量过高，女性怀孕后身体对糖代谢的能力下降，导致易出现高血糖及妊娠期糖尿病。孕期高糖状态可以导致羊水过多、巨大儿甚至胎儿畸形及死亡的发生。
二、 主要成分对胎儿有毒；
巧克力的主要成分中含有可可碱，这是一种对对多种动物有毒的成分。可可碱属于孕妇禁用的成分。可可碱甲基化后即为咖啡因。咖啡因是一种植物生物碱，有自然杀虫剂的作用，它能使昆虫麻痹。人体过量摄入后可以刺激胃肠功能、兴奋中枢神经、刺激肾功能等。
2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构将***列入致癌物清单中。
有。
有科学研究说，孕期吃巧克力生下来的宝宝，会比较爱笑哦，我两次怀孕做大排畸的时候，没怎么转过来，吃了巧克力再爬爬楼梯就好啦。
还有就是后期做胎心监护的时候，如果胎动不多的话可以吃点巧克力，胎儿动的会多一些。
但是孕期吃巧克力也要适量哦，这个脂肪含量高而且糖分也多，要少吃。
生孩子的时候医生一般不会建议吃巧克力，而是喝那个能量汽水，脉动或者尖叫哦。
点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验，一起畅享快乐的育儿生活！
说起巧克力，很多人都会把它视作最爱，事实上，巧克力在抗压、健脑、提神等方面的确有不错的功效，这也是它如此受欢迎的原因之一。那么，对于特殊人群的准妈妈来说，能否吃巧克力？吃巧克力对胎儿是否有影响？产前吃巧克力有用吗？这都是需要探讨的问题。
孕妇吃巧克力的营养价值
巧克力富含钙、铁、磷等营养元素，对于孕期需求量大增的准妈妈来说非常重要，既可以满足胎儿的生长所需，促进其快速健康成长，又可以补充自身所需，避免身体缺失这些营养元素出现的各种不适和症状，比如：缺钙引起的小腿抽筋、缺铁引起的贫血等。
巧克力富含维生素B2，可以促进准妈妈对铁元素的吸收，避免出现缺铁性贫血，也可以帮助胎儿从母体得到足够的铁元素，促进其健康生长发育。
巧克力富含镁元素，可以满足准妈妈在孕期对镁的大量需求，也可以起到安胎的作用，一方面促进胎儿的生长发育，另一方面控制缺镁引起的胎儿早产、流产等现象。
巧克力富含锌元素，可以改善准妈妈的食欲，保证孕期的营养摄入丰富全面，为胎儿提供生长所需的各种营养元素；可以促进中枢神经系统代谢、骨骼代谢，对于胎儿的生长和大脑发育都非常有利；可以增强抵抗力，帮助准妈妈改善体质，对胎儿的健康也非常有利。
巧克力可以缓解情绪问题，对于孕期容易出现情绪波动的准妈妈来说，是不错的选择，而且准妈妈的情绪对胎儿的生长发育也会产生影响，情绪愉悦的准妈妈生出来的宝宝更爱笑，行为更积极向上。
孕妇吃巧克力的注意事项
对于孕期睡眠质量不高的准妈妈来说，最好少吃吃巧克力，否则会加重睡眠问题。当然，没有睡眠问题的准妈妈吃巧克力也必须有所控制，最好每天吃的量[_a***_]超过2小块，因为巧克力中含有***，每日摄入超过300毫克的***容易导致流产，所以准妈妈在孕期最好选择牛奶巧克力，而不是黑巧克力，因为后者的***含量更高。此外，准妈妈在孕期的体重问题也是不能多吃巧克力的原因之一，巧克力中的糖分含量高，容易导致孕期体重失控，也会引起血糖升高，带来一系列孕期疾病，对自身和胎儿的健康都非常不利。
产前吃巧克力的好处
巧克力可以缓解紧张的情绪，让准妈妈以更加积极的心态面对生产过程的艰难；巧克力可以迅速补充能量，让准妈妈在生产过程中有足够的体力扩张子宫口，加速分娩的进程。
总之，准妈妈在孕期吃巧克力是没有问题的，而且可以适当补充各种营养元素，只要吃巧克力的量有所控制，就能在享受美味的同时，对自身和胎儿的健康产生积极的作用。
NT检查
NT是通过观察胎儿颈后皮下组织内液体积聚的厚度，来初步判断胎儿发育是否有异常的一项技术。再做NT检查时，如果胎儿不是躺着而是趴着的话，检查是无法进行的。所以，遇到这种情况，医生会让孕妇吃巧克力或者爬楼梯活动，让宝宝活跃起来以便观察。
大排畸检查
大排畸检查中医生需要对宝宝各个方位和器官进行仔细观察。如果胎儿检查时在睡觉或者不活跃，总是有一些器官无法观察到就需要多次检查。一般在做大排畸前，医生会告诉孕妇吃一块巧克力来刺激宝宝活跃。
高糖导致妊娠糖尿病
妊娠糖尿病很容易引起一些妊娠并发症，对孕妇的健康及生命安全造成一定的威胁。而且，对胎儿的发育也会造成非常大的影响。一般在孕期，不建议孕妇食用高糖的食物。所以，不是必要的情况下，不建议经常使用巧克力。
高热量导致肥胖
孕期孕妇需要根据自己孕前的体重进行适当的增重，但并不像一些老人或者妈妈说的那样，怀孕期间越胖越好。过于肥胖不但会影响某些产检结果的准确度，而且有可能导致孕妇出现高血压的症状。最重要的是肥胖会导致巨大儿的出现，对胎儿和孕妇都造成一定的威胁。
其实，孕妇是可以吃巧克力的。很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实概率很小，而且也是指在超量食用巧克力的情况下。可见，大家对巧克力的误解太深，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实它的营养价值很高。
巧克力的营养价值很高，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其其他物质
而孕妇在生产前，巧克力则发挥着“助产大力士”的角色。为什么这么说呢？那是因为巧克力中所含的糖分在体内能转化为热能，增强产妇的产力，帮助顺利分娩。
但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有***，会对胎儿有所影响。每块标准大小的巧克力内含有50毫克***，如果孕妇每日摄取300毫克以上的***可能会导致胎儿流产、体重下降等现象的发生。
总之，为了宝宝的健康，孕妈妈吃巧克力一定要适量，切勿过量！
更多内容可关注“泉兴康叙”公众号。
