女孩备孕怎样调理体质？
女孩备孕怎样调理体质
女孩备孕调理体质的方法主要是，加强日常生活饮食运动情绪方面的调理。
1.在日常生活中，要戒烟戒酒，避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品。避免经常熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。
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2.在饮食上，要尽量多吃含有蛋白质、矿物质、维生素、微量元素比较丰富的食物，避免吃垃圾食品，保证饮食上有充足的营养供应。
3.根据个人的身体状况，进行适当的体育锻炼，可以提高机体免疫力，增强体质。
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本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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科学备孕男女宝宝有什么小妙招？
现在社会，重男轻女的传统思想，已经稍微少点了，但是在农村还是有很多人有这个思想的。
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谁都要儿女双全，最好龙凤胎，现在我们就来一起聊聊流传比较广泛的几个方法
1:夫妻双方长期同居 具研究，好的生活方式，生男孩的几率比较大。
2:酸碱调节 我们知道女方基因是XX,男方基因XY，X是女，Y是男 。X在酸性环境下更容易存活，Y在碱性环境下能活的更久，游的更快。在备孕期间夫妻可以通过饮食来控制，想生女儿的多吃酸性食物，反之想生男孩的，多吃碱性食物
3:同房次数 具研究总结 同房相隔比较长时间的夫妻容易生男孩，同房频繁的容易生女儿。
4:同房姿势 由于X比Y更耐活，如果在同房射精时，浅射比较有利于X，射深比较有利于Y
5:高潮 正常情况下女性阴道是程酸性，女方到达高潮时分泌夜会冲洗阴道，这时酸性会减弱，有利于Y存活，即是男宝，如果想生女宝的可以等男方先到。
6:同房时间:早上同房怀男孩的几率更高，因为男方经过一夜的休息，精子质量更加好。还有另外一种说法:在女方排卵前更利于生女儿，在排卵时或者后一两天更利于生男宝。原理是X游得慢，存活时间长，X游得快，存活时间短。
