作为大肚子孕妇，你都买过什么“坑爹”的孕产品？
买过最没用的就是孕妇衣了，基本上没穿几次，一整天都是在家除了睡觉还是睡觉，买了好几套孕妇装都没能穿几次就卸货了，还不如睡衣来得实在，现在生完了哪里还能穿出去。看
还不如多买几斤排骨，几斤水果，几瓶钙片吃呢。哈哈哈，我怀孕的时候就是吃货来着，逮什么吃什么。
还有怀孕的时候心血来潮去朝阳逛街，看到漂亮的高跟鞋就心动，可是又不能穿，偏偏不死心，买回来摆着好看，生完以后脚又大了***……只能偷偷抹泪了。
还有怀孕的时候有痔疮，因为爱吃辣椒，平时嘴巴又不停的，吃几口东西就要去上厕所，一口下去就消化完了，偏偏逛商场的时候又爱去挑辣椒酱，凉拌菜……所有辣的都想吃，买回来煮了以后才想起来痔疮疼，只能看着恒哥吃美滋滋，而我只能吃白粥喝菜汤……
买几本育儿书看看。如何减少去医院的次数。如何避免黄疸的发生。如何让我们的宝宝变得更聪明。等等，很多的事情等着你去做呢！护肤品那东西最好是不用。用不好就是重金属超标或者激素入侵小宝宝。
备孕前怎样释放精神压力？
建议把有压力的事情写下来，列个123……条，然后针对每条分出重点和解决方法。
让压力明确化，首先就解决了部分压力。
然后学习冥想法，放松身体，这个度娘上好多，如有条件，找老师给予具体方法和指导。
压力太大会引起身体一系列的变化，所以备孕期间，请放松放松再放松。
祝你好孕，心想事成
压力无处不在，生活的压力、工作的压力、夫妻间的压力……压力会变成动力，但是压力过大会影响身体状态，让你的备孕期无限延长。今天就教你几个释放压力的好办法，不但从精神上放松，更让身体做好适孕的准备。
备孕也要学会修心养性
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而精神状态不佳的话，不但身体机能变差，更会影响内分泌系统，造成月经紊乱甚至闭经，这样状态的话再努力都无法怀孕。
备孕减压方法一：爱上你的工作
少一些牢骚，多一些乐观。不要让自己在工作中陷入低潮，当面对一些工作压力到来时，可以有意识的提醒自己，多去找一些工作的乐趣。例如加班的话可以暗示自己，又能够欣赏夜景了。亦或是加班太晚才回家，可以暗示自己回家吃点水果，做个面膜美美的睡一觉。甚至在压力太大的时候，可以找领导沟通一下说明原委，让领导可以减少一些工作安排，这些都是让自己在工作中找到乐趣的方式。
备孕减压方法二：有压力发泄出来
发泄并不是去喝酒、抽烟、泡吧，这些方式都不可取，是备孕的忌讳。释放压力可以选择K歌、运动、聊天，或者一次美美的下午茶，都能释放你的压力。另外，运动也是释放压力的方式之一，如果在备孕期就坚持运动，不但压力得到缓解，身体机能也会提高，甚至到妊娠期，也希望各位孕妈能够坚持适当的运动，这样才能给胎儿提供一个更好的“家”。
PM2.5会影响备孕吗？
PM2.5是指空气动力学直径小于2.5微米的颗粒物，由于其体积微小，成分复杂，含有的化学物质很容易随呼吸进入人肺的深处损害人体，被公认为污染空气中最严重的致病物质。既往认为PM2.5只会对人的肺部造成影响，但越来越多的证据证明，进入肺部的PM2.5可以通过肺泡的空气屏障进入血液随血流到达全身，近期，英国的研究人员甚至在产妇的胎盘内发现了PM2.5，其对胎儿是否会造成伤害还未可知，但这一发现以足够震撼人心。
我自己曾经做过一项研究，将小鼠置于充满秸秆燃烧产生的熏箱内连续熏染一段时间后，可以在小鼠的肺内发现吞噬有PM2.5颗粒物的巨噬细胞，同时小鼠肺部会发生一定程度的炎症反应，如果小鼠患有一定的基础疾病，比如慢性阻塞性肺病或者肺纤维化，则熏染会加重病情，甚至导致小鼠死亡，研究成果发表在国外环境相关的杂志上，并得到了国内外专家的肯定。
既往的系列研究已经表明，空气污染会显著增加[_a***_]风险，大型流行病学调查也发现，空气污染容易引起造成以及新生儿低体重，并对婴幼儿后期的发育产生影响。近期伦敦科学家对5名非吸烟产妇的胎盘进行了研究，从胎盘中分离出了巨噬细胞，这些细胞是母体和婴儿之间的一道重要屏障，可以通过吞噬过滤母体血液中的部分有毒有害物质和病原体，在这些细胞中，科学家发现了细颗粒物，这些颗粒物有着空气污染中细颗粒物也就是PM2.5类似的成分，显然，虽然巨噬细胞有着超强的吞噬能力，但大量的颗粒物通过胎盘时还是有可能进入胎儿血液的，毕竟这些颗粒物可以通过身体里的各种屏障，甚至连血脑屏障也可以突破。
PM2.5的成分相对复杂，之前与复旦大学合作的项目中我曾经收集了秸秆燃烧产生的PM2.5送到复旦大学进行电镜和质谱检测，其中以有机化合物为主要成分，除了碳元素为主的母核之外，表面吸收并布满了有致癌毒性的芳香烃类化合物，另外，硫氧化合物，氮氧化合物含量也不在少数，这些物质进入体内可以和体液中的各种成分发生反应，产生有毒有害的酸性物质破坏局部的免疫屏障，细颗粒物附着的病原微生物则可以趁机在局部繁殖产生感染以及炎症伤害人体。
如果这些有毒颗粒物进入婴幼儿体内无疑会造成更加严重的伤害，严重时可能影响智力，因为之前的研究就认为PM2.5可能导致人记忆力以及情感方面的异常，甚至导致智力下降，这一方面的研究由于***的限制无法得以充分的研究，但孕妇尽量避免接触污染的空气非常必要。
