产妇不一定要吃现杀的鸡，在冰箱里冷冻的鸡也可以吃，只要是没有变质就可以，但是新鲜的食材营养成分更高一些，生产之后要多吃一些高蛋白含量的食物，有利于促进身体的恢复，也可以改善奶水的质量，不要吃过于寒凉、生冷和刺激性的食物，注意饮食卫生，过期的食物不能吃。
做月子可以吃鸽子和乌鸡。鸽子有止痒愈合伤口的功效，而且鸽子炖出来的汤可以下奶，而且很有营养，鸽子肉又名白凤，肉美，营养丰富它所含的钙，铁，铜等矿物质等都比鸡，鱼，牛，羊肉的含量高。鸽肝了中含有的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化。
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