妊娠期腰酸是一种常见的生理现象，但大多数孕妇只出现在妊娠的中晚期。因为在妊娠早期，子宫增大并不明显。如果孕妇在早期出现腰酸，可能是由于胎盘分泌的松弛素导致骨盆韧带、关节和椎骨间韧带松弛。随着怀孕月份的增加，孕妇的***逐渐变得越来越大和越来越重。为了保持平衡，孕妇站立时必须用力收缩腰部和背部肌肉，不能放松和休息，长时间疲劳会导致腰痛。
怀孕初期会出现腰部酸痛，主要是由于体内激素水平而改变的导致的早孕反应。等生完宝宝之后症状就可以减轻了，平常要注意休息，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，睡觉的时候可以放个枕头在腰背部，缓解腰部的压力，可以多吃新鲜的猪腰，狗肉，牛肉等食物。
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