生完宝宝后还可以喝孕妇奶粉吗?会有哪些影响?
当然可以喝呀!
我以前生产后一开始是没喝的,后来奶水有点少,在加水加汤的同时,又补上了奶粉,奶水明显多了,宝宝一直喝到13个月才断的母乳。
不都说妈妈吃啥宝宝就吃啥嘛,孕妇奶粉的营养成分很多,宝宝应该也可以或多或少吸收到一些,有助于生长发育。
#看你走路,陪娃进步!#
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当然可以喝啊!营养丰富有助于妈妈的恢复。继续食用孕妇奶粉,特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素,保证和提高母乳的质量。关于产后恢复要注意以下几点:
1、做月子的时候要注意补充营养多吃鸡蛋,喝小米粥,能够补充体力增强体质。还有新鲜果蔬。做月子能吃的水果:1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。不能吃寒凉的水果和蔬菜。吃饭之类温度刚好偏热一点点即可,千万不能太烫,更不能凉,以防伤了牙齿。
关于产后恢复要注意以下几点:
1、做月子的时候要注意补充营养多吃鸡蛋,喝小米粥,能够补充体力增强体质。还有新鲜果蔬。做月子能吃的水果:1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。不能吃寒凉的水果和蔬菜。吃饭之类温度刚好偏热一点点即可,千万不能太烫,更不能凉,以防伤了牙齿。
2、做月子期间要注意保暖千万不要受凉,不要再有冷风的地方待着,前几天尽量的卧床休息。
3、在生完孩子后两三天,可以试着下床走走,做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。
4、在月子期间不要干活,如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子,扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。