冬季育儿需要注意什么?
冬天不论是南方还是北方,最主要的是防寒保暖,南方没有暖气,室内室外温度一样,如果去游乐场或是商场这样的有空调的地方,一定要注意及时减少衣物,如果流汗后遇到冷风侵袭,更容易感冒
咳嗽,最怕小孩咳嗽一直不好,消炎,止咳,化痰,这里分享一个小妙招,适用1周以上的宝宝哦,一枚草鸡蛋,一点盐,一杯沸水,搅拌服用,坚持几天,效果立竿见影哦
冬季洗澡,尽量盆浴,因为天气冷,小孩洗澡一般喜欢边洗边玩,会消磨一会时间
1.冬季外出不要去商场超市人多的地方,空气不流通,容易引起感冒!
2.家里供暖的话在家不要给宝宝穿太多衣服,小孩比较好动,玩的时候摸一下小孩后背是否出汗,判断衣服是否穿的太多。
3.冬天家里供暖如果是地暖的话,家里比较干燥,要多给孩子喝水或者安装加湿器,每天中午睡醒觉起来适当吃点水果,喝点水
4.冬天天干燥,出去玩的时候一定要用热水洗脸,手。涂上婴儿霜,避免皮肤干裂。
5.冬天阳光好的时候,多带宝宝出去晒晒太阳,出去的时候一定做好保暖!
炎炎夏日,孩子们最喜爱的是水中嬉戏,;最热爱的运动是游泳;在家只着短裤,赤足跑来跑去,裸奔让孩子体会到没有冬日棉服束缚,赤身于天地间,融入自然的豁达与快活。孩子的这种愉快令我想到日本对孩子的教育,在严寒的冬日,孩子也可以赤足走在冰天雪地,衣着不像中国孩子厚着笨重。冬季耐寒训练,可以提高机体的免疫力,提高抗病能力,对孩子意志力也有磨练。在体育竞技中常有"夏练爆发力,冻练耐力"的说法。夏季运动热身400到800米就够了,在冬天热身一项就要1500米,这差距强度就看出来了,这也说明冬训的必要。有多少不冬训的,能坚持下来,宝宝的体质差距自然显现。做宝妈是不是可以改变想法,大胆尝试呢!妈妈们放下顾虑吧,宝宝其实很坚强。
让我们的宝宝爱上冰天雪地,来准备吧!抗寒训练注意一下:
抗寒训练要从零起步,宝宝最初熟悉的温度会让他适应不同的气候,不畏寒冷。妈妈尽可能地放松,宝宝其实比想象中的能干。
抗寒训练消耗热量高,可以给宝宝饮食增加蛋白营养,多加水果蔬菜,保证机体的需求。冬天很难享受到日光,维生素D的补给相当重要,让宝宝在漫长的冬季里,拥有日益强健的骨胳。
我们可以借鉴日本宝宝的空气浴。宝宝刚满月,家长抱着婴儿在户外散步,时间大约为20—30分钟。出生后2—3个月,开始享受日光浴,让宝宝慢慢适应户外的空气。然后再冷气浴,这个冷是针对宝宝体温来说相对而言,一般以18到20℃为宜。如果宝宝出现受凉反应,比如脸色发白、嘴唇变色,要立即返回室内,帮助宝宝恢复。
冷毛巾擦一擦。把毛巾用冷水浸湿,从局部适应,慢慢“扩张”到全身,水温呈逐日递减,从35℃降到16℃左右。冷水比空气传热能力大28—30倍,对健康有很大的促进作用,可加速血液循环。
妈妈们可以给宝宝尝试冬训,从夏季准备开始吧!
冬天快要来到了,最近几天明显感觉到气温下降了不少,尤其是早晚的温差特别大,身边很多孩子都出现了,咳嗽的症状,如果护理不好可能就会更加的严重的。
所以我们在照顾孩子方面就需要注意一些问题,就像您说的育儿得注意孩子的身体状态,不能再像之前那样随意了,为了帮助孩子减少生病的概率,我们需要注意哪几方面的问题呢?今天就来讨论一下。
1、保暖问题
大家也会发现,如果大清早出去的话,确实气温比我们想象中的还要低一些,有些宝妈可能仅仅只是给孩子穿一个衬衣之类的衣服,但是到了外面,遇到风大的时候,还可能就会[_a***_]冷了,那么孩子就有可能会着凉,所以如果是早上外出的话,一定要记得给孩子多带一件衣服哦。这样孩子如果有运动的时候,热了,也方便增减衣物。
2、睡眠问题
晚上睡觉的时候,可能大家没有注意到孩子有可能蹬被子,但是现在天气一天比一天冷,妈妈晚上一定要注意下孩子盖被子的情况,以免孩子踢了被子着凉生病了。
或者可以给孩子买一个睡袋,这样就不用总是担心孩子踢被子了,妈妈也能安稳睡上一整夜了。
在冬天,天气比较冷,宝宝们也较容易生病,对于如何让宝宝健康不生病,宝妈们可以从吃,穿,住,行这几个方面做一些防范措施。
1、饮食方面,合理饮食可以提高身体抗病能力,多吃一些含维生素高的食物,如水果,蔬菜,蛋类,肉类,使营养平衡,不要偏食,但也不要吃的太多,造成积食。
2、保暖方面,也就是穿这块,冬天气温变化大,要及时的根据温度的变化添加衣服,避免着凉。现在大部分宝宝会在幼儿园,在玩耍出汗后,更要注意防寒保暖。
3、住这方面,冬天家里一般都有暖气,室内温度尽量不要太高,大约在20度左右就可以了,太高的话,人会有疲倦感,再者,室内室外温差太大,会更容易感冒。
4、行这方面,可以让宝宝多晒太阳,阳光中的紫外线可以杀灭身体表面的细菌病毒等,并且还可以提高宝宝对钙的吸收,增强抵抗力。
什么是猛长期,母乳妈妈如何应对婴儿猛长期?
老人常会说一句话:宝宝神长三个月,说的就是宝宝的猛涨期,其实从医学角度来说宝宝的整个婴儿期都是猛涨期,从出生到1岁体重会增加到原来的2~3倍,身高会比刚出生时长15~
25CM.
但是在这整个阶段长得最快的一般来说要数1~3个月。在婴儿的猛涨期宝宝喜欢哭闹,睡眠也会减少,这时候很多新手爸妈就会很担心,担心孩子会不会不舒服,或者是不是生病了。那么怎么来应对婴儿的猛涨期呢?
首先就喂养宝宝的方法,新手妈妈一定要多点耐心,因为这个时候宝宝会喜欢哭闹,特别是母乳喂养的宝宝,婴儿会吃几口奶再哭几声,或是用小嘴扯乳头,妈妈一定要有耐心,轻轻拍打后背安抚宝宝情绪,让宝宝安静下来,这样宝宝才能吃的时间长,吃的比较饱,顺其自然睡的也就比较安稳了。还有就是这个时候的宝宝,妈妈不一定非得规律几个小时喂一次,按需喂养就好,因为猛涨期的宝宝对营养的需求量相对来说要大一些,如果规律喂养宝宝饿了就会哭闹。
其次母乳喂养的宝宝,妈妈首先要适量的增加营养,多食含高蛋白、维生素、纤维素的食物,以保证宝宝猛涨期的营养需求。奶粉喂养的宝宝可以适当的增加毫升数。宝宝吃饱了自然哭闹就会减少,妈妈也不会太累!
婴儿不是单纯的线性生长,会经历好几个猛长期,一般说来,是刚出院回家第7-10天、第3周、第6周、第3个月、第6个月,前后会有时间差异。
这几个阶段,婴儿身高体重增长会比较快,还会表现出易急躁易哭闹易惊醒,吃了睡睡了吃,奶量增加,反反复复,感觉一直没吃饱,咬着乳 头拉扯,持续2、3天,又恢复到原来的状态。
猛长期频繁的哺乳需求会让母乳妈妈措手不及,这阶段完全按需哺乳,适应宝宝的喝奶需求,妈妈的身体会迅速调整,多分泌母乳,增加供应。
在喂奶的时候,宝宝可能会出现吃奶不安,反复拉扯乳 头,妈妈不要慌,轻拍或轻摇,或者用温柔的哄一哄,让他感觉到安心。