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怀孕可以吃猕猴桃吗

  1. 孕妇可以吃猕猴桃吗?
  2. 孕妇吃猕猴桃有酒味怀孕4个月了,这对胎宝宝有什么影响吗?

孕妇可以猕猴桃吗?

孕妇可以吃猕猴桃吗?

孕妇可以吃猕猴桃,但要适量,要保证各种水果蔬菜搭配,保证营养全面和均衡。

猕猴桃是一种富含维生素和膳食纤维的水果,除含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素外,还含有较多的钾、镁等矿物质,以及膳食纤维。另外,猕猴桃中还含有其他水果中比较少见的叶酸,是一种非常适合孕妇食用的水果。猕猴桃可以为孕妇提供各种维生素、矿物质、膳食纤维,起到保证营养、改善食欲、预防便秘作用。另外一点更为重要的是可以为孕妇补充叶酸。叶酸是一种可以预防胎儿神经管畸形的物质,在备孕阶段和孕早期女性应该口服剂量叶酸。从这一点来看,孕妇不仅可以吃猕猴桃,而且是应该适量多吃。但有一点需要注意,少数人可能对猕猴桃过敏,有这种情况的孕妇就不要吃了。另外,孕妇每天水果的进食量应控制在300~400克之间,不宜过多,以免引起血糖过高导致胎儿过大等。

怀孕可以吃猕猴桃吗
(图片来源网络,侵删)

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院产科 主任医师 张丽菊审核

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孕妇吃猕猴桃有酒味怀孕4个月了,这对胎宝宝什么影响吗?

在怀孕后尽量不要吃变质猕猴桃,如果有酒味那很可能是存放的时间比较长导致的。但是如果吃了之后没有出现腹痛或者腹泻症状,那对胎儿的发育是没有大的影响的,这段时间内应该多休息计算预产期的范围,看看是否尿频等,多吃新鲜的食材。

怀孕可以吃猕猴桃吗
(图片来源网络,侵删)
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