产妇月子里可以吃榴莲吗？
产妇在月子里可以吃榴莲，榴莲是一种热性水果，对恢复是有一定的帮助的，女性在坐月子期间对于大多数水果都没有什么禁忌，各种水果都可以搭配食用，只是凉性的水果不能一次吃太多，比如说梨子、西瓜等等，榴莲一天的摄入量不要超过500克。
孕期可以吃西瓜吗？
每至盛夏“西瓜+空调”无疑是一个完美的配置；一块块西瓜入口，清甜凉爽。但是对于孕期准妈们，这似乎只是曾经“记忆中的美好”。因为很多人告知她们，西瓜性寒孕妇不能吃，否则容易流产。真的是这样吗？
从营养角度看，西瓜中富含β胡萝卜素、番茄红素、钾元素、B族维生素等营养元素，有利于人体免疫系统健康调节神经。而从中医的角度来说，食物确实有不同的性味，比如西瓜是偏寒的，但自然流产多半数是胚胎染色体异常所致，临床上还未听说过日常普通饮食为直接原因而导致自然流产。在炎热的夏季，适当吃点西瓜，每次两三块切片的西瓜没问题，但要确保西瓜是新鲜卫生的、没有在放冰箱久置的。特别要提醒肾功能不全者、脾胃虚寒患者不宜吃西瓜，如果孕妇向来脾胃不好，怀孕前吃瓜果就容易滑肠腹泻，怀孕后就不推荐吃西瓜了。
最后还要提醒一句，按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天建议水果摄入量200-350g即可。不要因为西瓜可以解暑降温而放肆无限，每天一个勺子“消灭”半个西瓜的方式并不提倡。
怀孕不是生病，西瓜不是药，怀孕当然是可以吃西瓜的。但是如果没怀孕时，别人吃西瓜是消暑的好食物，而你吃西瓜就像是吃泻药，你说吃还是不吃？
根据中国食物成分表的数据：
西瓜的可食部分是59%左右，一斤的西瓜除是皮和籽只有6两左右可以吃，而营养师建议你一天吃100克西瓜，一般建议买160克左右也就是三两。
西瓜含水量非常的高要100克有90多克都是水，但蛋白质脂肪含量都很低，碳水化物，5.8克，相当于大米的1/12之一，热量也低，除了胡萝卜450毫克高一点点，其他的维生素，和矿物质含量都不高。
所以，健康孕妇肯定是可以吃西瓜的，吃西瓜可以补充水分，而且还可以补充一定的胡萝卜素，在夏天消暑解渴西瓜还是不错的，但是西瓜一个就是四斤，有些孕妇一个人就吃一半，也就是1000克，可食部是600克，吃的量大也会让我们无形中吃进入的糖分变高。
而且西瓜吃多了，而且西瓜糖不高但是升糖指数高为73，属于高升糖指数的食物，也就是糖不高但是一吃进去就很快会升高血糖了，一会而慢慢降下来。
1、没怀孕时就是一吃就拉肚子的女性，尽量不吃
那怀孕后估计更容易拉肚子，所以尽量不要吃了吧。除了西瓜世上还有大把的水果可以吃的。
2、孕期糖尿病的孕妇尽量少吃西瓜
吃了西瓜之后血糖升得会比较快，而西瓜的升糖负荷不高，因为它本身里面的含糖量其实不太高，血糖升上去很快又降下来了，怀孕后能不能吃还要咨询我们的营养科医生，如果孕妇体重增长快的一般也不建议吃。
你好，非常高兴为你解答问题，孕妇是可以适量的吃一些西瓜，西瓜的主要成分是水，富含大量的维生素，以及少量的微量元素，有较高的营养价值，吃西瓜可以起到润肠通便的作用，可以有助于预防便秘的现象发生，同时可以补充水分，西瓜对与孕妇来说是不错的选择，尤其是酷暑时节，吃一点西瓜可以有效的帮助孕妇消暑解渴。
很多孕妇怀孕后血压偏高，出现脚踝甚至下肢浮肿的现象，适量的吃西瓜可以起到利尿降压的作用，可以缓解浮肿。
西瓜虽好，但一次也不能多吃，如果孕妈有急性肠胃炎等消化道疾病那就不能吃了，或者只能少吃一点点。
所以如果有妊娠期血糖高的孕妇，也可以少量的吃一点西瓜，一般每次连皮称吃100克左右是可以的，不过吃过西瓜以后要隔2个小时以后再进食其它食物，而且要控制少吃一点主食。
希望我的回答能够帮助到你！
怀孕了以后吃西瓜也是可以的，但[_a***_]注意3个关键的问题，注意这三点会让孕妇更安然的度夏，另外，孕妇到底吃西瓜需要注意什么呢？妊娠糖尿病的孕妇能不能吃西瓜？
1️⃣什么时间吃
西瓜是一种水分含量高达93%的水果，吃西瓜基本上与喝水差不多了。孕妇如正餐吃西瓜，需要考虑占用胃空间的问题。吃了西瓜自然其他食物就吃的少了，而西瓜的蛋白质0.6g/100g）和维生素C含量（6mg/100g）都不高，吃西瓜不能提供给身体必须的营养。所以，一般建议吃西瓜等水果可以放在两餐之间的加餐吃。
2️⃣吃西瓜的温度
夏天非常炎热，从冰箱里刚刚拿出来的西瓜温度非常低，对于孕妇来说是不适合的，冰冷的食物会降低胃的血液循环，不仅影响食物的消化，还甚至会造成腹泻。（你也别说欧美国家的孕妇怎么吃冷饮没问题，他们的饮食习惯和我们不一样，新生儿喝的奶粉都可以用冷水冲泡，你敢吗？）
3️⃣吃多少合适
中国营养学会推荐孕妇每天可以吃200~400***果。有条件的情况下，不建议全天只吃一种水果，尤其是维生素C含量还特别低的水果。如果孕妇肠胃较好，可以按照上述的量吃，如果经常消化不良或有腹泻的情况，可以暂时少吃或停止吃水果。
对于妊娠糖尿病的孕妇，西瓜也是可以吃的，其升糖指数GI和血糖负荷GL都符合血糖高的人，只是不要一次吃的太多，建议在加餐食用。
孕妇吃西瓜建议一天吃200g。200g是就是六大口左右。
西瓜对孕妈（胎儿）有三大益处。
其一，西瓜含有钙，能促进胎儿的骨头和牙齿的形成。另外，西瓜还具有运动饮料一样的效果，因为含有镁、矿物质和铁等成分，可以补充体内的水分和盐分。
怀孕的时候容易受到夏季的影响，由于水分不足引起了贫血和头晕等症状。吃西瓜能预防这些情况的发生。
其二，西瓜中含有叫瓜氨酸的成分，有降低血压的效果。这个瓜氨酸被称为超级氨基酸。怀孕的时候血压容易上升，容易患上妊娠高血压，容易产生头晕和头晕，所以吃西瓜可以降低血压。而且，还瓜氨酸具有促进血液循环的作用。孕妈血液循环好，潜在宫内缺氧或早产的几率又相对地降低了一些。
其三，西瓜中含有丰富的番茄红素等成分，有抗氧化作用，能改善皮肤粗糙去除粉刺。另外，西瓜还含有很多维生素C。这种维生素C能阻碍黑色素沉淀，淡化斑点和雀斑。特别是怀孕后，孕妈体内的维生素等营养素输送给了胎儿，皮肤会急剧衰退，所以在西瓜等水果中摄取一些维生素是非常有必要的。
1.水分和盐分
西瓜百分之九十由水分构成，因此可以通过吃西瓜来补充水分。但是如果吃了冰冻的西瓜，就像一口气喝冷水一样冷却身体。
另外，因为西瓜含有盐分，与氧化镁一样能吸收肠内的水分，所以容易软便或造成腹泻。怀孕又是敏感时期，不能***吃药，所以不要食用过度。
2.糖分
