生完孩子没奶水怎么办？怎么做可以奶水充足？
生完宝宝没有奶水的话可以和一些中成药或者进行乳房按摩来促进排奶水，还有一种情况，可以多喝一些排骨汤，乌鸡汤，米汤之类的。可以帮助奶水充足，有利于奶水增多。在宝宝清醒的时候，可以让宝宝多吸乳乳头，来促进乳汁增多，多注意休息。
生了娃但是没有奶水怎么办？
生了娃没有奶水多喝鲫鱼汤多喝猪蹄汤多喝水，这样都可以保证奶水多多的做猪蹄汤的时候，我建议大家放一点豆腐或者放一点黄豆，这样起到事半功倍的作用，做鲫鱼汤的时候，也可以放一些豆芽豆腐，当然了，在坐月子期间最好在喝这些汤的时候可以把上面的油给去掉了，这样既保证了，你奶水多多的，也可以保证你不发胖。
生完孩子以后没有乳汁，这种情况一般主要发生在生完孩子的两三天以内，由于生孩子后体质虚弱，气血不足，这个阶段营养跟不上，加上乳腺管还不是很通畅，有可能会影响到乳汁分泌，所以这个阶段，为了保障孩子的营养需求，就需要给孩子添加奶粉喂养，同时产妇除了增加营养以外，也需要做乳房的局部***等催乳方式，如果确实是没有乳汁分泌，或者是乳汁分泌比较少，一般就需要长期添加奶粉喂养。
生了娃没有奶水，主要还是看个人体质吧。但我个人看法，如果能母乳喂养，尽量吃母乳，想着办法去追奶，毕竟任何奶粉都没办法替代母乳，另外，母乳给宝宝提供的抗体，还能增加宝宝的抵抗力。我本人也是属于奶水少体质，吃好喝好了就有奶水，没吃就没怎么有。我宝宝两个多月的时候，全凭追奶实现纯母乳，现在孩子添加辅食之后，直接转为混合喂养。
以下仅为我的个人经验。
1.汤水***
从出月子之后，每天都要喝很多的汤水，什么猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，不过，并不是吃了所谓的下奶汤才有奶水，其他的，比如排骨汤啊，鸡汤啊之类的，多喝也会有。太油腻的汤并不建议经常喝，鲫鱼有的也有很多含有激素。如果条件许可的话，可以试试深海鱼。喝什么汤，在于小口小口地喝，大口地灌基本是要跑洗手间了。一般情况下，荤类的汤水，瘦肉汤，鸡蛋汤也行，加上红菇或者鱿鱼，都会比较有效果。当初追奶，每顿都要喝两大碗以上。
2.吸奶过程
我宝宝是典型的懒宝宝，只吃前奶，吃着吃着要么睡着要么得吃奶瓶。所以每次亲喂完，等宝宝睡着，都要用吸奶器将后奶吸出来。一方面是刺激泌乳，一方面是排空。有时候涨奶了就提前吸出来。但是基本都保证，隔4个小时吸一次，每次一边十分钟，哪怕大半夜也会起来。但是注意，每次吸完也要手动排空，因为吸奶器用久了有时候吸的并没有那么彻底。
后来宝宝四个月左右大概是因为厌奶期，说什么也不吃奶瓶，当时就是亲喂完吸一边，另一边等下次喂完了再吸。这样能保证宝宝每次都吃饱，自己也不会因为涨奶不及时排出而导致回奶。
如果你的宝宝跟我家一样的情况，可以试试我的方法，吸奶间隔根据你宝宝吃奶的频率，吃得勤可以3个小时一次，但不要间隔太长时间。
要是你的宝宝能够接受奶瓶，那么每次都吸出来给他喝也未尝不可，但是要注意母乳的保存方法和时间。附上我当时写的小标签和收藏的一张图片作为补充吧。
希望我的方法能够帮到你，祝你早日实现纯母乳。
