女性如果备孕，可以提前三个月就开始服用叶酸，或者是其他的含有叶酸的药物。常用的药物有爱乐维多维元素片和金斯利安叶酸片，不仅含有叶酸，还含有多种维生素和微量元素。在备孕期间一定要放松心情，怀孕的压力不要太大。如果压力太大，不利于怀孕。
在备孕的过程中是不能吃孕妇禁用的药物的。所以在用药前应该咨询医生或者看一下用药的说明书等，注意用药的安全性。在怀孕前建议吃叶酸会比较好，注意计算女性的排卵期来进行备孕。吃了禁用的药物那会增加胎儿发育畸形的风险的，所以注意安全。
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