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产后第二天吃什么,产后第二天吃什么菜好有营养

  1. 顺产完第二天。产妇都可以吃些什么食物?
  2. 剖腹产第二天该吃些什么疏菜好?

顺产完第二天产妇可以吃些什么食物

对于产后第2天的产妇来说身体比较虚弱,这个时候应该一些比较容易消化营养的食物。新鲜的蔬菜水果,鱼类等食物,都是比较适合这个时期的产妇食用的。产妇可以从新鲜的水果蔬菜当中吸收各种的维生素,另外鱼类当中的蛋白质含量还是比较丰富的也比较容易被机体消化吸收利用。

剖腹产第二天该吃些什么疏菜好?

我两次都是剖腹产,虽然说术后6小时就可以吃饭了,可我都是等通气了才进食的。术后第二天吃什么蔬菜为好?我觉得吃点青菜西红柿黑木耳、莴笋、海带、黄花菜这些都对产妇有利,再喝点萝卜水。我术后近半个月都是清淡饮食南瓜小米粥银耳羹,红枣粥,面条然后就是上面那些菜,还有水果没断过,感觉挺好的。

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产后第二天吃什么,产后第二天吃什么菜好有营养
(图片来源网络,侵删)

剖腹产和顺产后的宝妈,从饮食上来说还是略有不同的。但是剖腹产开始第一个星期以清除恶露、促进伤口愈合为主,鱼汤鸡汤是不错的选择

术后第一天应先给予流食,每天以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤的流质食物为主。在术后第二天,应吃些稀、软、烂为主的半流质食物,如肉末、蛋羹、烂面烂饭等为主。建议第三天才恢复日常的饮食。

但是对于疏菜,整个月子期间,都不要吃寒凉的水果蔬菜,可以适当的吃些温性,清淡一点的蔬菜,如菜心,西兰花等,如***,苦瓜等这些不能吃的,属于偏凉的蔬菜。剖腹产产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。

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