坐月子怎么正确玩手机？
手机现在对我们来说已经是必不可少的了，除了基本的通讯功能它的***性也大大提高了。很多新手妈妈坐月子的时候也忍不住要玩手机。老一辈说以后会眼睛疼，真的会有影响吗？有些坐月子的妈妈经常受到婆婆或者妈妈好心提醒“不要看手机，老了以后眼睛疼”。可手机作为日常生活必备工具，对于21世纪女性来说不看手机简直没有生活乐趣，所以经常有些妈妈会问：坐月子能玩手机吗？正确操作是什么呀？
答案：当然是可以玩的，现在让人一个月都不玩手机太痛苦了。但是要看玩多久，什么时候玩。由于产后身体激素水平下降，眼睛会比较干涩，这种行为会加重眼部疲劳，造成视物模糊；一直用手拿着手机还易患上腱鞘炎，手腕连拧毛巾都是痛的。要是手机玩时间太久，即使是不做月子的人，都不用等老了以后，眼睛就会疼。
还要提醒各位宝妈的是，需要专心照顾宝宝和晚上该睡觉的时间就不要再玩手机了。我们作息时间是受光的影响的，手机所散发的蓝光总会告诉我们身体：现在正是早晨！太阳要出来啦！睡觉前玩手机越玩越不想睡，时间刷刷过去了，自己还没睡好又要去面对睡醒后精力充沛的宝宝，那感觉真的是有苦难言啊。
总而言之坐月子可以玩手机，但是要注意场合和时间，在光线充足的地方玩手机，玩手机40-60分钟就要休息一下或者远眺一会，缓解眼睛疲劳。
41周枕后位成功顺产
🦄〰️我闺女很争气啊，2小时超快顺产，和柠檬一样一样都是6斤4两！
催产几天都很淡定不发动，只有打了缩宫素才会宫缩，一直胎位不正（枕后位），坚持要顺产我差点绝望以为要剖腹产😭😭眼睛都给哭肿了😭昨天哭到今天😭今天早上起来抱着试试的心态继续催产，心想哪怕只有30的几率也要顺，催产几小时开始有宫缩的时候检查4指，医生告诉我胎位居然转过来一半，妈呀。看到了顺产的希望，继续疼了一个小时不到，胎位转正成功顺产❤️
老公全程陪着一直鼓励安慰我，给我勇气，说的最多的一句话就是最后一次了咱以后不生了，各种无能为力想做点什么又什么都帮不了的无奈，感动😭我从进产房一直哭喊到孩子生出来[捂脸]又死了一回😭顺产尽量还是让自己老公陪着，满满的安全感❤️
现在的我终于解脱了😂接下来在来给大家说说我的产后恢复， 在医院住了四天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，复衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
你好，很高兴能解答你的问题！
月子期间没有什么正确玩手机一说，注意玩手机的时间不要过长，晚上玩手机不要玩的过晚就可以了。
希望我的回答对你有所帮助!
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首先，你这个问题本身就不对，做月子怎么可以玩手机呢？那对眼睛伤害多大啊！
其次，如果真的是因为工作必须看一会儿手机，那么不能低头看，对颈椎不好。可以平躺看一会儿！
最后提醒大家，坐月子尽量不要看手机，多休息，以防落下什么病！谢谢！
坐月子可以看手机吗？月子期是恢复的关键期，坐好月子受益一生，有哪些月子禁忌？
感谢邀请
现在我们生活中已经离不开手机了，但是建议宝妈还是要在坐月子的时候克制自己，因为平常像我们看手机久了，眼睛就会很干涩难受，别说坐月子了，本来身体就在恢复期。从怀孕到生产完，女生的身体消耗是非常大的，所以说我坐好月子来说对我们女人来说至关重要。
作为过来人可以给大家几点建议:
1.通常我们坐月子是35～42天（我当时是坐了45天，我妈才让我出门）有条件的最好两三个月之内不要沾冷水。因为我听过太多太多因为坐月子过早沾冷水导致现在手不不管什么季节都是，手都冰冰凉凉的。
2.不要时时刻刻躺在床上，要适当的起来运动，走走有利于排恶露。
3.亲身经历呀！就是月子期间的口腔问题，真的要很重视，因为由于怀孕期间孕激素分泌口腔问题大部分都有的，如果月子期间不加以重视，那后续一大堆问题就来了，每次进完餐之后要用温开水漱下口，每天早晚用温开水和比较软的[_a***_]刷牙，我就是月子期间没怎么重视，导致后来长了牙龈瘤，还得等断奶了去医院打***割掉！
4.就是月子期间不要吃太油腻的汤水，想要好身材就不太好了，想要母乳喂养也不要吃上火的食物，不然小孩拉大便会很痛苦！如果小孩吃奶时乳头疼痛，可以买点涂抹乳头的霜，不用清洗，很方便。
另外在坐月子期间我们很多长辈可能都会有很多经验之谈，也别全都拒绝，还是有很多好的建议了，毕竟都是过来人[呲牙]我们就取长补短。
您好！我是浩源妈妈，很高兴回答您的问题。我的两个孩子都是剖腹产，所以我简单的谈谈我自己的亲身感受吧。
我在坐月子期间家里老人都特意嘱咐，不能看电视啊，不能玩手机啊，不能看书啊，我妈更厉害，直接让我少睁眼睛看东西，时候长了就闭上眼睛休息一会儿😄。
我觉着老人们的担心是特别正确的。产后身体是处于一个特别虚弱的状态，这时候最主要的应该是休息，眼睛长时间看一样东西肯定是会劳累的，尤其是现在我们一般都是手机不离手，刷了一个还想刷第二个第三个……不仅眼睛受不了，颈椎也受不了啊。
为了避免太无聊呢，我们可以做到以下几点:
控制看手机的时间，并且选择轻柔缓和的节目。一次看十分钟左右，感觉眼睛累了的话可以用温热的毛巾敷一下眼睛缓解疲劳，因为月子期间妈妈们情绪比较容易波动，所以最好选择一些育儿或者轻松的节目。
可以用手机听听音乐，我第一次坐月子时是七年前了，那时候还没有这么多的******所以也没太看，公婆怕我无聊，还特意给我买了小收音机，听音乐听故事，想想还真是挺好的，现在更方便了，我们直接用手机听听音也是个不错的选择啊，缓解一下心情！
剖腹产的宝妈们在排气之前是不能喝水的，而且要尽量在24小时之后就下床活动
剖腹产后是不可以直接喝水的，容易造成肠粘连。剖腹产肠胃蠕动会减弱，容易腹胀，所以，即使是有点疼宝妈们也要尽量让自己在24小时之后下床慢慢走动一下，这样不仅可以促进快速排气，加快肠蠕动，还能防止因长时间卧床导致下肢静脉曲张。
夏季不要吹凉风，开窗通风要戴帽子（适当保暖不可以捂汗）
很多朋友都听老人说过吧，坐月子得盖的严严实实，不能凉着，不能吹风，最后硬是捂出一身痱子😁，其实不用那么“严格”，夏天的话还一个小毛巾被就可以了，但是空调一定不可以订的太低，不可以直吹到自己和孩子，我们可以适当的开窗通一下风，当然是要戴上一顶薄薄的脑子，避免着风引起头痛或者感冒。
最好不要看手机，尤其是前半月！小心眼睛容易酸涩、流泪！
我的亲身经历！朋友也是，月子里看手机太多，眼睛容易流泪，一直这样！月子毛病真的很难调理
另外，作为营养师，洗头洗澡可以的，我就洗了，最好一周后，注意保暖就行，尤其是关节和头部！
感谢邀请！
现在手机已经是人们日常不可分割的一部分了，而坐月子又是女人一生中重要的时间段。说要一点都不看几乎不可能，但月子里看手机确实危害还是很大的。
1、影响产妇休息
生完孩子之后，妈妈们的体力会损耗很大，身体比较虚弱。这时候是需要静养休息，避免过度劳累，使身体早日恢复。如果长时间看电视或者玩手机，就会耽误睡觉、休息的时间。不仅会使妈妈们没有充足的精力，而且眼睛也会酸涩，十分不利于产妇身体恢复。
2、可能会砸到宝宝
很多宝妈都是在喂奶或哄宝宝睡觉的时候看手机，手机正好在宝宝的头上方。当手不小心或疲惫睡着而使手机滑落时，十有八九会砸到宝宝。心疼不说，如果刚出生的宝宝，颅骨较软，骨折都是有可能的。
3、蓝光辐射
手机的蓝光辐射对眼睛危害较大，月子期间，眼睛水肿酸涩，本身就需要静养，看手机的辐射会加重眼睛的不适感，对眼睛的危害比平日更多。
所以，不建议坐月子期间看手机。
月子里其他注意：
坐月子期间，最好避免玩手机，对眼睛不好。月子期间，做好以下这些事儿，远离月子病，受益一生。
孕妈生完孩子，一般身体都出处于虚弱状态，因此都需要坐月子进行调养，有的宝妈做完月子后精神康健，像重获新生一般，但是有些做完月子，却更加虚弱了，还月子病缠身。那么对于宝妈来说，在月子期间，要怎样做月子，要做好哪些事，才更有利于宝妈的恢复，不会落下月子病呢？
1、避免风寒
对于坐月子，老人们都会叮嘱，坐月子期间，一定不能受寒受凉了，不然就可能风寒缠身，因此，一般会要求宝妈坐月子期间，不要洗头洗澡，吹风，更不能出门了。这些都是有一定道理的。
因为宝妈坐月子期间，身体比较虚弱，如果不注意保暖，容易受到风寒侵袭，从而使得身体变差。
2、注意休息
生宝宝是一项很费力气的事情，宝妈在月子期间，要注意休息，避免提吃重物，经常弯腰等，如果坐月子期间，没有休息好，就会让宝妈落下腰酸背痛的毛病。
3、合理饮食，营养全面
宝妈在坐月子期间，饮食要以清淡为主，最好是有清淡又有营养，不能为了补身体就经常吃人参、阿娇、等大补之物，正所谓，虚不受补，月子期间的宝妈是不能急于大补的，而是要合理搭配饮食，做到饮食全面均衡，且不要太过油腻。
4、不要碰冷水
月子里有的宝妈洗手、洗毛巾为了省事直接用凉水洗，这样不可取，即使是在夏天，最好也使用太阳晒过的水。凉水这个东西可了不得。一定要记不能碰冷水，当然也不能吃冰的。产后宝妈的身体都是比较虚弱的，免疫力也很低，有的宝妈在月子期接触凉水，身体受到了影响，就会导致恶露不能排除干净，导致产后妈妈的身体更虚弱，接触冷水很容易会着凉感冒，而且产后身体处于一个百脉空虚的状态，风寒很容易透过皮肤或者是关节留在体内，为以后带来酸痛的毛病。
月子里看手机对身体有影响吗？
个人真真切切的感受，头胎顺产，看手机久了视力下降，视线变模糊，如果玩游戏，手指关节会痛，大概半年才恢复，辐射什么的倒没有觉得。为了自己的身体，还是忍一忍吧，祝全家幸福！
经本人实践证明，月子里看手机对眼睛有伤害的，我之前本来近视度数较低，月子里抵不住诱惑，看了手机，结果现在视力加深了两百度！而且看东西不久眼睛就酸的厉害，所以，宝妈们，月子里尽量不要看手机哦！为了自己眼睛健康！
月子里一定要少看书、少玩手机、少玩电脑，看多了对眼睛不好。如果月子里用眼过度，以后如果用眼时间久了，眼睛会疼的。偶尔看看还可以。月子里身体弱，经常看手机对颈椎、手腕部都容易造成劳损，以后容易感觉累。总之，月子里要多休息，少玩手机和电脑，少抱宝宝，多吃饭多喝汤，把自己的身体调理好比什么都重要。
做月子的孕妇最好不要太贪玩手机，偶尔看一下手机时间和打一下电话，因为手机有一些辐射的影响:一是玩久了会引起眼睛疲劳，影响视力，三是影响人的大脑和精神上的疲劳，过度疲劳会引起猝死的情况，这种情况也出现过，四是影响人的饮食量减少造成人的免疫力下降，五是在怀孕期间的孕妇在玩手机的时间过长会影响胎儿的发育，甚至引起早产或流产的情况，有些胎儿的畸形……反正在月子期间少玩手机是好的，反过来一般的人们也一样，不要玩手机太过于疲劳，对眼睛和身体都不好，严重的会引起猝死的情况。
月子里看手机很多的危害！因为刚生了孩子后，身体处于疲劳状态状态，各个器官都不是最佳状态，眼睛也是比较脆弱的，长时间看手机，眼睛会感觉很疲劳，涩涩的，还会疼！因为月子期间很多东西不能吃，多方面维生素含量啦什么的供应不来，人身体一缺东西，就会身体健康下降！所以月子期间不建议看手机！说到辐射问题，手机辐射也不可忽视，母乳期间怕有辐射影响奶水的质量！还有辐射面积也不小，也许会辐射到宝宝周边，所以这么建议不要去玩了，月子很快过去啦，为了您的健康，宝宝的健康，忍忍
