一岁多的宝宝辅食怎么做?
做法:
1 南瓜去皮去囊,切小块,上锅蒸熟。
2 熟后的南瓜稍微压碎 放一边备用。
4 燕麦片煮开煮软后加入南瓜,拌匀即可。
燕麦属于粗粮,粗粮的加工程度低,可以最大限度地保留谷物的营养价值,特别是B族维生素,宝宝如果出现便秘、大便干的情况,可以给宝宝做上这么一碗燕麦粥。
做法:
一岁多的宝宝已拥有较好的吞咽能力与咀嚼能力,较为软烂的食物都能吃。将近2岁的时候都可以跟成人吃一样的米饭。但是考虑到宝宝的消化能力,以及成人吃的食物一般加的盐比较多,甚至还加了调味品等,一岁多宝宝辅食还是得单独做。
我在宝宝一岁多时的辅食添加方案是三餐两点,早餐主要是粥、自制的饼,中餐与晚餐一般是较软的米饭、面条之类的食物。两点则一般是粥、牛奶、面包、自制的饼等。由于一岁多宝宝的辅食非常丰富,以下我仅列举几种我常给宝宝做的辅食,尽量挑简单又有营养的。
食材:板栗、白米、鸡胸肉、盐少许
做法:
板栗去壳切碎,鸡胸肉洗净;白米洗净后用少许植物油腌制20分钟左右。
将鸡胸肉入锅蒸熟,然后按照肉的纹理走向撒成鸡丝;
将切碎后的板栗末、腌制过后的白米放入锅中,加适量清水。先慢火熬煮40分钟左右,再加入鸡丝,继续慢火煮10分钟左右,加入少许盐调味。
还有更简单的作法是:将食材全部加入电压力锅中,按“煲粥”即可,这种方法最简便,营养也不会流失。
一岁的宝宝还处在长乳牙时期,咀嚼能力和消化能力也在慢慢增强。妈妈应该更注意宝宝餐营养的搭配,丰富孩子的饮食结构,宝宝餐应当从以乳类、糊类为主,渐渐过度到以谷物、蔬菜、肉、蛋类为主。但是一岁宝宝的咀嚼能力和消化能力毕竟还是有限的,所以宝宝餐的质地也应当以软烂为主,易于宝宝咀嚼和消化。
1.每次添加一种新食物;
2.由少到多;
3.由稀到稠循序渐进;
4.逐渐增加辅食种类;
5.由泥状食物过渡到固体食物;
6.不要强迫宝宝进食;
7.尝试多种多样的食物;
8.婴儿的辅食应单独制作;
宝宝已经一岁多了,一般软烂的食物都能吃了,不过妈妈们要注意,宝宝的饭菜最好单独做,因为大人的饭菜调味品太多了,会影响宝宝的吸收和增加肠胃辅负担。
那么,一岁多的宝宝辅食怎么做呢?
1.绿豆莲子粥:将绿豆、莲子、大米洗干净后浸泡一小时,然后加入适量的清水熬成粥即可。绿豆莲子粥中的钙磷钾非常丰富,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,还有助于增强宝宝记忆力。
2.丝瓜肉末面条:丝瓜刨皮切成小块,锅中加水烧开下肉末煮熟,加丝瓜再次煮沸后加入烫熟的面条,煮两分钟即可。丝瓜有很好的消暑和下火的功效,有助于预防和治疗宝宝身上的热痱,不过丝瓜不宜给宝宝吃的太多,吃几片就好。
3.虾仁蛋炒饭:虾仁烫熟后切薄片,玉米粒和胡萝卜丁入油锅炒熟;然后倒入加了蛋液的米饭翻炒均匀;最后加入虾仁片加少许生抽炒匀即可。蛋炒饭可以提供人体所需的营养和热量,而且颜色好看,最能引起宝宝食欲。
一周岁的宝宝食物已经可以几乎接近成人。 宝宝每日的食谱应该包括。鸡鸭鱼肉,奶制品,蛋类,谷类,水果,蔬菜等,以保证宝宝的日常营养均衡。
早餐
一岁小宝宝醒来比较早,一般六七点钟可以给宝宝安排牛奶。
上午在上午八到11点的时候可以给宝宝加一点点心,水果,鸡蛋,汤,稀粥。
中午
我们建议中午餐应该是一天中最丰盛的。可以给宝宝加一些肉类。但一定要是肉沫或者是动物肝脏。还可以给宝宝准备一些果汁。
下午
下午三四点,宝宝可能会感到饥饿。可以给宝宝加一点菜粥或者肉粥。
晚上
六七点钟的晚餐,可以给宝宝吃一些面食,比如面条,饺子,面汤。
一岁多的孩子该怎么教育?
首先,要了解1岁多的孩子身心各方面发展到哪个阶段。
从身体上来看:
2、开始走路
3、做一些简单的事情
4、玩简单的游戏
从心理上来讲:
1、情绪开始丰富起来
2、开始有否定意识
3、已经有比较清晰的自我意识
4、各种奇怪的探索行为
可以教:
1.锻炼宝宝独立行走
这个阶段是宝宝学走路进展的迅速时期,刚开始时,他可能仅是蹒跚地走几步,也容易摔倒,但他很乐意一遍遍地走。家长要多给宝宝一些锻炼的机会,逐渐拉长练习走路的距离,比如,可以让宝宝拉着小拖车之类的玩具练习走路,让他拉着小拖车侧着走、倒着走,经过一段时间的训练后,宝宝走路的能力就会有所提高。
2.通过动手游戏,锻炼宝宝的灵活性和准确性
1岁的宝宝开始有了主动性,可以自己进行动手进行一些操作。此时家长可以和宝宝玩多种动手游戏,如搭积木、叠小套桶等,可先给宝宝做示范,然后让宝宝模仿做,宝宝熟练后,就可以让他自己玩儿。这些游戏既可以训练宝宝手的灵活性和准确性,也能够提高宝宝的认知能力。
3.学说话,使他认识外界更多的东西
宝宝1岁时,已经开口说话了。家长此时要经常给宝宝看一些图画、幼儿图书等,教他正确地认识各种物体的名称及简单的用途;并要经常带宝宝出去玩玩,使他认识外界更多的东西,在教导宝宝认识的过程中,要注意多引导和鼓励他说出这些物体的名称,如果宝宝说不[_a***_]时,家长要清楚地告诉他,并反复强化,知道宝宝能说出来为止。
一岁的孩子刚会说简单的词语,作为家长以身作则,规范好自己的行为。
让孩子尽情的走里,让他体会自我行走的快感。
2岁之前他会迎来上下楼梯的敏感期、对于微小事物的敏感期、秩序敏感期、从自我意识上开始说不。
家长只要给到孩子自由,让孩子去体验就好了。
哈哈,看到这个问题,觉得是个负责任的父母。是一个孩子让父母真的成为了真正的成人,而不是我们是成人所以去教育孩子。
孩子在三岁以前都是身体记忆,那是因为这个时候语言能力特别弱,无法清晰的表达,也因为这个阶段的孩子自我意识弱,处处需要家长的呵护,所以也是至关重要的。
我认为给孩子最好的教育就是爱的教育。在这个阶段,要多给孩子爱的抚摸,多给孩子爱的表达,这样会给孩子足够的安全感,当一个孩子出于这样的环境中,就会有足够的力量,并且这个力量影响好的的一生。
再有,父母之间的相爱也是对孩子最好的教育。不要以为孩子一岁多,什么不懂,其实这个时候孩子用眼睛去观察和学习,然后储存记忆。那么不要当着面争吵孩子,家庭成员之间要学会表达爱,相互欣赏,一个和谐的,有爱的家庭是给孩子最好的教育。
当然,作为一岁多的孩子培养有很多敏感期,家长要抓住敏感期来培养孩子。我们所说的培养孩子,绝对不是知识灌输,而是根据孩子的年龄特点来培养孩子的能力,让孩子得到充分的发展。
具体的家长可以参考孩子的敏感期培养,都有详细的介绍。
祝福你们!
1.锻炼1.锻炼独立行走独立行走
这个阶段是宝宝学走路进展的迅速时期,刚开始时,他可能仅是蹒跚地走几步,也容易摔倒,但他很乐意一遍遍地走。家长要多给宝宝一些锻炼的机会,逐渐拉长练习走路的距离,比如,可以让宝宝拉着小拖车之类的玩具练习走路,让他拉着小拖车侧着走、倒着走,经过一段时间的训练后,宝宝走路的能力就会有所提高。这个阶段是宝宝学走路进展的迅速时期,刚开始时,他可能仅是蹒跚地走几步,也容易摔倒,但他很乐意一遍遍地走。家长要多给宝宝一些锻炼的机会,逐渐拉长练习走路的距离,比如,可以让宝宝拉着小拖车之类的玩具练习走路,让他拉着小拖车侧着走、倒着走,经过一段时间的训练后,宝宝走路的能力就会有所提高。
2.通过动手游戏,锻炼宝宝的灵活性和准确性
1岁的宝宝开始有了主动性,可以自己进行动手进行一些操作。此时家长可以和宝宝玩多种动手游戏,如搭积木、叠小套桶等,可先给宝宝做示范,然后让宝宝模仿做,宝宝熟练后,就可以让他自己玩儿。这些游戏既可以训练宝宝手的灵活性和准确性,也能够提高宝宝的认知能力。1岁的宝宝开始有了主动性,可以自己进行动手进行一些操作。此时家长可以和宝宝玩多种动手游戏,如搭积木、叠小套桶等,可先给宝宝做示范,然后让宝宝模仿做,宝宝熟练后,就可以让他自己玩儿。这些游戏既可以训练宝宝手的灵活性和准确性,也能够提高宝宝的认知能力。
3.学说话,使他认识外界更多的东西
宝宝1岁时,已经开口说话了。家长此时要经常给宝宝看一些图画、宝宝1岁时,已经开口说话了。家长此时要经常给宝宝看一些图画、图书等,教他正确地认识各种物体的名称及简单的用途;并要经常带宝宝出去玩玩,使他认识外界更多的东西,在教导宝宝认识的过程中,要注意多引导和鼓励他说出这些物体的名称,如果宝宝说不出来时,家长要清楚地告诉他,并反复强化,知道宝宝能说出来为止。图书等,教他正确地认识各种物体的名称及简单的用途;并要经常带宝宝出去玩玩,使他认识外界更多的东西,在教导宝宝认识的过程中,要注意多引导和鼓励他说出这些物体的名称,如果宝宝说不出来时,家长要清楚地告诉他,并反复强化,知道宝宝能说出来为止。