坐月子22天时碰冷水了怎么办?
宝妈,你好,坐月子22天时碰冷水了怎么办?坐月子在中国,是每个新妈妈一定要做的事情。这期间主要是来进行身体的恢复,家里老人都会再三叮嘱,不能碰冷水,不能吃凉的东西。
中医认为,产妇产后气血不足,元气亏损。如果这时碰冷水受到风寒凉气的侵入,很容易造成气血运行不畅,诱发产后身体的疼痛。产后过早的碰冷水,会影响到产后身体的恢复,因为女性的子宫本来就怕冷,再加上产后身体格外虚弱,过早的碰冷水会影响***的恢复,不利于恶露及时排出体外。
月子期碰了冷水,只要不是持续的,频繁的使用凉水,如果没有出现疼痛不适的症状,并不会对身体有太大伤害。注意保暖,发发汗,月子里骨缝尚未闭合,注意保暖,不要着凉,以免落下病根。以后注意就好,产后一定要在家里静养,避免再碰冷水。如果要给宝宝换尿布和洗衣服,尽量让家人代劳,最好要用温水,且不要站太长时间,保证充足的休息,免得过于劳累。
如果你的宝宝是在盛夏出生,也最好不要长时间呆在空调环境下,注意房间通风透气。即使是在夏天,洗脸,洗手也尽量用温水哦!做月子宝妈要保持好心情,不要流泪哦!
看你碰的时间长短吧,时间短没什么大碍,22天了,现在天气也不冷,水温不会太低,影响不大。
时间长的就不好说了,有可能会留下病根,坐月子还是爱护好自己的身体,洗东西什么的让家人去帮你洗吧,洗衣服可以用洗衣机,实在不行可以用手套戴着洗。
女性坐月子期间免疫力正值低下,容易感染风寒、湿邪造成关节疼痛,也就是俗称的月子病。如果坐月子期间偶尔手沾了凉水,可以连续几天用温热水泡手,抹点护手霜或红花油,不时按摩一下指关节,不用担心落下病根,偶尔沾到凉水就会得月子病这种说法是非常不科学的。其实月子期间主要是应避免着凉和劳累过度,分娩透支了女性的身体机能,补充营养、好好休息才是关键。另外,比起沾凉水的影响,月子期间保持干净卫生、合理安排饮食、适当锻炼、杜绝性生活都是更重要的事情。
希望我的回答对你有所帮助。