怀孕了，为什么总是不开心？什么事情都能让我难过！这是怎么了？
谢邀请。
为了腹中的孩子，必须调整自己的心态，不要因小而失大，心态好了，对孩子、对自己的身体都有益。每个家庭，每对夫妻都有意见、看法不一样的事，想开了就没有烦脑。
感谢邀请 每个人都是不一样的体验 尤其孕期有些感受莫名其妙 不能理解 正常的 激素和在外环境影响的 即使这样也要尽量调整好自己 对孩子 个人 家庭 社会都有好处
怀孕后不开心，可能是体内激素发生了剧烈变化，引起身体和情绪上的一些不适应，也可能是你没有做好完全的准备，来迎接这个新的生命，有些不知所措，导致的情绪低落。
怀孕对于女性来说，在心理上、身体上、生理上都会发生非常大的变化，孩子的到来，让你感觉到了很大的无助感，会产生莫名其妙的忧郁和担忧，这需要你来好好的调整心态。
日常要放松心情，自己调节一下心态，可以出去散散步，购购物，也可以找亲朋好友一起聊聊天，喝喝茶，无聊时听听音乐，就让孩子既来之则安之吧！调整好自己的最佳心态，慢慢的接受宝宝，时间长了就没事了。
你的心情也能影响胎儿的心情，胎儿的健康，还有胎儿的智商哦，放松心情，开心的孕育一个健康的宝宝，做个漂亮的孕妈咪吧！
有多少妈妈得知自己中奖之后，心情是异常复杂的，除了开心以外又多了很多情绪？当肚子里还有一个时，自己做什么事儿都会受到阻拦的那一刻，你的内心是否有点崩溃？其实你觉得日子很难过完全就是这几件事没做好，做好了孕期照样活得轻松。
一、坚持运动
孕妈们每天都要进行适量的运动，这不仅对之后的分娩和以后的身体身材恢复有很大好处，还能提升孕妈们的情绪呢！可以很好的改善睡眠，减少各种妊娠疾病。再说了自己在家憋着心情能好吗，多出去和人接触接触，心情才能更明朗。
二、多喝水
怀孕之后，有很多孕妈觉得上厕所非常频繁，就想减少上厕所的频率。想到最好的办法就是少喝水。其实这是非常不明智的。喝的水多了不仅可以预防孕期的尴尬事儿，就是痔疮，还能很好的防止尿路感染等一系列妊娠症状。
孕期妈妈们需要摄入很多有营养的食物，为的是胎宝可以健康的发展。新鲜的果蔬是很重要的孕期营养组成部分，有助于胎宝健康的成长，并且可以很好的维持孕妈的体重，并且维持孕妈体内的能量。
四、适当放纵
在孕妈们检查后，自己身体十分健康的情况下，可以稍微吃点甜食或者是吃点别的东西过过嘴瘾。但是一定要适量了，别对自己和胎宝太不负责了，遇到超想吃的垃圾食品还是要控制一下的。
五、保持良好睡眠
您好，很高兴为你解答问题。
怀孕了为什么总是不开心，什么事情都让你难过，甚至掉眼泪这是怎么了？
这是因为雌性激素与孕激素升高，导致内分泌失调。会出现精神状态不好的情况。
还有怀孕以后呢，过于担心宝宝的发育情况，造成压力！也会心情不好。
我怀孕时候也会这样，这是很正常的，我建议你呢，跟你老公一起多出去散心，这样心情就不会那么郁闷了。
饮食方面也要注意不要喝茶水或咖啡，不然这会导致你失眠，第二天状态不好，自然心情就会有所影响。
多看有趣的电视剧，分散注意力。有时候关心则乱，不如完全放松自己。
以上是我的回答，希望对你有用。
***加载中...为什么有些怀孕的人爱哭？
我是坐月子的时候忍不住的哭，除了身体激素水平直线下降的[_a***_]，还有心情吧，不被人关心体贴，出院就没人管我，婆婆妈妈都不管，自己洗衣做饭带孩子，妈蛋～有时候饭都吃不上三顿，老公还天天一脸嫌弃的说我是神经病，然后钻到电脑的怀抱～～我不哭才怪，好在自己心大，也知道可能是有点儿抑郁倾向，加上妹妹来了几天，天天开解我，才挺过来的
这是因为怀孕期间荷尔蒙分泌成倍增加，会让孕妇变得敏感，情绪不稳定。所以，孕妇偶尔通过哭来释放一下自己的情绪，可以减轻压力，是不会有什么大问题的，不过有的孕妇也可能是因为过于担忧，从而变得焦虑，紧张，脾气不好，这个就要进行相应的心理调节，孕妇要尽量保持轻松愉快的心情，因为孕妇的情绪变化会影响到胎儿的发育和以后的性格，也有影响到自己的分娩。
因此，怀孕期间一定要有效调节自己的心情，保持乐观的态度，可以通过做一些开心和自己感兴趣的事情来缓解生理变化带来的不适，家人也要积极配合，不要让孕妇长期处于不良的情绪中，确保孕妇与胎儿的健康。
其实本来女人就比较爱哭的，怀孕的女人这个时候情绪容易波动，而且很敏感，所以更爱哭，记得有一次特别想吃一个东西，完了老公说这个东西不能吃，没想到自己像个小孩子一样哭，那个时候是真哭，而不是使小性子，好像是受了天大的委屈。
孕期爱哭，是不是要得病了？
我觉得除了孕期的正常生理激素作用，怀孕后的环境和心态改变占据的原因更多一些。
大多数时候受到了照顾，稍微一不顺心，情绪非常容易低落。
工作强度降低，有更多的闲暇时间无事可做，容易瞎想。
因为孩子和未来的一切都是未知的，极易引发焦虑的情绪。
我也是一个处在孕期的孕妇，虽然道理知道很多，却也一样爱哭，大家都要多给自己积极的暗示哦，暗示的力量非常强大的！
愿所有准妈妈都能顺利飞升成超人妈妈！
并不是的，怀孕后情绪多变和体内的孕激素变化有关，但也要注意，情绪不要太过激动，妈妈的情绪变化和胎儿的发育有关。
怀孕后爱哭、敏感，和体内激素水平的变化有关，我怀大宝时也是这样的。再说，第一次当妈妈，内心肯定也是惶恐不安的，对宝宝的健康也有所担心的。
除此之外，身体上的不适（孕吐、腰疼、腿疼、胸疼、失眠、食欲不振等），都是孕妈情绪变化的主要因素。但怀孕的初期是胎儿器官发育的重要时期。此时情绪不稳，会增加胎儿唇腭裂的可能。
情绪不好就要释放出来，或者找家人倾述或找朋友聊天都可以的。把自己的不安和难过跟他们聊聊，也能得到回应，你会觉得瞬间好了很多。
平时经常出去走走，呼吸新鲜空气，对孕妈来说，是非常关键的。长时间呆在二氧化碳多，且空气不流通的室内，会让人情绪处在低气压中，很难开心起来。
对胎儿的担心，可以通过产检环节。7~8周去产检，确定宫内妊娠，之后按时做好每次检查，有疑问可以在产检时咨询医生，提前列好清单，能让你不慌不忙。
有些妈妈食欲不好，可以吃点自己喜欢吃的食物，在怀孕的初期，胎儿从母体汲取营养已经足够，并不需要额外多吃太多的。
感谢邀请。
孕期爱哭，这并不是病哦。从这位准妈妈的问题里，我感受到了焦虑。
孕期因为受各种激素的影响，所以，准妈妈的情绪会有些不稳定，不稳定的表现有很多种，比如，爱哭，发脾气，容易焦虑等等，这些都是情绪不稳定的表现。
由于我们的身体变化，出现了情绪病的时候，首先，我们应该接纳它，因为，这是每个准妈妈孕期都会经历的过程，只不过，有的人表现明显，有的人表现不太明显，甚至有的人也有情绪方面的变化，可能她自己都没有察觉。这也是跟每个人的性格有关系的。所以，我们并不需要害怕它、回避它。
其次，正确认识情绪问题。当情绪出现波动的时候，我们可以通过听音乐、看书、找人聊天及简单运动等方式进行缓解，如果确实因为情绪波动太大，自己无法缓解的，应该到专业医疗机构找专业医务人员进行咨询。
若准妈妈长期处于不稳定的情绪中，非但对自已的身体状况造成不良影响，更可能会影响腹中胎儿的身心发展。
最后，希望这位准妈妈找到适合自己情绪宣泄的途径，做一个健康、积极向上的准妈妈！加油哦！
