备孕期男士要注意什么，要不要吃一些“大补”的食物呢？
不需要！
只要男性健康，就能生出健康的宝宝，无需特别补！下面就要谈一谈受孕的机理！男性的***进入女性生殖器产生射精过程，会有几亿枚精子随着精液被射出体外，全部精子进入女性阴道，就犹如开始了万里长征之路；先越过宫颈，再走过子宫体，沿着输卵管向卵巢进发，每个精子都急切想着第一个和成熟的卵子相遇，拥抱结合成受精卵！一路过来要历经磨难：炎症反应，酸碱、巨噬细胞等都会阻碍精子的前进，成为拦路虎，最后能遇到卵子的，可能从几亿个变的只有几个了，死亡率有多高，虽然都是精子，这时就已经存在竞争了，只有最强大健康的几枚精子才能走完全程，其它的精子都死的死，迷路的迷路，最终只有一到两枚能与卵子结合！所以从人的形成就已经开始了竞争，优胜劣汰自然选择，胜者生存！
所以对于想备孕的男性，只需注意休息，不要熬夜，少吃烟酒，一定要做婚前体检，保证身体健康就可以了！
我老公是因为前列腺炎变得弱精，备孕二胎3年都没有，医生说要试管🧪，后来老公在妇产科朋友的指导下，吃了凯贝尔补锌片，番茄红素，叶酸，跑步半年，双胞胎，现在就愁俩孩子上学的事
多吃羊肉，尽量不要喝酒抽烟，保持良好的睡眠习惯，精力旺盛，生出的宝宝才会更健康！提前两个月就戒酒戒烟，生活规律，两个月之内少量的同房！！保持好的情绪，这样才可以马到成功，一步到位……
备孕期男人要注意什么，貌似这是一个医学问题。我非医生不能从医学角度解答，只能从一般人想当爸爸的那种渴望心态来回答。
想当爸爸的你，在你的内心是否已经形成了一个你孩子长大后，未来成为一个什么精英人物的模型吗？
如果你准备让你未来的儿子成为一个像你一样的酒神，你应该注意抓紧时间读《水浒传》，潜心研究武松景阳冈下痛饮十八碗那种喝酒的豪壮气概，或者是研读《三国演义》，拜曹操为师学习青梅煮酒的酿酒技术，青梅可是一个好东西天然绿色食品，让喝酒喝出自己伟大的爸爸酒神形象，通过血液将你喝酒的基因遗传给你未来的儿子，让他成为一代更比一代強的酒神英雄；
如果的希望你的儿或女将来成为网红歌星，你一定要注意赶快去搜集李谷一、邓丽君、张国荣的经典歌曲放开嗓子唱，或者包租***套房载歌载舞努力的唱，努力的跳，把这个基因遗传给你未来的儿或女，孩子们将来一举成名，你就成为了网红爸爸，如果你还进一步想让你的儿或女成为世界级的音乐***，那么贝多芬的五线谱豆牙菜，你也是必须要学习和研究的，想当爸爸，特别是想当一个精英的爸爸，是一件很辛苦的事情。
你说“要不要吃一些大补的食物”，如果你想让你未来的儿或女，能够有一个魁梧、高大、帅气、威猛的身材，备孕期大吃猛喝是必不可少的，可以考虑进食高脂肪，高热量的大补食物，比如乌龟王八兔子贼，这类食物可以把你现在60公斤的体重快速提高到120公斤体重，再把你的这个基因遗传给你的儿或女，他们将来凭着身强力壮的体魄都可以奋发图强，工作赚钱，🉐️心应手……
备孕期男人要注意什么？这是一门大学问，为了你幸福的家庭和精英的儿女，备孕期男人努力吧。
备孕常识有哪些，男士备孕期间不能吃什么？
备孕常识有哪些？
1.心里准备
孕[_a***_]会带来情绪波动，容易激动、烦躁、紧张、依赖、敏感等，以上都是正常的反应，如果想要没那么大反应，就需要保持身体健康，足够的休息。给予孕期更全面营养的支持，最好是提前半年就做身体支持的规划。可以提前与家人沟通，一致期待，一致调整饮食与心情。
2.身体准备
提前做预防，轻松好孕。孕期常见的生理问题:呕吐、抽筋、水肿、抑郁、腰酸、头疼、
尿频、妊娠高血压、妊娠糖尿病等。其实当身体做好孕育准备时，以上的问题很少发生，甚至不会发生。所以，准备备孕的准妈妈们，要放松心态，合理休息，均衡营养和适量运动。这些旁人认为的反应都可以避免。
3.时间准备
如果工作紧张，每天熬夜，长期外卖的生活，那还是先改变生活方式，做好充足的准备再开始。男士在备孕期间尽量不要喝酒、抽烟等。
4.经济准备
经济准备的意思就是懂得前后分清楚，如果家里条件普通，就要规划好，把投资在身体上的永远放第一位，那些容易贬值的服装用品等，只要买舒适的、适合自己风格的就可以了。
谢谢亲的邀请！
我看到其他朋友已经给出了相对比较专业建议！我简单的回答一下哈！男同志准备备孕的话尽量戒烟戒酒，双方保持愉悦的心情！
吃的东西呢！少吃葵花籽油，还有一种黑棉籽油不能吃都是有杀精作用！
备孕前双方去检查一下优生优育的项目，有好的中医的话可以适当调理一下！
其他的我见其他朋友已经给的相当专业了，就不复述了！
您好！感谢邀请回答！
优生关系到男女双方，因此，夫妻双方均要科学养生：合理膳食，荤素搭配，一定要吃好早餐，不吃早餐影响优生；适量运动，最好的运动是步行，以快步走，微汗出为佳！戒烟戒酒！科学调节情志，保持乐观等！
如果想怀孕，想生下健康聪明的宝宝，那么不只是女人的事情，男人也需要配合。比如，两个人都需要去医院做下检查。孕前检查有很多的项目，从全身情况到***官的情况都要检查一下。
1、全身检查，包括肝功能、肾功能，同时还要查梅毒、艾滋、乙肝、丙肝的情况。尤其是女性，还要查甲状腺功能的情况，因为甲状腺功能低下或亢进会引起流产，还要查血常规和尿常规，有无贫血的情况，尿里边有无蛋白的情况。
2、女性内分泌检查，比如检查激素六项，要在月经期的2-4天去抽血查激素六项，了解卵巢功能。男性要检查一下精子成活度，精子质量，看看有没有死精、畸形精。
3、女性还需要进一步做妇科检查，了解***、卵巢和子宫内膜的情况。
只有医院的检查是不够的，还需要注意以下几方面，才能顺利怀孕，并生下健康聪明的小宝宝。
1、夫妻二人都要进行适度锻炼身体，运动能够强身健体，提高受孕的几率。
2、改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，同时，男性不要穿紧身牛仔裤、久坐，因为这会造成阴囊温度升高，从而影响精子的成活率。
3、改变不良的饮食习惯，一日三餐要按时按量吃，多吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸性体质，造成受孕困难。此外，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸饮料。
4、调整性生活的频率，禁欲可以增加精子的数量，却使精子的质量下降，一般保持一周两次为宜，在排卵次数可以适当增加。
5、备孕期间，夫妻二人都要服用叶酸，千万不要只有女性吃，男性不吃。
要想优生优育，提高男性精子质量是关键。但是如何提高男性精子质量呢？日常饮食很重要，备孕期间可配合锌硒补充剂来补充精子代谢所需的营养，并提高机体免疫力，保护男性生殖系统不受细菌及病原体的侵染。同时，远离生活中的“精子杀手”，以免影响正常生育，我们具体来了解，男性在备孕期间不能吃什么？
1:
酒精是最常见的精子杀手，它不仅可以直接杀死生殖细胞，还会抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能发生障碍。另外，喝酒还会诱发慢性前列腺炎，造成精子不液化，精子活力低，精子畸形率增加等。
2:烧烤和油炸食品是公认的垃圾食品，尤其在不注意饮食卫生的中国。烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪，男性经常食用会抑制性激素的分泌，使***勃起发生障碍，严重则出现阳痿。
3:芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精。另外，大量食用大豆制品也会减少精子数量，造成***勃起障碍，备孕男性不要经常吃豆腐。
4:平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高[_a1***_]，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔咀嚼片来调理2-3个月，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。 #真相来了# #男性健康# @全康医生 @微头条
中度弱精可以做试管吗？
首先，我们来明确一下中度弱精的概念。根据《WHO人类精液检查和处理实验室手册》(第五版)，正常精液的参考值为每次***精子总数＞39×106，精子密度正常最低值为≥15×106/ml，精子活力根据精子的运动方向分为a、b、c、d级，分别为快速前向运动、慢速或呆滞的前向运动、非前向运动和不动，前向运动（即a+b）的正常最低值为≥32%。禁欲3-7天，精液常规分析3次以上，前向运动精子（progressive motility, PR）＜32%，或前向运动+非前向运动精子＜40%，即可诊断为弱精子症。中度弱精子症为10%≤PR＜20%。
弱精子症的常见病因有：生殖道感染、精索静脉曲张、精液pH异常、精液液化异常、内分泌因素、吸烟、饮酒、高温等，治疗方面，可以先针对病因改善生活方式、进行药物治疗，如药物治疗无效，再考虑***用***生殖技术助孕。
如果女方排卵正常、输卵管通畅，男方的精液经实验室处理后，PR的总数＞10×106，可以先尝试人工授精，即将洗涤处理后的男性精液通过非***的人工方式注入女性生殖道内，以使卵子和精子自然受精达到妊娠目的。
如果PR总数＜10×106，或女方存在排卵障碍、输卵管梗阻等问题，或是人工授精3次失败，可以选择试管婴儿的方法助孕，即体外受精-胚胎移植。
具体***用何种治疗手段，需要根据具体情况在专业的医生指导下进行选择，而且就算最终选择了***助孕的手段，依然需要通过改善生活方式及药物治疗来提高精子质量，以获得最好的妊娠结局。
需要在男女双方进行系统的检查才能确定，如果弱精症不太严重，是可以先尝试做人工授精的，三次人工授精失败的话，可以尝试做试管婴儿，一般人工授精费用较低，但***成功率较高。
中度弱精不是不可以做试管，问题是需不需要做，可以先行药物或手术（如静脉曲张显微手术）治疗，先做人工授精，这样较试管会简单、经济、快速。可以听听生殖男科医生的意见。
可以做试管，但成功几率不是很高，因为精子的质量会直接影响***的高低，精子质量差的话做试管成功几率下降，不过精子质量是可以慢慢调理的，平时多吃蛋白类食物，戒掉生活中不良习惯，适当的增加营养和运动。
在做***疗程的夫妻中，其中有三分之一原因是男性因素，多半是因为弱精症而影响受孕，所以精液检查是非常有必要的。一般正常男性的精液每毫升大约有20x10⁶只以上的精子，轻度弱精有1000-1500万只精子，中度弱精有500-1000万只精子，重度弱精则少于500万只精子。
其中中度弱精症就算通过人工授精，怀孕几率也是比较低的，要通过***(精卵培养皿受精)或卵细胞质内单精子注射(ICSI)技术，把精子和卵子取出体外做***，然后移植入母体子宫腔着床提高，所以，中度弱精症患者想要尝试怀孕最好的治疗方式就是利用***搭配显微受精。
男性弱精症可能来自先天染色体异常、睾丸荷尔蒙失调造成衰竭，或后天因疾病或使用药物、酒精造成。要想改善精子质量，除了改善个人生活形态，远离高温、辐射环境，拒绝抽烟，不纵欲，规律作息不熬夜之外，准爸爸们在做***疗程前应当补充叶酸和微量元素。
补充矿物质和微量元素，富含矿物质的食物有瘦牛肉、鸡肉、贝壳类海产品、紫菜、壳类胚芽和动物肝脏等。
适当补充维生素，维生素具有为精子提供原料和促进精子生成的作用。
适当摄取优质蛋白质和脂肪，合理补充富含优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌机能，提高精子的质量和数量。
