月子期间可以吃咸花生吗？
月子期间不建议吃咸花生，一般这个阶段大多需要低盐饮食，吃咸的食物，容易影响脾胃功能，也会增加产后水肿的现象发生，同时花生里面大多含有脂肪，并且花生不易容易消化和吸收，所以吃花生，也会增加胃部不适的症状，因此在月子期间尽量多吃温热的，比较容易消化的食物。
刚生完孩子的产妇可以吃鸡蛋吗？
我生我儿子那时候是剖腹产，因为属于手术类，要24小时放气了才能吃东西，而且只能吃流食！所以是不能马上吃鸡蛋的！
我隔壁床的宝妈就是顺产，他生完出来啥事没有，自己从产房走回病房的，而且睡了一觉起来就可以吃红糖鸡蛋了！
所以这个能不能吃鸡蛋取决于你是顺产还是剖腹产，还有取决于你的身体体质！一切听医生的安排！
刚生完孩子的新妈妈可以吃鸡蛋吗？
鸡蛋营养全面，是非常适合人体的营养来源，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、多种矿物质等成分，很容易被吸收，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率甚至可高达98%。对于产后新妈妈来说，可促进伤口愈合，同时补充体力，特别适合新妈妈食用，非常适合月子期间食用。
糖水煮荷包蛋、蛋花汤、蒸鸡蛋羹、红糖酒酿蛋、鸡蛋面线等，都很适合新妈妈食用。
鸡蛋虽好，但新妈妈也要切记，不可过多地食用，建议每天吃1~2个，因为过量食用会增加消化系统的负担。
但需要注意的是，刚生完孩子，新妈妈应尽量以汤汤水水含量比较多的流质或者半流质食物为主，不宜马上就吃鸡蛋。
1、顺产产妇
顺产的新妈妈，刚生完宝宝，耗费了大量体力，身体虚弱，食欲也可能不好，再失血过多、气血亏损，这个时候，建议喝一碗暖暖的红糖小米粥。
小米富含维生素B1和维生素B2，能够刺激肠蠕动、增进食欲，帮助新妈妈恢复体力。红糖含铁量高，帮助新妈妈养血补血，并且有温补、促进恶露排出的功效，还可以缓解腹冷疼痛，利于产后子宫收缩和恢复。红糖小米粥有滋阴养血的功效，可以帮助妈妈恢复元气，使虚弱的体质得到调养。
由于产程中失血，以及进食过少会导致体液流失，因此产后要注意补充足够的水分，多喝水、多喝汤，有利于防止便秘，还可以增加乳汁的分泌。
顺产的第一天，建议吃藕粉粥、小米粥、红糖酒酿蛋、糖水煮荷包蛋、蛋花汤、鸡蛋面线等汤水较多、清淡易消化、滋养的食物。
2、剖腹产产妇
大家好，我是雅熙妈，很高兴回答你的问题，那要看你是剖妇产还是顺产哦，剖腹产要先排气，只能吃流食。顺产生完就可以吃了，以下是我个人经验，希望对你有帮助。
视频加载中...产妇可以吃鸡蛋。
在月子里产妇大量吃鸡蛋是我国一个习俗，理由是：“鸡生血蛋生肉”。但在食物丰富的今天，已经不再适用。鸡蛋的确是优质的完全蛋白质，对刚生完孩子虚弱的产妇来说确是非常好的营养补食物。不过产妇刚生完宝宝时由于怕产气和快速促进乳汁堵塞乳腺管，故最好生完宝宝的第一天不吃鸡蛋。吃原味蔬菜小米粥最适合，因为小米粥益气补血养胃不油腻，并且还有足够水分，对刚生产的产妇无疑是最好的食物。然后第二天以早晚各一个鸡蛋为营养餐原材料之一进行营养餐制作即可，如无油小米蔬菜蛋花粥，蛋花汤等均可做给产妇吃。制作时随时考虑科学营养搭配和食物多样化，除了每天吃一两个鸡蛋，中后期要吃鱼禽肉类、奶类、豆类、杂粮主食和果蔬等，以达到膳食平衡。
注意：
鸡蛋并不是吃得越多越好，超量摄入鸡蛋会影响其他营养素的摄入，还不利于消化，可能会影响其他营养素也吸收不了。
温馨建议：
刚生完宝宝要多喝白开水，除小米粥外循序渐进的摄入动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，这样有利于生产时急促呼吸给咽部造成损伤的迅速修复，减轻并[_a***_]呼吸道黏膜的炎症。
