能推荐些备孕、怀孕、养胎的相关书籍吗?非常感谢?
推荐《育儿百科》这本书,由日本的一位育儿专家所写,内容权威且详尽,囊括了备孕到孩子6岁之间的各种问题,包括胎教,哺乳,育儿疾病等等,可以说是育儿的百科全书,有一本就足够了,而且也不贵,网上估计20-40元就能买到,祝您好运!
感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
单独写备孕的书籍比较少,因为备孕的内容毕竟也没那么多,因此大多是和孕期的写在一起的。
《梅奥备孕全书+梅奥育儿全书(经典全彩版)》《DK怀孕百科 》《怀孕一天一页》《范志红孕产妇饮食营养全书》《协和怀孕大百科》《孕味魔方》。
《梅奥备孕全书》算很经典的一本书,备孕夫妻可以买来看看;
《怀孕一天一页》这本马良坤老师的很不错,把整个孕期分解成一天一天的介绍,孕期一天一天的过,书一天一天的看,正合适。
范志红老师的《孕产妇饮食营养全书》很专业、很详细,是很值得推荐的一本孕期饮食营养的书籍;
《孕味魔方》讲的是关于怀孕一些“热门话题”,很有趣的一本书。
育儿类的书籍分很多个方面,0-3岁,尤其是0-1岁,主要是护理养育、疾病类、早期教育类的问题多一些,一般的育儿书中也都会包括,推荐如图的几本书。
能推荐一本适合备孕期看的书吗?
池川明《妈妈我记得你》
池川明,日本产科医生,经过大量跟踪发现,很多孩子都有产前记忆,有的孩子说在天上的时候很多小朋友都选择自己的妈妈,有的甚至两个人约好要做姐妹。看了这本书我更注意自己在备孕期的言行举止,祈祷上天,派个好的娃娃给我。
某宝有售,竖版繁体。
推荐一些我看过的觉得非常好的书吧。
田吉顺《妇产科男医生告诉你》:非常赞的一本书。之前就在知乎上关注了田太医,看他的一些关于妇产的回答和科普。怀孕后几次遇到的问题都会去搜他的相关答案。看了这本书,对孕期已经遇到的和可能会遇到的问题在心里都有了个底,无论接下来出现什么状况,无论将来分娩时出现什么问题,都要相信医生的决定,也要相信自己的勇气。
张羽《只有医生知道》(1.2.3):这个系列的书我建议不管是怀孕、备孕还是单身、恋爱的女性都看一看。她除了讲了很多妇产科的科普内容,还有更多关于整个医疗大环境的思考。作为女性,一定要对自己的身体有充分的了解,否则在当前这个医疗环境里,真不知道自己是被疾病害死的还是被庸医治死的。
《西尔斯怀孕百科》:非常详细的一本怀孕宝典,从受孕到分娩每个月可能会遇到的问题以及如何应对都有详细的指南,最新版还增加了产后的内容。不过,由于作者是美国人,所以书中很多关于医疗方面的指导建议并不适合中国人,比如书里非常强调的自然分娩。我们都知道自然分娩对宝宝和妈妈的好处,但在实际操作中,孕妇的意志只能服从于医务人员。
《怀孕圣经》:和希尔斯那本相比,不同的是,这本对孕期每个月的内容讲解不多,更侧重于孕期的整体保健以及产前指导和产后恢复保健。而且这本有配图,看起来生动形象直观很多。
《希尔斯母乳喂养全书》:母乳是妈妈给宝宝的最好食物。所以,如果没有生理上的困难或医学上的禁忌,建议妈妈们都全母乳喂养。而且母乳喂养对妈妈身体的恢复和增进亲子感情也有很大的帮助。这本书把母乳喂养的好处和可能遇到的困难以及解决办法都讲得非常详细。
准妈妈们读书推荐?
我还有半个月到预产期,从我知道自己怀孕到现在,读的书有:《怀孕了吃什么每周一读》《西尔斯亲密育儿百科》《协和专家+协和妈妈圈干货分享:坐月子》。
我给我老公买了《爸爸的声音最好的胎教》这本书,不过他都没有看。
《怀孕了吃什么每周一读》是从我孕5个月之后开始看的,书中根据不同孕周需要营养不同,会给出不同孕周适合吃的食物,也有一些菜谱推荐。书中也有写一部分备孕注意事项,以及备孕和产后试用的菜谱,也有针对妊娠期高血压、高血糖的专门食谱。这本书整体用下来,还是挺好的。我现在38周,整体营养还是可以的,也没有得妊娠期高血压、高血糖。
《西尔斯亲密育儿百科》这本书内容特别全。比如书中有建议妈妈生产时不要躺着生,多换几种姿势,也建议家人进产房陪伴。因为每个医院要求不同,然后我再去产检时就问了医生,了解到我预产的医院有提供[_a***_]球助产,不允许家人进产房陪伴。
书中还写了生宝宝之后的各种事项。像宝宝最初几周的护理、如何母乳喂养、宝宝不同时期引入什么固体食物等等。书中知识非常全面。
《协和专家+协和妈妈圈干货分享:坐月子》这本书我大略翻看了一下,因为我还没实践书中内容,所以不知道具体效果如何。
但是书的内容分的很细,分别详细写了顺产和剖腹产从出产房到产后第一周每一天适合的饮食和注意事项。从产后第二周开始写的就比较笼统。书中也写了产后各种突发状况的应对方法以及特殊妈妈的月子护理,像高血压妈妈、糖尿病妈妈、素食妈妈等等。
我对这本书还是挺期待的,从很多本坐月子的书中选择了这本,就是因为这本书内容很细致。