产科医生告知初夏坐月子注意事项，夏天月子有哪些禁忌？
这位妈妈你好，其实传统坐月子的一些做法在以前的那个年代是说的通的，但是在科技发达的现在，很多做法背后的“原因“都是可以避免的，下面我们来仔细聊一聊。
一、 坐月子不可以洗头。这是因为以前没有吹风机，刚产完的产妇洗完头发只能自然晾干，所以很容易头皮受风着凉，落下头痛的病根。但是现在我们有吹风机了，所以现在月子期是可以洗头发的，但注意要把头皮吹干！另外，如果夏天捂月子的话，女性头发茂密且相对较长，再加之捂月子的汗藏在其中，很容易滋生细菌，繁衍细菌，让细菌通过头皮进入产妇体内，反而危害更大。
二、 坐月子不可以开空调。因为传统坐月子是需要“捂“的，加之以前没有空调这个东西，所以长辈们很难接受坐月子吹空调。其实坐月子是可以开空调的，只要掌握好以下两个原则就没问题：
1. 避免直吹。开空调可以更好的帮助室内空气流动和气体交换，但是为了避免产妇受风，可以先去其他屋子休息，卧室开空调和窗子20分钟，待空气降温和交换完成后，关闭窗户和空调，产妇再回到卧室继续休息。
2. 温度控制在25-26℃。一般来说这个温度特别适合新生儿和刚生产完的产妇，不冷不热，有助于产妇的心情愉悦和身体恢复。
以上，希望您可以理性坐月子，毕竟现在捂月子悟出事的案例特别多，祝您和宝宝一切健康顺利！
夏天坐月子的注意事项比较多，比如新妈妈身上出汗时应该尽快的换掉一些汗湿的衣服，可以使用空调或者是风扇，但是要注意不能够直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是只穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能够洗头、洗澡。其实这些观点是不科学的。在夏天的时候天气比较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好以25度左右，这样可以给产后的妈妈一个比较舒适的环境，必要的时候也是可以开空调的，但是都不能够直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子的时候也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。另外室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子的时候不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新。另外在产后一定要注意避免过早的进行性生活，一般在产后一个月再进行性生活为宜，还有要穿宽松的并且舒适的一些软底鞋，不要穿一些硬的鞋底，另外要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠。
产科医生告知初夏坐月子注意事项，夏天月子有哪些禁忌？
坐过月子的妈妈都知道，月子期间不能受风不能受凉，坐月子看似享受百般呵护，实际上各种煎熬。要是夏天坐月子更是苦不堪言啊。夏天的特点就是气温高，常常使人汗流浃背，而产后新妈妈的新陈代谢比较快，本来就很容易流汗，加上天气炎热，全身就粘乎乎的，那么夏天新妈妈坐月子要注意什么呢？夏天月子有哪些禁忌？
室内温度不能太高，要经常通风换气。要经常打开窗户通风，保持室内空气清新，不管是对新妈妈的康复好碍事对小宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是呢，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一间房间的窗户，这样整个房间的空气都清新。
天气热的时候，可以适当开空调。夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度最好在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和小宝宝。
可以用淋浴洗头洗澡。科学做法是，一般生产后3-7天便可用28-30度的温水冲凉。在炎热的夏天，如果一个月不洗头、不洗澡，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子。不洗澡还会是会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要两周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。
产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被子，这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑，因为夏天本来室内温度就很高，再一捂，人体内部的热烈无法排除，产妇中暑是不利于产后恢复的。
产后可以刷牙。月子期间可以刷牙，而且必须刷牙。妈妈每天都要吃许多食物，这些食物里面有高蛋白，有油腻的食物，所以牙齿与牙龈的缝隙间就会有食物残渣残留，容易引发细菌的滋生，如果产妇没有每天清洁牙齿，就可能会诱发牙齿疾病。而因为妈妈在生产之后，身体的各个器官需要一定的时间来恢复，也因为这个恢复的过程导致牙齿牙龈变得比较[_a***_]，所以建议产妇月子期间购买月子专用牙刷（或者软毛牙刷）和牙膏，并且使用温水来刷牙，这样可以避免月子期间刷牙出血的现象。
忌辛辣食物。产后容易便秘，辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产后便秘的现象，我媳妇是深有体会的，我是看在眼里急在心里，所以一定要咋胡一饮食。
多喝白开水。由于产后身体虚弱，及时是寒冬腊月也会出很多的汗，更不用说夏天了，出的汗更多。为了及时补充体内水分，一定要多喝白开水，也更容易排毒。
水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的。水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘。夏天产后适当吃些水果，还能防止中暑。所以，产后3-4天不要吃特别寒性的水果，如梨子、西瓜，接下来的日子，可以每天吃2-3个水果。不要加热水果或久置，会使营养成分损失。
忌生冷食物。新妈妈产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的 排出和淤血的去处。而且生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子，产妇如果出汗多、口渴，可以使用绿豆汤、西红柿，也可以多吃些水果小数，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是不碰为好。
产科医生告知初夏坐月子注意事项，夏天月子有哪些禁忌？
我就是夏天坐的月子，恢复得还不错。
根据我本人的经验来看，初夏坐月子有以***意事项：
1、注意伤口护理
剖腹产有刀口，顺产有侧切或者撕裂，夏天天气炎热，因此要注意伤口的清洁护理工作，及时消毒。
剖腹产的刀口要注意保持干燥，顺产的伤口，每次如厕之后要用温开水清洗并喷药水。
2、注意衣物的更换
坐月子会出大量虚汗，夏天天气炎热，汗水会增多，因此要注意卫生用品和衣物的更换。
在恶露还没排尽之前，没睡着的时候，卫生巾建议两小时更换一次。
衣服汗湿之后及时更换，头发汗湿之后及时擦干，最好不要用吹风。
3、注意清洁卫生工作
夏天坐月子是要特别注意的，一不小心就可能中暑，所以最好把下面的事项做好，在夏天里安然舒适地坐好月子。
1、注意室温
我国大部分地区的夏天气温在30℃左右，新妈妈居住的屋子，要时常打开窗帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内空气进行交换。新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。
2、衣着
在夏天坐月子的新妈妈，往往是长衣长裤，捂得严严实实，这样是大可不必的。新妈妈应选宽松棉质衣服，为了喂奶的方便，尽量不要穿连衣裙，同时应注意穿上袜子或袜托。
3、食物
在夏天，新妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。要多吃点生津解暑的食物，如水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤。
