备孕能不能吃水果呢？备孕吃水果有什么危害？
别管备孕还是怀孕，大家都是正常人，平常能吃的东西，怀孕了也是一样可以吃，在备孕期间，也就是还没怀孕的时候，这也是一样的。水果更是平时都可以吃的东西，正常吃的东西也没有什么危害。
我们吃主食肉类，摄入充分的蛋白质和碳水化合物，水果里面含有充足的维生素，可以完善我们的营养摄入。
不过很多水果所含有的糖分都很高，所以对于糖尿病病人是不适合多吃的。如果平时就有血糖高的毛病，那么平时一定要注意控制好血糖，虽然不是绝对不可以吃水果，但是一定要注意适量。
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我们没必要一说准备怀孕就如临大敌，恨不得生活在无菌真空的世界，吃什么也是战战兢兢，恨不得自己开一块土地自己种自给自足才放心。不管备孕还是怀孕，只要身体没有异常，那么仍然是正常人，所以正常生活就可以啦~
备孕当然可以吃水果，有益无害的，水果对以后怀孕也是有好处的，就是怀孕之后尽量不吃寒凉的水果就好，不影响的，当然怀孕前您可以吃中国版妥孕去调理下卵泡质量，更利于健康宝宝的哦~
吃水果能有什么危害啊😂，只要是新鲜的就好，烂的水果才会对人体产生危害。最好还是吃应季的最好。不要想多了，即使是怀孕了水果也能适量吃的。一些寒性和热气的水果就少量吃点。
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备孕期间吃什么容易怀孕，备孕夫妻的助孕食谱？
备孕期间可以吃一些豆制品的食物，木耳，黑芝麻等一些食物，也可以适当的吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等，都是有利于身体健康的，在备孕前，夫妻双方都要到医院去做一个身体的检查，是能够起到优生优育的作用。
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