跟老公准备要娃了，除了吃叶酸还要补充点别的吗？
在备孕前需要做一个孕前检查，排除一些隐疾。孕前检查没有问题就可以备孕啦，如果妈妈体质不是非常好，建议可以找一个医术靠谱的中医进行气血的调养，确保孕期有一个好底子，从备孕开始就需要补充叶酸了，因为叶酸在孕前三个月和孕早期三个月补充才是最有效的，怀孕三个月后叶酸可以停掉了，同时可以补充孕期爱乐维，DHA补充到底有没有用其实有一定的争议，有条件的话适当补充也没有坏处，其实只要孕期身体不错，建议还是适量运动，饮食营养合理就行，没必要过度饮食。
你好，平时饮食均衡的话，除了吃叶酸，不需要额外补充了，至于其他的维生素，可以等到怀孕以后，再看情况而补，一般到了孕六个月就需要补充钙了，有的人还会贫血，这时需要补充铁剂。主要是平时要注意饮食均衡，新鲜水果蔬菜要常吃，不挑食，不偏食，一般不会缺微量元素。
在备孕阶段，一般要提前三个月吃叶酸，主要是预防胎儿畸形的，很多妈妈已经明显有了这样的意识~但还是有准妈妈们会存在备孕期只需要吃叶酸这样的误区，其实仅补充叶酸是不够的~还应该补充像铁、锌、维生素等等营养。如果体内缺少铁元素，准妈妈们就很容易发生缺铁性贫血，缺锌会导致孩子生长发育迟缓。这个最好还是服用营养补充剂，毕竟我们只在食物中摄取营养还是不够全面的~爱乐维复合维生素挺不错，不仅有0.8mg叶酸，比普通0.4mg叶酸可以快一倍预防宝宝出生缺陷，还有很多种营养素的哦~
在备孕阶段，一般要提前三个月吃叶酸，主要是预防胎儿畸形的，很多妈妈已经明显有了这样的意识~但还是有准妈妈们会存在备孕期只需要吃叶酸这样的误区，其实仅补充叶酸是不够的~还应该补充像铁、锌、维生素等等营养。如果体内缺少铁元素，准妈妈们就很容易发生缺铁性贫血，缺锌会导致孩子生长发育迟缓。这个最好还是服用营养补充剂，毕竟我们只在食物中摄取营养还是不够全面的~爱乐维复合维生素挺不错，不仅有0.8mg叶酸，比普通0.4mg叶酸可以快一倍预防宝宝出生缺陷，还有很多种营养素的哦~
备孕不止要补叶酸，还需要补充多元营养，与其买单一的叶酸片再买一堆瓶瓶罐罐的营养补充剂，你倒不如就吃爱乐维就好啦，它是含叶酸的复合维生素片，不仅含0.8毫克叶酸，还有11种维生素+7种矿物质和微量元素，我备孕的时候就吃这个，医生指定的，吃了整一年，宝宝出生很健康。
备孕应该吃什么叶酸？要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗？
你好，很高兴可以为你回答这个问题。
叶酸是我们孕前三个月就要补充的。夫妻双人都要补充。这个有误区的，就是很多人觉得，叶酸是我们女方的事情，事实上，这个是有很严重的误区的，所以我们要记得，孕前三个月叶酸补充，我们夫妻双方都要按时按量进行补充。
在怀孕后，我们女方还要继续按时按量补充三个月。
关于题主问到的问题，其实这也是很多人遇到的。因为叶酸的孕前补充，就是我们昨晚孕前检查之后，直接在我们当地的妇幼保健院或者所在的社区医院，我们直接领取那种医院发放的免费的叶酸就可以了。不需要再去药店购买。因为很多人想，便宜没好货，或者说，贵的就是好的。所以很多人去药店购买叶酸的时候，很多导购员就是抓这种心理，推荐的都是往高价的推荐，然后还会告诉你说里面还有加其他的微量元素。因为我们涉及到准备孩子，所以想说，什么都是用好的，加上又不懂这些专业术语，所以自然而然就会买那些。但是其实上，那些很多是没用的。因为所谓的其他的微量元素，到底有没有效果，我不知道，但是可以明确的是，就算真的有效果，我们身体往往不缺这些微量元素。
所以关于叶酸的补充，我两点建议，第一，孕前的叶酸补充，我建议直接妇幼保健院或者当地社区医院免费领取就可以了。或者直接去药店，指明买0.4毫克的斯利安。孕后的叶酸补充，我建议你，不可以自己决定，你去建卡之后，还会涉及到抽血，或者产检的时候，医生也会给你建议，或者会直接给你开药。所以你如果体内缺一些微量元素的话，医生会告诉你，也会针对性的给你开药。所以这部分我建议你直接按照医生说的做就好，药，直接让他开，拿医院里面的。第二，如果你自己也不懂，为了安全起见，那也很简单，我们每个人身边都有做医生的亲朋好友，直接让他们帮我们从医院里面购买就好了，不要去药店购买，特别是那些乱推荐的。
我是现在是一名离职的二宝护士妈妈，之前在市三甲医院做过一年妇科护士，7年的儿科护士，这些年一直都在备孕，怀孕，哺乳和育儿[_a***_]工作，有这些方面的问题，随时可以问我。我们一起交流，一起相互学习。
