怀孕初期可以少吃一些汉堡和薯条，汉堡和薯条热量比较高，营养价值比较低，不太适合孕妇吃，偶尔吃一些就可以了，怀孕之后要注意饮食，要以清淡温和为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的饮食，不吃垃圾食品。适量运动，养成良好的生活习惯。
可以吃南瓜，在怀孕期间在饮食上没有特别大的禁忌，但是最好不要吃之前没有吃过的食物，也不要吃过多辛辣油炸的食品，饮食最好以低脂低盐，高维生素，高蛋白的食物为主，也要避免吃过多高脂肪高热量的食品，防止身体出现肥胖，怀孕期间保持良好心情，定期到医院做好产前检查。
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