为什么坐月子不能玩手机？
生产之后有气血亏损，身体比较虚弱，如果玩手机容易引起视力受损，导致眼部疲劳，严重的情况下会引起畏光流泪，视力大幅度的下降等，而且不容易恢复，月子期间需要静养，不要接受强光照射。多吃一些含铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养。
坐月子怎么正确玩手机？
41周枕后位成功顺产
🦄〰️我闺女很争气啊，2小时超快顺产，和柠檬一样一样都是6斤4两！
催产几天都很淡定不发动，只有打了缩宫素才会宫缩，一直胎位不正（枕后位），坚持要顺产我差点绝望以为要剖腹产😭😭眼睛都给哭肿了😭昨天哭到今天😭今天早上起来抱着试试的心态继续催产，心想哪怕只有30的几率也要顺，催产几小时开始有宫缩的时候检查4指，医生告诉我胎位居然转过来一半，妈呀。看到了顺产的希望，继续疼了一个小时不到，胎位转正成功顺产❤️
老公全程陪着一直鼓励安慰我，给我勇气，说的最多的一句话就是最后一次了咱以后不生了，各种无能为力想做点什么又什么都帮不了的无奈，感动😭我从进产房一直哭喊到孩子生出来[捂脸]又死了一回😭顺产尽量还是让自己老公陪着，满满的安全感❤️
现在的我终于解脱了😂接下来在来给大家说说我的产后恢复， 在医院住了四天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，复衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
手机现在对我们来说已经是必不可少的了，除了基本的通讯功能它的***性也大大提高了。很多新手妈妈坐月子的时候也忍不住要玩手机。老一辈说以后会眼睛疼，真的会有影响吗？有些坐月子的妈妈经常受到婆婆或者妈妈好心提醒“不要看手机，老了以后眼睛疼”。可手机作为日常生活必备工具，对于21世纪女性来说不看手机简直没有生活乐趣，所以经常有些妈妈会问：坐月子能玩手机吗？正确操作是什么呀？
答案：当然是可以玩的，现在让人一个月都不玩手机太痛苦了。但是要看玩多久，什么时候玩。由于产后身体激素水平下降，眼睛会比较干涩，这种行为会加重眼部疲劳，造成视物模糊；一直用手拿着手机还易患上腱鞘炎，手腕连拧毛巾都是痛的。要是手机玩时间太久，即使是不做月子的人，都不用等老了以后，眼睛就会疼。
还要提醒各位宝妈的是，需要专心照顾宝宝和晚上该睡觉的时间就不要再玩手机了。我们作息时间是受光的影响的，手机所散发的蓝光总会告诉我们身体：现在正是早晨！太阳要出来啦！睡觉前玩手机越玩越不想睡，时间刷刷过去了，自己还没睡好又要去面对睡醒后精力充沛的宝宝，那感觉真的是有苦难言啊。
总而言之坐月子可以玩手机，但是要注意场合和时间，在光线充足的地方玩手机，玩手机40-60分钟就要休息一下或者远眺一会，缓解眼睛疲劳。
你好，很高兴能解答你的问题！
坐月子期间最重要的是休息，对身体恢复有好处！
月子期间没有什么正确玩手机一说，注意玩手机的时间不要过长，晚上玩手机不要玩的过晚就可以了。
希望我的回答对你有所帮助!
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首先，你这个问题本身就不对，做月子怎么可以玩手机呢？那对眼睛伤害多大啊！
其次，如果真的是因为工作必须看一会儿手机，那么不能低头看，对颈椎不好。可以平躺看一会儿！
最后提醒大家，坐月子尽量不要看手机，多休息，以防落下什么病！谢谢！
