如果已经顺产4个月了，这个时候做任何的运动都没有任何问题了，因为在产后42天，性器官就已经恢复了正常的状态。所以4个月了，跳绳是没有任何问题的，这个时候可以通过适量的运动，来使体型恢复到正常的状态，而且运动还有助于身体的恢复。
在哺乳期间也是可以进行跳绳减肥的，但是在这个时候一定要穿合适的内衣，避免对胸部造成一定的损伤，另外在哺乳期间在饮食当中也要注意，除了不能够吃一些刺激性的食物之外，也要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，精神压力也不要太大，不然也是会导致内分泌失调，出现乳汁分泌过少的情况。
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