月子期间是可以洗脚的，建议洗脚时尽量用温水洗脚，洗完以后及时擦干，避免着凉受寒引起关节和肌肉的酸痛，产后注意卫生，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，适当增加营养，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，不要受风寒，避免感冒影响到身体的恢复，要保证个人的卫生，可以用热水泡脚，能够有效的提高睡眠质量，月子里不要吃太凉或者太辣的食物，避免刺激到肠胃，影响子宫的恢复，也不要做过于剧烈的运动，可以适当的散步来帮助消化，月子期间要禁止性生活。
在月子期间要保持个人的卫生清洁，以免细菌的滋生，对身体的恢复造成不利的影响，在洗脚洗脸的时候，一定要用温水，避免身体受凉引起感冒，坐月子一定不要受到风寒，以免造成月子病，建议吃一些温补类的食物，可以喝一些排骨汤来补充营养，饮食一定要清淡，避免对肠胃造成刺激。
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