产后堵奶怎么办？热敷、冷敷都不对？要怎么做才能减少堵奶现象发生？
感谢邀请，先说说我的生产经历。我怀孕26周以后一直是臀位➕绕颈，趴也趴了，走路也走了，就是没用，没办法只能剖腹了
其实到最后几天我也是害怕的，因为是约好日子剖的。总觉得有种上刑场的感觉（现在想想好傻）
因为疫情预约的家庭化，提前一天住院，要抽血验尿做彩超，心电图，还要做核酸检测，这一套下来也要大半天了
傍晚时医生来给说明天的手术流程，主要是说打***时要注意的（说完更害怕了）吃完晚饭护士就过来备皮，这个地方好尴尬，
备完皮说让洗澡，洗完澡就过来给做胎心监护。做完胎心监护让早点睡觉说明早八点手术。第二天护士就来做胎心监护说准备手术了，还把爸妈赶了出去，哈哈哈
手术前要在病房插尿管，说实话插尿管是有点刺痛的，插上也有点不舒服，不过就几秒的事
插完尿管收拾好宝宝用的东西就推着上手术室了，在电梯里还不争气的哭了。推进手术室后给你打滞留针，测血压，让你呈🦐状，打麻药不疼，就跟打预防针一样，推药时也不疼，刚打完麻药脚就没感觉了，翻过身来下半身就完全没有知觉了
整个过程没一点不适，连什么时候开始的都不知道，直到宝宝出来大哭才知道的，并没有她们说的什么拉扯感，护士把宝宝抱走称体重测身高，抱过来给我看是男是女，接着就是缝合了，这个时候我已经困的睁不开眼了，前面不是说了就睡了两个小时嘛
其实也没睡着就是睁不开眼没力气说话，连主刀医生跟我说话都没搭理。手术完观察了五分钟就推回了病房手术完打上镇痛泵，用盐压刀口，我吃麻药厉害，手术后一小时内麻药就没效果了
接着就是压肚子，这个虽然疼但是在忍受的范围呢，（所以害怕剖腹产的不用害怕）[调皮]，还有就是打宫缩针，这个也是在忍受范围内的，哈哈，其实是镇痛泵的功劳，我恶露多所以压肚子也多，这个是看个人的，并不是每个人都多哦
产后堵奶的原因是什么？热敷好还是冷敷好？
感谢邀请，先说说我的生产经历。生的前一天 ， 感觉什么事都没有， 还到处去逛 到了晚上 ， 腰疼疼了一个晚上都疼哭了， 还以为白天走路走多了 ， 想着才37周＋5 应该也没那么快生 ， 因为没见红 ，也没破水， 就没在意 ， 第二天才去医院 ， 7点到了，医院还没开 ，8点才开，然后等到8点，上四楼找医生，我说了我的情况，产检医生说应该快生了 ，
叫我们办理住院手续，我还是很淡定的走下三楼，就是腰痛，其他疼没有，8点半了，医生给我检查，医生说快生了， 马上躺在产房 ， 什么疼痛都没有了 ， 没有打无痛 就想睡觉 ，前一个晚上都没睡觉， 也没吃东西 ， 吃都吃不下 ， 那些助产医生好凶 ， 一直叫我用力 ，助产医生说头都快看到，可是生不出来 ，好饿 ， 叫我老公买了粥和红牛 ，
吃了一半 没吃了 就躺着 ，用力完了一下，又躺休息了来回几次， 然后又被医生说用力，用力，头都看到了，叫我像拉屎一样的用力，9点28分就生了 ，生的时候不痛，打无痛，缝针的时候也不痛，麻药过了还是没缝完，就好疼好疼，缝完了又压肚子，也就不是很疼下午缝针哪个口 就不疼。哈哈哈想想都很好笑。待产包那些东西什么都没准备拿去
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说堵奶是热敷还是冷敷
选择热敷的情况
一般来讲，热敷可以在乳房充盈，但没有出现红、肿、热、痛时使用。当局部受热刺激时，受热部位及周围小动脉扩张，加速血液循环，刺激泌乳，同时能让乳房组织短时间内更柔软。
产后堵奶怎么办？热敷好还是冷敷好？如何做减少新妈妈堵奶的痛苦？
堵奶时如果没有乳房红肿热痛就热敷，不然的话就冷敷，冷敷可以用包菜叶[_a***_]土豆片。
我从宝宝一个多月的时候就堵奶堵的特别频繁，基本一两个星期星期就堵一次，晚上都疼的睡不着觉，试过很多方法，分享给你参考一下吧:
第一次是找到一家私立医院里面的催乳师，手法疏通加上喝中药，后来主要还是让宝宝多吸吸通的，我们这边的人都说那个催乳师技术好，后面几次也都是找的那个催乳师疏通的，花了三千左右，后面效果越来越不明显，而且感觉越疏通奶越多越容易堵就没再去了。
后来堵奶又去的我们县医院，吃的消乳散结的药也没用，乳腺科的医生让我去推拿科找医生推拿挤奶，推的我疼到全身发抖，我个人觉得如果堵奶了还是不要让人推拿或者乱揉，很痛苦。
最后问亲戚终于遇到了一个很见效的方法，就是贴膏药，我们县旁边有一家村卫生室，他们那里配的中药膏药堵奶三天内贴膏药一般一天最多两天硬块就消了，而且不需要吃药，毕竟是药三分毒。当然了，无论用什么方法你都要让宝宝吸，或者让宝爸帮忙多吸，堵在里面的奶水要吸出来才能通。
感谢邀请，先说说我的生产经历，早上就有姨妈痛时不时的痛一下，整晚没睡好，这种痛还是很轻微的，然后叫老公一起去医院，检查了宫口还没开，做个b超，然后宫缩比较有规律了，几分钟一次，痛感比较强了
医生问要不要住院，不住院的话过两天也要来催产，马上办理住院，过程还是一下子又宫缩一次，现在下午快5点了，宫缩频率更高，更痛了，那种痛，真的好难受，希望宫口赶紧开打无痛！真的太难熬了！
谁知道痛到了凌晨4点多，宫口就是不开，宫缩的痛让我嗷嗷叫把我安排到了一个人一个房间，我痛哭了，一下子又振作起来，好不容易说叫我进产房吸笑气可以减轻痛，其实也没什么用，还是痛，减轻几秒而已，痛了好几个钟在产房，然后才开宫口终于可以上无痛了，瞬间地狱到天堂，以后后面都不会那么痛了，
挂催产针，等宫口全开，舒服睡了一觉后宫口开全了，那个时候的宫缩痛又来了，感觉无痛已经没用了，超级疼的，一宫缩痛就叫发力拉屎那样让宝宝慢慢下去，这个吸气憋气生宝宝的过程我还憋发烧了，满身汗满脸汗，一直给我擦汗，吃退烧药，坚持了3个钟吧，终于把宝宝生下来了，听到宝宝哭声那一刻，我眼泪都出来了，从没有想过这么艰难
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现***下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
产后堵奶问题不难解决，方法是关键
不能冷敷，一定要热敷，一定要热敷。
