坐月子到底要不要喝红糖水？
坐月子可以喝红糖水，可以缓解疼痛感、活血祛瘀、散热止痛，但不建议经常喝，或者说长时间喝，对身体来说弊大于利。
我们老家坐月子是送红糖送鸡蛋，只要你去超市买这两样（量大，一样大概十斤），人家就知道你要去“看喜”了。
红糖在我们大家的认知里，是女性的“佳友”，不管是大姨妈来了还是肚子疼，喝点红糖水就好了。坐月子更是。老人们建议天天喝红糖，促进子宫复原，通脉温经，对产后身体恢复有很大帮助。
红糖中含有大量的铁元素、钙元素、锌元素等，这些使得红糖和白糖不同，而且红糖中含有的胡萝卜素、核黄素等，都是合成血红蛋白的基础原料，也是产后妈妈们需要的营养素。
除此之外，红糖中的葡萄糖是白糖的三十倍，且葡萄糖容易被身体吸收，转化为热量，所以喝完红糖后感觉身体暖暖的。
尽管有以上的好处，从现代科学的角度来说，仍然不建议产妇长时间喝红糖，尤其是在恶露排干净后。若还坚持喝红糖，可能会让瘀血排出更多，引起慢性失血性贫血，进而影响身体的恢复。
而且，喝红糖太多，还会损伤产妇的牙齿（月子里刷牙少，或者动作比较轻柔），夏天喝过红糖后，还容易出汗，导致水分流失过多，身体会更虚弱的。
谢谢邀请。月子里喝红糖，估计就我们这地方特别流行。煮稀饭放红糖，面糊糊里放红糖，一天吃好几次，想想自己的月子不知道怎么过来的。
不过这是流传下来的老规矩，前辈门总结出来的经验，定然是对产妇有帮助的。大概总结一下，产妇喝红糖有以下几点好处：
1、产妇分娩会出大量的血，红糖有补血功能。而且精神和体能消耗也大，据说喝红糖有助于产后恢复。
2、据我在妇产科工作的姐姐说，坐月子的时候，喝一些红糖水可以促进***收缩，恢复，加快排恶露的进程，除了促进***恢复，还可以增加乳汁分泌的神奇效果。但是也不能喝太多，要适量。
3、据我姐姐说，产后喝红糖水有滋补虚弱、活血化瘀、润肠通便的作用。同时加速新陈代谢，将身体过多的黑色素从真皮中透出，通过淋巴细胞排除体外。
总结一下：
坐月子喝红糖有不少好处，但是也有弊端。我姐姐说糖尿病患者喝红糖水，会引起糖尿病或者体重超标。所以有糖尿病的宝妈要注意。其他的我也不太清楚了，这些也是我自己生宝宝住院的时候，姐姐给科普的一点常识！希望对你有帮助。
相信很多人包括身边的亲戚朋友，坐月子都会遇到一件事—喝红糖水，坐月子为啥要喝红糖水？有必要喝吗？
传统观念里，人们认为红糖营养丰富，是温补之物，特别适合产后身体的恢复，除此之外，产妇喝红糖水还有其他的好处：
红糖含钙、铁等营养元素比较丰富，作为产妇产后的饮品，具有补血补钙的功效；
红糖本身具有健脾暖胃、益气养血、祛风散寒的功效，对于产后身体发虚等症状有很不错的效果；
红糖当中葡萄糖的含量较高，作为饮品，可以促进产妇排尿，对于产妇泌尿系统炎症的预防，以及产后体内多余水分的排出有很好的功效；
红糖具有活血化瘀的功效，产后适当引用，可促进***收缩及恶露的排出，有助于身体尽快恢复。
所以红糖就成了产后必备的一种食材，红糖水更是产后首选饮品。
小雅是个新妈妈，对于月子的那段经历，小雅记忆犹新：都说产后喝红糖水可以滋补身子，促进恶露排出，于是小雅就把喝红糖水当成了一种任务，每天至少要喝三杯浓浓的红糖水。然而，半个月过去了，本来应该变少的恶露丝毫没有减少的迹象，于是小雅去了医院，医生的结论是：过度饮用红糖水导致恶露不尽。
这种要因人而异，我生大宝时我妈买了很多红糖，说月子多喝点排恶露，我一直不喜甜食，不怎么想喝，临出院时特意问了医生，医生说我[_a***_]结果都好，不贫血，不用特意喝很多红糖水，后来也就没怎么喝，一直都很好。
1、产后没有必要喝红糖水，如果喝请少喝！
产后恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放，以及子宫内膜的剥脱。减少恶露的排除唯一的方法是促进***的收缩。
如果产后由于***收缩不良造成恶露多，需要用缩宫素。母乳喂养时，婴儿吸吮乳头也会刺激垂体分泌缩宫素，有利于恶露的减少。
红糖和产后常用的中成药，都无法起到促进***收缩的作用。
产后的恶露越来越少是最好的，恶露少说明***收缩的好，***恢复的好，不需要刻意促进恶露的增多。
恶露排净标志着***恢复正常，可开始简单的产后运动来促进产后恢复。从产后身体健康重建的角度上来看，第一步是进行盆底肌的修复，手机里下载个G动app，每天坚持简单的盆底肌锻炼，可预防改善产后出现的漏尿、便秘、脱垂、膨出等情况，促进产后身体恢复。
2、红糖水不能补血、不能促进***的收缩。从这点上看没有必要喝红糖水！
