为什么怀孕会长斑呢？
【为什么生过孩子的女性更容易长斑】 1.孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加 致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强 2.生完孩子后体内的气血两虚代谢不畅 气血虚弱体现脸上的就是暗黄和色斑 所以，生完宝宝一定要及时调理身体和健康的护肤！
怀孕长斑多是因为体内雌激素分泌过多，要注意调整。比如多休息，饮食清淡、多喝水等等，都可以有效缓解斑点再生。但是要祛斑的话，还是要用祛斑产品的，就像佰肌净啊，是植物的，产后妈妈也可以用的呢。
怀孕的时候雌激素分泌过多，加上自身的一些情绪的影响，不注意护理肌肤，斑点相对就会比较容易出现，自己可以适当的调理一下的，我之前也是长斑了，用的祛斑的东西佰肌净倒是把脸上长的斑给一点点去掉的，没有；了
我觉得这个看个人体质和饮食习惯的，我怀孕的时候所有的护肤品都停了，没做任何保养，脸上没长斑，从我身边的朋友来观察，平时饮食清淡的基本都不长斑，长斑严重的基本是平时什么辛辣东西都吃的人
不是每个人怀孕都长斑的，多数人是长斑，少数人原有的斑还会变淡。
怀孕生子，对女人来说，是一场身体的再造过程，至少也是一场大修。身体好比房子，要来小生命，要来贵客，需要抓紧时间打扫装修一下，舍得下本钱打扫的干净，装修的漂亮，脸上的斑就会变淡。如果养护的不好，贵客临门，房间里又多了一口人，也会把身体毁掉，斑会加重。不过，大多数孕妇长斑是身体清理垃圾的过程，是一种好现象，不必担心，你只要做好身体的维护就行了。
孕期脸上长斑令无数准妈烦恼不已，该如何预防？
1、日常外出做好防晒：据调查表明，日光照射会让妊娠斑加重，所以在天热外出时一定要戴遮阳帽，从而避免阳光直射面部，这样可以预防黑斑形成。
2、使用孕妇护肤品进行护理：妈妈们也可以通过用孕妇护肤品来进行护肤要注意做好补水，这样也可以阻碍黑色素形成，需要注意的是要选择适合自己的护肤品。
3、食疗：用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的番茄、猕猴桃、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。
4、冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。
5、运动：孕期运动也是很好的预防长斑的行为，孕期瑜伽、盆底肌锻炼可以促进全身的血液循环，促进新陈代谢，而且可以很好的帮助顺利生产，孕期的盆底肌锻炼可以下载手机应用——G动，详细的教程及方案，让你可以简单又安全的进行孕期锻炼。
6、适当补充红糖水:孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。
7、少食多餐好肤色:孕期并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而***身体细胞自我修复功能的提高。
8、多吃促进新陈代谢类食物:柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。
9、多食恢复生理机能的食物:鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。
70%的女性在孕期都会多[_a***_]少的长斑，主要是因为女性在怀孕后体内孕激素水平发生变化，刺激黑色素细胞的激素水平的增加，分泌出更多的黑色素颗粒，从而形成的妊娠斑。
孕期长斑，一般在怀孕3-5月期间出现，是一种正常的生理情况。产后体内激素水平恢复正常时，脸上的妊娠斑会减轻消退，但也有部分女性，由于孕期没有做好皮肤保养、防晒等工作，产后妊娠斑不但没消退，反而会加重。
温馨提示：孕期长斑，千万别整日忧心忡忡。要知道，忧虑的情绪对胎儿的发育会造成不利的影响。
如何预防孕期脸上长斑？
预防大于治疗！虽说现在的激光手段能有效祛除妊娠斑，但最好的状态还是不要长斑、或是不要加深色斑。预防妊娠斑，孕期的皮肤护理尤为重要。
1 注意防晒
日光照射可激发和加重色斑，再加上紫外线是累积性损伤，平时一定要做好防晒。防晒霜一定要选择孕妇专用款，市面上很多化学性防晒霜，对皮肤是有一定刺激性的。
