哺乳期妈妈能天天吃益生菌吗？会对母乳的质量产生影响吗？
***蓝莓为您解答：哺乳期妈妈能天天吃益生菌吗？会对母乳的质量产生影响吗？
宝妈在哺乳期是可以吃益生菌的，益生菌是有益菌群，不会引起宝宝腹泻的，益生菌是肠道内本身就有的菌种，它主要是去除肠道内的有害菌，帮助肠道建立有益的肠道菌群平衡，调理便秘的情况，这个对宝宝一点影响也没有的。
哺乳期妈妈食用益生菌，可以提高母乳中重要免疫因子的含量，增强母乳的免疫保护作用，有助于减少母乳喂养宝宝因免疫力失调所导致的健康问题。
处在哺乳期的妈妈可以通过吃酸奶、水果、蔬菜等来补充益生菌，不必额外补充益生菌制剂。
哺乳期的妈妈可以选择食用***蓝莓“一家”蓝莓原浆来补充身体所需益生菌。***蓝莓“一家”蓝莓原浆是***用HPP低温高压冷灭菌技术所生产的NFC非浓缩还原果汁，真正的做到在生产过程中不添加任何添加剂，直接榨取蓝莓果。不仅是宝妈，宝宝也可以选择***蓝莓“育子”蓝莓原浆当做辅食食用，补充身体所需的营养。由于***用了NFC技术，***蓝莓NFC果汁相比较新鲜的蓝莓果来说更容易被人体所吸收，一袋蓝莓原浆相当于8盒蓝莓的营养成分。
宝宝益生菌作用是什么？宝宝消化不好可以吃吗？
宝宝吃益生菌有什么好处？宝宝在出生后2-4个小时内，各种不同的菌群就开始进入他们的体内了，如果有益的正常菌群能够不停地发展，对宝宝今后健康迅速成长起着非常重要的作用。
现在不少医院在产妇出院的时候，都给新生儿开些益生菌，有些妈妈不敢给宝宝吃，怕给宝宝坏了，其实宝宝吃益生菌是非常好的。最重要的是有强化肠道免于防御功能，抗感染和帮助消除宝宝黄疸的作用。
肠道免于系统是人体预防最大的免疫器官，宝宝出生时胃肠道是无菌的，随着喂养方式和外界环境的影响。宝宝的肠道中就开始有坏菌了，特别是吃不上纯母乳和刨腹产的宝宝,肠道免于功能就更加脆弱了。
这个时候如果给宝宝们补点益生菌，让好菌尽快在肠道中占住位，那么那些病毒、致病菌等坏菌即使进入到了肠道中也留不住，这样就能保证宝宝有个强壮的肠道免于系统了。
肠道内菌群稳住以后，腹泻，便秘，腹胀等情况出现的几率也会比不吃益生菌的宝宝少。
才出生的宝宝吃点双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌，还可以改善黏膜的通透性、加强肠道屏障，抑制病菌的生长。有研究显示，出生后没有口服益生菌的宝宝发生感染的几率是服用益生菌孩子的近三倍。
还有一个好处就是有助消除新生儿黄疸。有统计显示80%的早产儿、60%的足月儿都会出现黄疸现象，***人种又是新生儿黄疸的高危人群
正常情况下，足月出生后的宝宝黄疸一周到十天会自行消退，早产儿要持续3周以上或更长，这个时候妈妈给宝宝吃点益生菌，就能帮助肠蠕动，增加胆红素排泄，黄疸，消除的也就快了
吃益生菌需要注意四个主要的事项
1:益生菌怕烫
感谢被邀请回答，我家宝宝一岁15天了，也在吃益生菌。关于益生菌我可以跟大家分享一下我的经历或者说经验吧！
益生菌对宝宝的作用
1、合成维生素
也就是说益生菌是可以帮助肠道吸收食物中的营养的，因为在肠道内益生菌可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸以及维生素K，帮助合成维生素后可以为人体健康服务。
2、增加免疫力
适当的补充一些益生菌有利于人体免疫力的恢复，它会激活你的免疫系统，提高免疫系统的工作能力。对于那些风吹草动就感冒发烧的孩子们尤其可以补充一些益生菌。
3、促进吸收
如果孩子总是吃也不胖，或者是吃进去的食物总是喜欢第二天以不变的模样出现在厕所里，那么你适当该给孩子补充益生菌来改善这些问题了！江中益生菌粉，入水溶解预防孩子便秘以及消化不良等常见问题上有不错的效果。
4、抗炎作用
益生菌对于[_a***_]有很好的抗击作用，当然益生菌不能说是杀菌药，但是益生菌可以起到以菌治菌的效果，而且是无毒副作用的，所以孩子越是容易生病，越是需要补充一些益生菌。
我国中华预防医学会微生态学分会儿科学组在2017年发表了《益生菌儿科临床应用循证指南》中明确表明：对于健康儿童，可以应用益生菌制剂预防反复呼吸道感染。除此之外，《指南》还指出，如果儿童有以下症状，可以补充益生菌。
①胃肠道疾病 如儿童腹泻病，以及可以用来对抗抗生素相关性腹泻的预防，化疗相关性腹泻的防治，治疗乳糖不耐受，功能性便秘，幽门螺杆菌感染等；
②儿童肝胆疾病 如胆汁淤积性肝病和肝硬化的治疗；
③新生儿疾病 如新生儿坏死性小肠结肠炎，新生儿黄疸，早产儿喂养不耐受的防治；
④过敏性疾病的治疗和预防 总结起来就是，健康的孩子补充益生菌可以起到预防的作用，特殊情况下补充益生菌，可以缓解病症。
说到益生菌，我就感觉好像可以包治百病一样……。
我相信很多新手妈妈都有过这样的经历，
宝宝抵抗力不好——益生菌。
宝宝吃饭不好——益生菌。
宝宝便秘——益生菌。
宝宝拉肚子——益生菌。
宝宝肠道不好——益生菌。
宝宝湿疹——益生菌。
宝宝感冒生病——益生菌。
是不是觉得益生菌可以包治百病呢……？
宝宝吃益生菌可以补充肠道里的有益菌，帮助宝宝对抗肠道里的有害菌。益生菌对宝宝的消化是有好处的，像我家宝贝吃的萃可舒益生菌就可以帮助宝宝更好地吸收食物里的营养，最近他胃口不错，我挺欣慰的。
哺乳期可以喝酸奶吗？
哺乳期可以喝酸奶，因为酸奶里面有益生菌，产妇喝了以后可以增加肠道有益菌，平衡肠道菌群，有利于肠道蠕动促进排便，哺乳期的产妇可以吃一些红薯，因为红薯也有润肠通便的功效，建议哺乳期的产妇饮食营养丰富，荤素合理搭配，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
