碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？
碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？
食物和水果都有酸碱之分。如果想要生女孩，那么需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那么需要多吃碱性食物和水果。那么碱性的水果有哪些呢？
水果是最佳的碱性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不够成熟，酸味重或有涩味，就是酸性食物。
无花果：它的酵素，不但能够溶解血液里的毒素，而且对脑力体力及智力的发育有好处。
番茄：高碱性，它是酸性中和剂，有助于改善酸性的体质。
苹果：含有丰富的钾离子，可以中和口腔内的毒素，能有效地清洁牙齿和牙龈。
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1、碱性食物定义：
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液。
2、碱性食物包含：
的杏仁、栗子、***、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
碱性食品和水果都具有生男孩的特征，是属于碱性营养品，不过你想快速生男孩的话就要吃一些具有大量果蔬碱性营养品，体碱就是具有多种果蔬组成的成分，能更有效的发挥生男孩的作用。
看到这个问题我第一反应就是，您是不是对孩子性别有一定的期待？[灵光一闪]
过来人经验告诉你，以下几种碱性水果一定要收好：
葡萄虽然含有丰富的叶酸、维生素、果酸，虽然它的口感是酸的，但是它是碱性的，酸碱性是根据人体消化吸收代谢之后所产生酸碱性多少来判断的。葡萄含有丰富的钾、钠、钙、镁等矿物质，属于碱性水果。
新鲜的葡萄不仅甘甜可口，而且营养价值也非常高，吃葡萄不仅有助于消化，而且可以补充人体所需的氨基酸，对过度疲劳很有帮助。
很多宝妈、孕妈都将葡萄比作孩子大大的、亮闪闪的大眼睛，可见孕妈们对它的喜爱！
葡萄的含糖量很高,所以糖尿病人要特别注意忌葡萄。孕妇在孕期要特别注意糖尿病,所以即使我们一切正常，吃葡萄也应该适量。
说起西瓜，肯定是很多人的最爱。西瓜是碱性的，适合备孕的准妈妈适量的吃！经常吃一些西瓜，能够帮助维持碱性体质。
1、建议大家饭后来吃西瓜，西瓜含有很多水分及糖分，如果饭前吃很容易出现饱腹感，会影响我们正常的吃饭。
有科学研究表明，准妈妈在备孕期间如果多吃碱性食物，让身体处于碱性环境，有利于生男宝宝，反之亦然，如果准妈妈想生女宝宝，可以减少碱性食物的摄入量，适当增加酸性食物摄入量，酸性食物需要适量，身体酸性环境，不利于健康。
对于什么是碱性食物，我们认识上还有一些误区，以为酸的食物，如柠檬、陈醋等肯定属于酸性食物，一些口感涩的食物是碱性，但真实的情况是食物酸碱度不以口感来区分。
一般的碱性水果包括：
1.葡萄
葡萄酸甜可口，味甘酸性平，吃葡萄可以健脾和胃，葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，葡萄还有补气血的作用。
2.苹果
苹果中含有多种维生素和矿物质、果酸和膳食纤维等，对肠胃功能有调节作用，能改善便秘。
3.橘子
首先，我们要了解什么是碱性水果？
碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。每餐碱性食物(蔬果)占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。其中碱性水果包括：葡萄、山楂、柑橘、石榴、草莓、番茄、苹果、柠檬、柚子、猕猴桃、樱桃、杨梅等等。
经常[_a***_]碱性食物也是目前公认的最绿色最健康的美容养颜行为习惯，对于孕前调理也有着相当大的益处，也是目前作为备孕的首选食物。与酸性食物如鸡鸭鱼肉等搭配食用，不仅可以补充备孕爸爸和妈妈每天所需的维生素以及微量的矿物质，还可以为宝宝的诞生创造更好的条件。
来月经时吃什么水果好，吃什么有助于备孕？
我是这样认为的，来月经吃什么水果好不能一概而论
对于月经正常，没有痛经的女性，吃什么水果无所谓，只要是不冰冷，常温下的水果都可以。
对于月经量多，出血时间长的女性，不建议吃容易上火的水果，比如荔枝、榴莲、桂圆等，其它其它苹果、梨子、香蕉这些平性或凉性的都可以吃。
对于痛经的女性，经期吃水果要注意不能太凉，最好用温水泡或者煮着吃。还可以试试红糖水泡山楂，能缓解痛经。
至于吃什么有助于备孕，我觉得不是吃什么，而是不吃什么。现在是一个营养过剩的年代，绝大多数人都不缺营养，反而是过剩。如果说吃什么，那当然是家常便饭最好，这也是我经常给就诊者交代的。切记，千万不要进补，除非是真的虚。少吃油腻的，辛辣的火锅和烧烤比什么都强。
