坐月子老是出汗属于很正常的生理现象。因为产后比较虚弱，消耗也比较大。生产完，体内新陈代谢下降，但必须要排出体外，就出现了产后出汗情况。出汗后一定要注意保暖，防止受凉导致感冒。同时多喝白开水，适当的喝牛奶、汤汁类的饮品，能够充足的补充水分。
月子期间总出汗是正常的，主要是由于在生产之后代谢十分旺盛，所以容易出现大量出汗的情况的。怀孕期产妇在产后应该注意摄入充足的水分，促进新陈代谢，可以将体内多余的储存的水分及时排掉，能够使身体及时康复。坐月子期间还应该注意摄入充足的营养，以免导致营养不良。
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