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坐月子吃啥水果好,坐月子吃啥水果好?怎么吃?

  1. 产妇做月子可以吃什么水果蔬菜?

产妇做月子可以什么水果蔬菜

产后月子期间可以吃芹菜菠菜西蓝花,茄子西红柿等,这段时间应该做到营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果对身体恢复是有帮助的,也可以预防便秘等,吃一些香蕉苹果火龙果等可以预防便秘的,观察恶露的变化不要着凉,预防腹泻的风险。

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